Auch wenn man bedenkt, dass Kinder Beruht auf deiner Gesundheit und Wohlbefinden die beste Motivation zu sein für fit bleiben die Sie jemals hatten, sind Sie jetzt mehr unter Zeitdruck als je zuvor. Es reicht nicht aus, jeden freien Moment zählen zu lassen; Sie müssen jede freie Bewegung zählen lassen. Mit diesen Fitnessgeräten für zu Hause holen Sie das Beste aus Ihrem neuen Übungsroutine, egal ob Sie zwischen den Mahlzeiten vor dem Morgengrauen oder zwischen Kindern, die von Ihrem Verstand nähren, Sets schlagen.
Perfekter Liegestütz
Da Sie wahrscheinlich am besten damit vertraut sind, wenn Sie während der Fütterungen vor der Morgendämmerung in Delirium zugeschaut haben, ist hier eine kurze Einführung: Navy SEALs haben die entwickelt Perfect Pushup speziell, um veraltete Trainingsmethoden zu aktualisieren, die zu Verletzungen beigetragen haben – das gehört zu den SEALs, also stell dir vor, was diese Old-School-Moves bewirken Sie. Das Home-Fitness-Gerät funktioniert wirklich, vorausgesetzt, man stellt es nicht einfach ein und vergisst es. Verschiedene Infomercials. Geh wieder ins Bett.
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Trigger Point Performance Schaumstoffrolle „The Grid“
Erholung ist jetzt wichtig, da Sie ein alter Mann mit ständigen Rückenschmerzen sind, weil Sie den ganzen Tag ein Kind jagen und / oder herumtragen. Da besagtes Kind Ihr ganzes Geld ausgibt, haben Sie wahrscheinlich nicht das Geld für die wöchentliche Massage, die Sie so dringend brauchen, aber für 40 Dollar können Sie sich selbst von der (un-) Bequemlichkeit Ihres Wohnzimmers aus ein gleiches Maß an Verletzungen zufügen Boden.
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Ader Pro-Grade Internationale Kettlebell, 16kg
Die Kettlebell ist das ultimative Trainingsgerät für Ihr Geld. Es benötigt so gut wie keinen Speicherplatz, Sie brauchen nur einen, und es ist so vielseitig, dass es zehn Minuten dauert Ein Tag mit einem kann dich so auf die Palme bringen wie der Typ, der CrossFit gestartet hat (sagt der Typ, der angefangen hat) CrossFit). Beginnen Sie mit diesem 35-Pfünder und denken Sie daran, die Reise zum Biestmodus beginnt mit einem einzigen Schwung.
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Fitbit Aria WiFi Smart-Waage
Die Aria ist mit deinem Fitbit-Konto verknüpft und verfolgt dieselben Dinge wie die Armbänder – Gewicht, Magermasse, Körperfett Prozentsatz und Body-Mass-Index – nur bringen Sie es nicht mit ins Büro und erinnern Ihre Kollegen daran, wann immer Sie Ihre tägliche Arbeit machen Schritte Ziel. Es verfolgt bis zu acht Benutzer, damit Sie und Ihr Ehepartner einen freundschaftlichen Wettbewerb genießen können. Was könnte möglicherweise falsch laufen?
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TRX Suspension Trainer Basic Kit + Türanker
Als ehemaliger Navy SEAL Randy Hetrick sagte: "Du kannst sowieso keine Happy Hour mehr machen", also kannst du diese Zeit auch nutzen, um fit zu bleiben. Nur weil er es gesagt hat, als er versucht hat, Ihnen sein TRX-Federungstrainingssystem zu verkaufen, ist es nicht weniger wahr. Dieses Starter-Kit bietet Ihnen alles, was Sie brauchen (einschließlich DVD und gedruckter Anleitungen), um in weniger als 30 Minuten pro Tag mehrere Gelenke und Muskeln gleichzeitig zu zerkleinern.
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Bowflex SelectTech 552 Verstellbare Kurzhanteln
Wenn Ihr eigentliches Home-Fitness-Gerät mit Atombomben zerstört wurde, um Platz für ein Kindergarten, hier ist ein komplettes Rack mit Hanteln, das in jede Ecke des Hauses passt, die Sie noch als Ihre beanspruchen können. Das liegt daran, dass jede Hantel mit einem Klick auf einen Drehknopf schnell von 5 auf 52,5 Pfund erhöht wird, sodass Sie Ihre Wiederholungen ausführen können und Ihr Kind Platz für all diese Spielsachen hat. Die sie total brauchen und mit der sie die ganze Zeit spielen.
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Kinetic Rock n Roll Trainer mit Straßenwiderstandseinheit
Sie könnten erwägen, Ihr Kind genug mit dem Krafttraining herumzuschleppen, und Sie könnten Recht haben, aber das reicht nicht aus, um Sie aus dem Cardio herauszuholen. Der Rock n Roll Trainer aus Edelstahl bringt den Tour de Dad ins Innere, lässt sich einfach an Ihrem Fahrrad befestigen und simuliert seitliche Bewegungen und echtes Straßengefühl. Jetzt musst du den Spandex nicht mehr in der Öffentlichkeit tragen (obwohl es privat genauso peinlich ist).
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Valeo Deluxe Speed Rope
Tu so, als wärst du Rocky und dreh dich mit diesem verstellbaren Springseil mit Komfortgriff auf ein paar Double-Unders durch. Erwarten Sie einfach nicht, bereit zu sein, Ivan Drago und die gesamte UdSSR nach vier Minuten Arbeit an den größten Hits von Survivor zu besiegen. Rocky hatte eine Montage und du bist nicht Rocky.
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