Hvis du er forælder, er chancerne solide, at du har at gøre med søvnmangel. Selvom der ikke er nogen magisk eliksir til at løse det (bourbon er den bemærkelsesværdige undtagelse), kan en god pude hjælpe. I det mindste bedste puder vil hjælpe dig gå i seng. Uanset om du leder efter den bedste pude til sidesovende eller den bedste pude til nakkesmerter, kan det være et mareridt at finde den rigtige.
Vi tjekkede med National Sleep Foundation for at få pudevejledning. Og ja, ifølge NSF kan den rigtige pude for alvor forbedre kvaliteten af din søvn. Overraskelse, overraskelse. Men før du køber en pude, skal du finde ud af din søvntype. Den nemmeste måde at gøre det på er ved at notere den position, du er i, når du vågner.
Hvis du er en sidesovende: Find en pude, der vil støtte dit hoved, nakke og øre samt din skulder komfortabelt.
Hvis du sover tilbage: Find en tyndere pude for at reducere stress i ryggen.
Hvis du sover i maven: Find en memory foam pude til at holde din nakke og ryg i en neutral position.
Hvis du har allergi: Find en pude, der er hypoallergen.
Uden videre er dette nogle af vores yndlingspuder til forældre.
De bedste puder
Denne justerbare pude hjælper med at reducere dine nakkesmerter, mens du sover.
Dette er en fremragende pude til nakkesmerter. Hvorfor? Det hjælper med at holde dit hoved, hvor det skal være og reducerer dermed trykket på nakke og skuldre.
Dette er den perfekte all-around pude til enhver søvnstil. Det er lige støttende nok. Fyldet er CertiPUR strimlet memory-skum, så det er et solidt valg for mavesover især. Du kan fjerne så meget fyld, som du har brug for, for at sikre dig, at puden er den helt rigtige for dig.
Denne pude er genial, fordi den er fuldt justerbar. Du fjerner blot skummet, indtil det er præcis den tykkelse, du ønsker. Og fordi det er en memory-skumpude, er den også fantastisk, hvis du sover på maven.
Dette er endnu en fuldt justerbar pude lavet med CertiPUR-US certificeret skum. Tilføjet bonus? Det har ingen PBDE'er, TDCPP, TCEP flammehæmmere, formaldehyd eller phthalater. Og det er allergivenligt, så dette er vores valg, hvis du beskæftiger dig med allergi.
Denne pudes ydre betræk er lavet af bambus, og du kan justere fyldet til dine nøjagtige søvnspecifikationer. Den kan maskinvaskes, og mærket lover, at puden ikke bliver flad i fem år.
Hvis du har ondt i knogler eller ømme muskler i nakken, når du vågner, så prøv denne pude. Den er lavet af strimlet memoryskum, der giver personlig støtte til dit hoved, nakke og skuldre.
Hvis du er træt af at vride og vende og prøve at finde den ideelle soveposition, så prøv dette overkommelige pudesæt. Du fjerner skum for at gøre det mindre fast, eller tilføjer form for at gøre det mere fast, alt efter hvad du har brug for. Puden er designet til at reducere hoved- og nakkesmerter for sidesovende.
Denne pude er vævet med kobberfibre (virkelig!) for at give en anti-bakteriel barriere. Fyldet føles som dun, men det er faktisk Kapok, lavet af træfibre. Puden er allergivenlig og memoryskummet er CertiPur-US certificeret.
Hvis du vil have en pude, der føles som dun, er denne noget for dig. Det er allergivenligt, og fyldstoffet kommer fra træer, ikke ænder. Memory-skummet er strimlet, så selvom du ikke kan fjerne det som med ovenstående puder, kan du justere det, så det føles rigtigt.
Hvis du har rygsmerter, snorken eller sure opstød, bør du prøve denne kilepude. Den har et blødt betræk, som du kan tage af og vaske.
Denne højt vurderede kilepude er fantastisk til snorkere (skyldige) og alle med fordøjelses- eller rygproblemer. Den er lavet med CertiPUR-US certificeret skum og uden TCEP flammehæmmere.
Endnu en fantastisk pude til sidesovende, og takket være dens gigantiske mængde memoryskum lover den aldrig at blive flad.
Denne pude har 20 procent mere memory foam sammenlignelige puder, og vil derfor aldrig blive flad som en pandekage. Selve puden kan maskinvaskes. Og selvom det helt sikkert er velegnet til sidesovende, kan du justere memory-skummet til enhver ønsket søvnposition. Puden er lavet med Certipur-US certificeret skum.
Du kan ikke slå prisen på denne gelfiberfyldte pude, som er ideel til sovende med astma, allergi og andre vejrtrækningsproblemer.
Disse puder er modstandsdygtige over for støvmider, mug og meldug og er fyldt med gelfiberfyld, der er fri for allergener. Derfor er de et godt valg, hvis du har at gøre med høfeber og lignende. Disse puder former sig efter din krop og tilpasser sig din søvnposition.
Det iøjnefaldende ved denne pude er, at den er vendbar. Det betyder, at den har en fastere side og en blødere side, så du kan vælge og vrage, hvad du vil, baseret på hvordan du har det.
Hvis du som mange andre sovere har en tendens til at overophede i løbet af natten, vil du grave denne pudes dobbelte køleeffekt fra dens temperaturaktiverede skumindsats. Du kan skifte fra blød til fast og tilbage igen. Og dens skum er CertiPUR US-certificeret. Dette er en tyndere pude, så den er fantastisk til at hjælpe med tilpasningen, eller hvis du sover mest på ryggen.
Der er mange grunde til at elske bambus. Det er allergivenligt, kølende og åndbart. Bambusbetrækket på denne pude hjælper med at holde dig afslappet, mens du sover, og fyldet giver dig ordentlig støtte, mens du tilpasser dig din søvnposition.
Du får bambusens kølende vidundere kombineret med fleksibiliteten ved at justere fyldet, så det passer til dine behov for søvnposition. Tag dig så meget du vil ud. Du kan vaske puden og fluffe den op i tørretumbleren igen. Pudebetrækket er fuldstændig allergivenligt. Og skummet er lavet uden PBDE flammehæmmere.
Hvert produkt på Fatherly er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, forfattere og eksperter. Hvis du klikker på et link på vores side og køber noget, kan vi optjene en affiliate-kommission.
