Rygning ukrudtsplante er et voksende tidsfordriv for mange forældre, der har brug for en pause. Men hvor meget ved du egentlig om den gryde, du putter i din krop? Mange mennesker bruger stoffer uden at vide alt - eller endda det grundlæggende - om, hvordan de virker. Men der er nogle afgørende spørgsmål, du bør kende svarene på. Er marihuana vanedannende? Kan du overdosis af marihuana? Hvad er den sikreste slags gryde? Uanset om du har røget siden college eller først er for nylig komme ind i cannabis, det er det du skal vide.
Er marihuana vanedannende?
For dem, der hengiver sig til pot, er der en lille risiko for afhængighed, siger Sarah Mann, en læge ved Mindful Medicine Clinic. Omkring en ud af 10 personer, der bruger marihuana, vil udvikle en afhængighed, ifølge Centre for Disease Control and Prevention. Men for dem, der begyndte at bruge hash, før de var 18, stiger det tal til hver sjette.
Marihuana afhængighed omtales som marihuanabrugsforstyrrelse, og personer med denne tilstand har forskellige symptomer. Nogle oplever en afhængighed af cannabis og kan ikke fungere uden. De kan også udvikle en tolerance, og de skal bruge mere ukrudt, end de plejede at få det samme høje. Andre står over for
Det er dog ikke alle, der er afhængige af ukrudt, der har afhængighed, tolerance og tilbagetrækning. Tværtimod er kendetegnet ved afhængighed ikke at kunne stoppe med at bruge ukrudt, selvom det har negative konsekvenser for dit liv, såsom ved at forårsage problemer med sundhed, familie, arbejde og juridiske problemer.
Kan du overdosis af marihuana?
I den forstand, at overdosering betyder at tage for meget af et lægemiddel, er det muligt, siger Mann. "Du vil blive ubehageligt stenet i et stykke tid, afhængigt af hvad du tog, måske endda en dag, og du vil sove det ud," siger hun. Symptomer kan omfatte ekstrem forvirring, paranoia, panik, hallucinationer, svær kvalme og opkastning, ifølge CDC. Medicinsk behandling er typisk ikke nødvendig.
Det er dog yderst usandsynligt, at en person dør af ved et uheld at bruge for meget ukrudt. "Hvad du ikke vil have, er en farlig overdosis eller en dødelig overdosis," siger Mann. Faktisk er der ingen rapporterede tilfælde af dødsfald, der udelukkende tilskrives marihuana. Fordi ukrudt ikke undertrykker vejrtrækning - der er ingen cannabinoid-receptorer i den del af hjernen, der styrer dine vejrtrækninger - bør du være okay, uanset hvor meget du tager.
Hvad er forskellen mellem Indica vs. Sativa stammer?
Indicaer er angiveligt ukrudtsstammer, der hjælper en person med at slappe af, og sativaer efterlader dem en smule mere energiske. Men Mann siger, at du ikke skal stole på, om en stamme er en indica eller sativa, når du udvælger pot. "Det er et forældet, arkaisk system," siger hun. "Det er virkelig mere beskrivende for, hvilket miljø de vokser i - ikke hvilke kemikalier der er i planten."
Kemikalierne i cannabisen, især cannabinoiderne og terpenerne, bestemmer, hvilken form for høj du får. Men udtrykkene "indica" og "sativa" beskriver ikke den kemiske sammensætning af ukrudtsstammer. Disse udtryk har faktisk at gøre med plantens form. Sativa marihuana kommer fra høje, smalbladede planter, og indica kommer fra korte, bredbladede planter, iflg. Bladagtigt.
I stedet for at shoppe efter en indica- eller sativa-marihuana-stamme, anbefaler Mann at fjerne myten fra dit sind og prøve nye varianter for at finde ud af, hvad du kan lide. "Eksperimenter med forskellige planter og forskellige CBD-til-THC-forhold, og se, hvad der virker for dig," siger hun.
Er marihuana et depressivt middel?
Ja, marihuana er klassificeret som et depressivt middel. Det betyder, at ukrudt beroliger kroppens centralnervesystem, bremser hjernens funktion og får en person til at føle sig mere afslappet. Alkohol er et andet eksempel på et depressivt middel.
Det er cannabis dog ikke lige et depressivt middel. Det er også et stimulerende middel, hvilket betyder, at det øger energi og årvågenhed og hæver humøret.
Men pot er det ikke lige et depressivt og et stimulerende middel. Det er også et hallucinogen; det kan ændre brugerens virkelighedssans. For folk, der ryger hash, kan dette ske i form af øget sanseopfattelse, såsom at se lysere farver.
Hvad er det sikreste: Rygning, vaping, spiselige ting eller tinkturer?
Forskellige metoder til at bruge ukrudt udgør forskellige risici og fordele. Rygepot er dårligt for lungesundheden, ifølge American Lung Association. Forskere er ikke helt positive over for, hvor skadeligt det er, fordi det meste af forskningen, der er blevet lavet om rygning, har været på cigaretter. Nogle undersøgelser tyder dog på, at rygning af marihuana muligvis ikke forårsager lungekræft, men det kan føre til KOL og emfysem, blandt andre lungesygdomme, siger Mann.
Vaping er relativt ny, så der er mange ubekendte om, hvordan det påvirker sundheden på længere sigt. Det viser tidlige undersøgelser dog ethvert beløb dampning forårsager sandsynligvis lungeskade. Vaping har allerede ansporet to store folkesundhedsangreb, siger Mann. For det første fandt forskerne ud af, at kunstige smagsstoffer i dampende væske fører til et kemisk biprodukt kaldet acetaler, som kan skade kroppen. For det andet er vitamin E olie i vapes forbundet til lungeskade der har dræbt mindst 68 mennesker i USA og indlagt næsten 3.000 mennesker.
Spiselige varer er mindre tilbøjelige til at udgøre et sundhedsproblem. Men de udgør en udfordring med at blive høj: Kroppen absorberer ikke konsekvent ukrudtet i spiselige varer. "Hvis du har en spiselig med nøjagtig samme dosis tre dage i træk, kan du have tre helt forskellige effekter," siger Mann. Du kan tage den perfekte dosis og blive alt for stenet eller ikke føle dig så afslappet, som du havde håbet. Effekter kan ikke slå ind i op til to timer efter indtagelse af det spiselige.
Hårdt slik, sublingualer og tinkturer er lettere at arbejde med, siger Mann. De giver dig en mere pålidelig reaktion, og deres virkning varer længere end virkningerne af rygning.
Er marihuana godt for søvnen?
Dette er et kontroversielt spørgsmål, der endnu ikke har et godt svar. Nogle læger, der arbejder med cannabis, siger, at det virker til behandling af en række forskellige søvnproblemer. "For det meste er både THC og en anden cannabinoid kaldet CBN gode til søvn," siger Mann. Hun har endnu ikke modtaget en søvnklage fra en patient, der bruger marihuana.
Imidlertid er beviserne for marihuanas virkninger på søvn blandet. Nogle undersøgelser tyder på, at det kan forbedre søvnkvaliteten på kort sigt, men på lang sigt er det en forstyrrende faktor. Forskere i en undersøgelse fandt ud af, at cannabisbrug mindskede antallet af gange, folk vågnede op i midten om natten, men hyppig brug var forbundet med problemer med at falde og forblive i søvn på lang sigt, ifølge til Medscape.
Undersøgelser har dog samlet set givet blandede resultater, så juryen er stadig ude på, om marihuana forbedrer søvnen.
