Schlaflosigkeit
Was tun, wenn Sie nicht schlafen können: 7 Tipps, um Ihr Gehirn auszuschaltenKann Nicht SchlafenEinschlafenSchlaflosigkeitBetonenSchlafen
Es ist mitten in der Nacht und du liegst wach im Bett. Der Mond ist draußen. Vielleicht schnarcht Ihr Partner oder das Haus seufzt nächtlich. Du schließt die Augen und versuchst es irgendwie irgend...
WeiterlesenDie Gefahren, Kindern zu sagen, dass sie schlechte Schläfer sindSchlaflosigkeitSchlaftraining
Wenn Sie denken, Ihr Kind ist ein schlechter Schläfer, sag es nicht. Eltern, die ihre Kinder als schlecht bezeichnen Schläfer früh im Leben riskieren, sie in. zu verwandeln schlaflos, selbsterfülle...
WeiterlesenWie viel Schlaf Eltern verlieren können, ohne gesundheitliche Probleme zu verursachenSchlafentzugSchlaflosigkeit
Schlafverlust hat unbestreitbare, negative und fortschreitende Auswirkungen auf die Gesundheit, und doch neue Eltern verlieren schätzungsweise 20 Stunden Schlaf pro Woche – mehr als 1.000 Stunden i...
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Wie lange brauchen frischgebackene Eltern, um ihren Schlaf nachzuholen?SchlafentzugSchlaflosigkeitErschöpfungNeue Eltern
Eltern mit Schlafmangel Sie wissen nicht einmal, wie unter Schlafmangel sie sind, so der Schlafberater Conner Herman. Herman, ein Vater von vier Kindern, erzählte Väterlich dass sie sich erst vor k...
WeiterlesenWenn Eltern ihre Kinder kuscheln, riskieren sie SchlafproblemeKuschelnSchlaflosigkeitCo Schlafen
Physikalische Anziehung ist unbestreitbar gut für Kinder, und Studien deuten darauf hin kuscheln kann den Stress von Kindern reduzieren und ihr Immunsystem stärken. Aber es kann schädlich sein, Ihr...
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