Melatonin
Er det sikkert at give børn melatonin at sove? Ja, med den rigtige dosis.MelatoninUrterSupplement
Når et barn sover ikke, forældre bliver desperate efter løsninger. Men de løsninger, der tilbydes forældre, der kæmper med et søvnløst barn, kan variere fra de afprøvede og sande, som hvide støjmas...
Læs mereDet nattelys skruer kongeligt op for dit barns søvn, siger undersøgelseMelatoninNatlysSøvn
Natlys hold monstre på afstand og hjælp bange børn med at falde i søvn … ikke? Måske ikke, foreslår en ny undersøgelse. Natlys og andre kilder til selv svagt lys kan få børn til at sove dårligere h...
Læs mereMelatonin til børn: Er det sikkert og virker det?MelatoninWellnessSøvn
Sengetid er bare ikke, hvad det plejede at være. To år inde i Covid-19-pandemi, gamle rutiner er stadig en fjern drøm, og nætterne er ikke bedre. For nogle børn - allerede notorisk kræsne sovende -...
Læs mere