Udmattelse
16 enkle råd til mænds mentale sundhed, som alle fædre bør adoptereBrænde UdMentalt HelbredUdmattelseSelvpleje
Der er en sætning, som terapeuter og mentalt helbred eksperter kan lide at bruge: Du skal først tage din egen iltmaske på. Med andre ord: det skal du pas på dig selv så du virkelig kan være der for...
Læs mere9 tegn på, at du er mentalt udmattet - og hvordan du kommer tilbageStresslindringMentalt HelbredStressUdmattelseMental UdmattelseSelvpleje
2020 var en rutschebane, og vi vil af med denne tur. Det er ikke kun, at vi er trætte af pandemien og dens begrænsninger på vores liv og vores børns liv. Det er også alle følelserne, især den vedva...
Læs mereSøvntræning: Sådan var det for 5 fædreSengetidSøvnmangelSengUdmattelseSøvn TræningSpædbarns SøvnSøvn
Når din baby er klar til at begynde at lære at falde i søvn, er de det omkring 10-12 uger. Sjovt nok er det tilfældigvis også, når du er allermest søvnmangel. Dette gør det endnu sværere at lokke d...
Læs mereDisse billeder af forældre før og efter børn er sjoveSociale MedierInstagramUnge ForældreFør Og EfterSmåbørnSjovUdmattelseNye Forældre
Småbørn er vidunderlige, men de vil ødelægge dig, bogstaveligt og billedligt talt. De smuldrer deres mødre og fædre i snavs, mad, og grimme voksne kan og vil ikke identificere sig. De trækker og ri...
Læs mere
Hvor lang tid tager nybagte forældre om at indhente søvnen?SøvnmangelSøvnløshedUdmattelseNye Forældre
Søvnberøvede forældre ved ikke engang, hvor søvnmangel de er, ifølge søvnkonsulent Conner Herman. Herman, der er forælder til fire, fortalte Faderlig at hun først for nylig følte sig helt indhentet...
Læs mereSøvntræning: Sådan var det for 5 fædreSengetidSøvnmangelSengUdmattelseSøvn TræningSpædbarns SøvnSøvn
Når din baby er klar til at begynde at lære at falde i søvn, er de det omkring 10-12 uger. Sjovt nok er det tilfældigvis også, når du er allermest søvnmangel. Dette gør det endnu sværere at lokke d...
Læs mere
7 nye selvhjælpsbøger, der faktisk er nyttigeUdmattelseBøger
Vi lever i travle tider. Udbrændthed er reel. Med fremkomsten af fjernarbejde og den forbundne arbejdsplads har folk mindre mulighed for at afbryde forbindelsen end nogensinde før. Forældre er ov...
Læs mere