Børn kan være søde, nuttede, skøre og søde, men de er også bakterielle. "Hvis du har børn, gør dig klar til at blive syg,” siger Charles Gerba, Ph. D., en mikrobiolog, der studerer bakterier ved University of Arizona i Tucson. "Du har dobbelt så stor risiko for at blive forkølet eller influenza, når du får børn som før. Flere børn, mere sandsynligt." Faktisk viste en undersøgelse fra University of Utah School of Medicine, at i familier med et barn er nogen i hjemmet syge 33 procent af året. To børn? Mere end halvdelen af året. Hvordan garanterer du, at personen ikke er dig? Simpelt: "Send ungerne til bedsteforældrene!" siger Gerba med et grin. Eller mere realistisk, prøv disse tre taktikker.
Desinficer dagligt
Dit stærkeste våben mod virus er en desinfektionsserviet. Brug den på alle overflader i dit barns soveværelse, bilen eller ethvert andet børnevenligt rum. "Tør overflader af med et desinfektionsmiddel - natborde, bordplader, selv dem, du måske ikke tænker på, som lampeskærme," siger Gerba. Det tager kun et par timer, før 90 procent af de overflader, en syg kommer i kontakt med, er dækket af en virus, forklarer han. Forkølelses- og influenzabakterier bliver hængende i flere dage;
Bemærk: Genbrug ikke en desinfektionsserviet på flere overflader, da du blot vil overføre vira fra det ene sted til det næste. Tør og smid; gentage.
Kimsikker dit badeværelse
Du kan muligvis holde børn ude af dit soveværelse, men badeværelser er delte rum og et sandsynligt sted for dig at hente dit barns sniffles. Start med at udskifte alle håndklæder med papirservietter i hele sygdommens varighed. Hvis din miljøbevidsthed finder ideen om engangspapir stødende, så overvej at give dit barn sit eget kludehåndklæde, som de - og kun de - vil bruge, mens de er syge.
Spring også barsæben over. "Du ser aldrig barsæbe på offentlige toiletter," påpeger Gerba. "Hvorfor? Fordi de er kimmagneter. Offentlige badeværelser bruger flydende sæbe, og det skal du også, når dine børn er syge." (Hvis du er ekstra paranoid, kan du endda presse pumpen gennem et papirhåndklæde for at undgå kontakt med flasken helt.)
Vask på varmt
Ja, det er lidt mere energieffektivt at bruge koldt vand i din vaskemaskine. Det er dog også væsentligt mindre bakteriebestandigt, så du bestemmer. "Gå efter varmt vand og høj varme i tørretumbleren," siger Gerba. "De høje temperaturer vil dræbe de fleste forkølelses- og influenzabakterier, men koldt vand vil ikke gøre noget." (Faktisk gør koldt vand alene et bedre stykke arbejde med at sprede bakterier fra en beklædningsgenstand til den næste end det gør at slippe af med dem, ifølge en undersøgelse.) Det rigtige våben her er tørretumbleren: Forskning viser, at du har brug for temperaturer over 140 grader for at få den mest effektive bakteriedræbende.
