Wenn Eltern ihre Kinder kuscheln, riskieren sie Schlafprobleme

Physikalische Anziehung ist unbestreitbar gut für Kinder, und Studien deuten darauf hin kuscheln kann den Stress von Kindern reduzieren und ihr Immunsystem stärken. Aber es kann schädlich sein, Ihre Kinder in den Schlaf zu kuscheln. EExperten warnen davor, dass ältere Kinder beim nächtlichen Kuscheln beim Einschlafen helfen können, um ein Leben lang Schlafprobleme zu bekommen.

„Die meisten Kinder werden irgendwann in der Mittelschule lernen, alleine zu schlafen“, sagt Andrew J. Bernstein, ein Arzt und Fellow der American Academy of Pediatrics, sagte Väterlich. „Aber diejenigen, die lange gekuschelt wurden, werden oft schwer einschlafen können, bis sie sich sehr müde fühlen, was zu zu späten Schlafenszeiten führt.“

Die meisten Eltern üben eine Form des gemeinsamen Schlafens, legen Studien nahe. Während Wissenschaftler klar gezeigt haben, dass Es ist gefährlich, mit einem Säugling zusammen zu schlafen, Zusammenschlafen mit Kleinkindern und Kleinkindern ist selten ein Sicherheitsproblem. In der Tat,

Fast 50 Prozent der Mütter berichten, dass sie bis zum Alter von 12 Jahren mit ihren Kindern im Bett kuscheln, und ganze 13 Prozent sagen, dass sie dies jede Nacht tun. Inzwischen ungefähr 25 Prozent der Kinder leiden an einer als Verhaltensschlaflosigkeit bekannten Erkrankung, die sich entweder als „Vorhangruf“ manifestiert (wenn Kinder aufwachen und fragen). für ein Glas Wasser) oder als „falsche Assoziationen“ (wenn Kinder darauf bestehen, mit einem Komfortobjekt oder dem Kuscheln der Eltern einzuschlafen).

"Ich persönlich mag diesen Begriff des Verhaltens der Kindheit nicht, weil er das Kind mit dieser Diagnose von Schlaflosigkeit festnagelt, wo es wirklich eher ein Konditionierungsproblem ist", sagte Noah S. Siegel, ein Arzt und Schlafspezialist an der Harvard Medical School, sagte Väterlich. "Ob es wirklich eine Störung ist oder nicht, steht wirklich zur Debatte." Unabhängig davon ist die Prognose für die meisten Kinder mit Verhaltensschlaflosigkeit günstig und trotz der Namens, sagt Siegel, dass es keine Beweise dafür gibt, dass diese Kindheitsdiagnose Kinder einem Risiko für Schlaflosigkeit aussetzt, da Erwachsene. Gleichzeitig besteht bei Kindern, die aufgrund einer Störung ihres Tagesablaufs weniger Schlaf bekommen, ein höheres Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Und Störungen sind unvermeidlich – Mütter gehen auf Geschäftsreisen; Teddybären werden von Hunden gefressen.

Dennoch sind sich die meisten Experten einig, dass es nur wenige langfristige Entwicklungsprobleme gibt. Eltern, die es vorziehen, gemeinsam zu schlafen, haben also nicht ganz Pech – aber sie möchten vielleicht ihr gemeinsames Schlafen anpassen, damit ihre Kinder vor dem Zubettgehen nicht von einer Sache abhängig werden. Und das ist nicht der einzige Grund zum Umdenken. Studien legen nahe Jede Nacht Kinder in den Schlaf zu kuscheln, fordert Mütter und Väter. „Es ist hart für Eltern, die den ganzen Tag hart arbeiten und die ganze Nacht mit ihren Kindern wach sind, die sie zum Schlafen brauchen“, sagt Bernstein.

„Eltern verpassen ihre eigene Zeit für Verbindung und Entspannung.“