Τα μωρά δεν καταφέρνουν πολλά. Μέχρι να αναπτυχθούν Ικανότητες στο να χειρείζεσε μια μηχανή, είναι δουλειά των μικροσκοπικών ανθρώπων απλώς να εξερευνούν, να πέφτουν, να συντρίβουν, να κλαίνε και να τρώνε. Για αυτό πρόκειται. Αλλά καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, τα καθήκοντα που αναθέτουν στον εαυτό τους και οι οδηγίες που λαμβάνουν από τους γονείς τους γίνονται όλο και πιο περίπλοκα. Αυτή η καινούργια και πολυπλοκότητα μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση - και ενώ αυτή η απογοήτευση οδηγεί στη μάθηση, μπορεί επίσης να κατακλύσει τις νεοφυείς δεξιότητες αντιμετώπισης.
Τα παιδιά αποτυγχάνουν. Διαμαρτύρονται. Αντιδρούν υπερβολικά. Εναπόκειται στους γονείς να τους δώσουν τις δεξιότητες αντιμετώπισης που θα χρειαστούν και να διδάξουν στα παιδιά την ανθεκτικότητα: πώς να αναπηδήσουν από τις αναποδιές και να ξεπεράσουν τις απογοητεύσεις. Ανύψωση ανθεκτικά παιδιά σημαίνει να μεγαλώνεις παιδιά που είναι ανεξάρτητα, με αυτοπεποίθηση, περιέργεια, φροντίδα και υπομονή. Η διδασκαλία της ανθεκτικότητας είναι κρίσιμη για τη μακροπρόθεσμη ευημερία των παιδιών, αλλά πρέπει να προσφέρεται με συναισθηματική υποστήριξη και ανταποκρινόμενη ανατροφή των παιδιών - διαφορετικά τα παιδιά μπορεί να ταλαιπωρηθούν από εξουθενωτικό άγχος ή να αγωνίζονται να πετυχαίνω.
«ΥΘέλετε τα παιδιά να μπορούν να χειριστούν τις αναποδιές, τις δυσκολίες και τις αποτυχίες. Για να μπορέσουν κάποια μέρα, όταν φύγουν από το σπίτι, να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα στη δουλειά, προβλήματα με έναν συγκάτοικο στο κολέγιο, αποτυχία σε ένα τεστ», λέει η κοινωνική λειτουργός. Έιμι Μορίν, συγγραφέας του βιβλίου 10 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί γονείς. «Θέλετε να είναι σε θέση να πάρουν αυτούς τους αγώνες και αυτές τις εμπειρίες, να μάθουν και να αναπτυχθούν από αυτούς και να αναπηδήσουν και να γίνουν καλύτεροι.”
Γιατί η ανθεκτικότητα έχει σημασία
Η απογοήτευση, η αποτυχία και οι δυσκολίες είναι μέρος της ζωής. Ελαστικότητα, που μαθαίνεται μέσα από ξεκάθαρα μαθήματα και παραδείγματα, βοηθά τα παιδιά χειριστείτε το άγχος, αντιμετωπίσουν την απόρριψη, και χωρίστε τις αποτυχίες ως απλές προσκρούσεις στο δρόμο. Οι ανθεκτικοί άνθρωποι συνδέουν την αίσθηση του εαυτού τους με τη σκληρή δουλειά τους, όχι με την επιτυχία ή την αποτυχία τους. Αυτά είναι εργαλεία που τα παιδιά πρέπει να πάρουν μαζί τους στη ζωή για να είναι ο τύπος του ενήλικα που μπορεί να επιβιώσει και να ευδοκιμήσει. Ευτυχώς, τα παιδιά έρχονται με αρκετή αντοχή.
«Τα μικρά παιδιά ξέρουν πώς να το κάνουν αυτό εγγενώς», λέει ο Morin. «Πέφτουν κάτω και ξανασηκώνονται».
Πώς να μεγαλώσετε ένα ανθεκτικό παιδί
«Οι γονείς μπορούν να αρχίσουν να διαμορφώνουν τη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του μικρού παιδιού και προσχολικά χρόνια», λέει ο Morin. Μπορούν να το κάνουν αυτό επιτρέποντας στο παιδί τους να αγωνίζεται, να δημιουργεί προκλήσεις και να αρνείται να λύσει κάθε πρόβλημα. Το κλειδί για τη διαχείριση της αποτυχίας δεν είναι να την αποφύγεις, αλλά να την αντιμετωπίσεις. Με ειλικρίνεια και διαφάνεια οι γονείς μπορούν να καταργήσουν τη νοοτροπία του θύματος.
Η υποστήριξη παιδιών που αγωνίζονται είναι σημαντική, αλλά ο καλύτερος τρόπος με τον οποίο οι γονείς μπορούν να διδάξουν την ανθεκτικότητα είναι να την διαμορφώσουν ως πρότυπο. Η ψυχραιμία απέναντι στο άγχος και η αναγνώριση των λαθών παρέχει στα παιδιά μια ρουμπρίκα για την αποτυχία. Η αποτυχία, μαθαίνουν, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Είναι απλώς μέρος του να είσαι ζωντανός. Εδώ είναι οι συγκεκριμένες προτάσεις που δίνει η Morin στους γονείς που θέλουν να διδάξουν κάνοντας….
- Εξετάστε τα συναισθήματά τους“Θέλετε να αναγνωρίσετε τα συναισθήματα ενός παιδιού και να του πείτε ότι τα συναισθήματά του έχουν σημασία», λέει η Morin. «Αυτό έχει μεγάλη διαφορά στο αν αντιλαμβάνονται αν τα συναισθήματά τους είναι εντάξει, ότι είναι εντάξει να φοβούνται και να κάνουν κάτι ούτως ή άλλως». Ενημερώστε το παιδί σας ότι τα συναισθήματά τους είναι θεμιτά - αλλά ότι δεν χρειάζεται να ενημερώνουν τη συμπεριφορά τους ανά πάσα στιγμή, όπως, ας πούμε, όταν ξεσπά μια συμπλοκή στην παιδική χαρά - είναι απαραίτητο.
- Μην παρεμβαίνετε συνεχώς «Όταν το παιδί σας δυσκολεύεται — αν, ας πούμε, το δικό του μπλοκ συνεχίστε να ανατρέπετε και παίρνει θυμωμένος, μην μπείτε και κάντε το για αυτούς», λέει ο Morin. Με άλλα λόγια, ασκήστε αυτοσυγκράτηση. Είναι εύκολο να παρέμβετε και να βοηθήσετε να ηρεμήσετε το παιδί σας. Αλλά το να τους αφήσουμε να αγωνίζονται, τους βοηθά να μάθουν ότι μπορούν να λύσουν τα προβλήματά τους.
- Ελέγξτε τη συμπεριφορά σαςΤα παιδιά παρακολουθούν πάντα. Σύμφωνα με τον Morin, είναι σημαντικό για τους γονείς να σκεφτούν πώς ενεργούν σε στιγμές καθημερινού στρες και να προσπαθήσουν να τα πάνε καλύτερα. «Όταν αντιμετωπίζεις μια ενοχλητική κατάσταση, όπως η μεγάλη ουρά μανάβικο, και είσαι κουρασμένος και πεινάς, πώς το χειρίζεσαι; Παραπονιέσαι; Είσαι κοιτάζοντας το τηλέφωνό σας? Τα παιδιά σας παρακολουθούν πώς αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας», λέει η Morin. Με άλλα λόγια: με το να είστε ένας ανθεκτικός ενήλικας, μαθαίνετε στα παιδιά σας πώς να αντιδρούν σε στιγμές στρες. Το να δίνετε το παράδειγμα και να ανακρίνετε τις πράξεις σας είναι αποτελεσματικά εργαλεία.
- Own Up to Your Mistakes Οι γονείς, ανά Morin, θα πρέπει ενεργά Απολογούμαι στα παιδιά τους όταν κάνουν λάθη, όπως αν τα χτυπούν απότομα ή αργούν να τα πάρουν. «Επισήμανση τι κάνατε λάθος — αν δεν διαχειρίστηκε πολύ καλά τον θυμό σου, ή είπε κάτι που δεν ήταν πολύ ωραίο — εξήγησε τι συνέβη, χωρίς να δικαιολογήσεις. Και μετά εξηγείτε πώς θα μάθετε από το πρόβλημα και θα το διορθώσετε», προτείνει ο Morin. Αυτό, λέει, διδάσκει στα παιδιά ότι το να κάνουν λάθος είναι καλό, αρκεί να ζητήσεις συγγνώμη και μάθε από αυτούς.
Πώς μοιάζει στην πράξη η διδασκαλία της ανθεκτικότητας;
Φανταστείτε το παιδί σας να χτυπάει ένα άλλο παιδί στο παιδική χαρά. Εάν είστε εκεί για να το δείτε, αντί να καταφεύγετε σε θυμό και απογοήτευση, μιλήστε στο παιδί σας, αυστηρά, για ενσυναίσθηση. Εστιάστε σε αυτό. Χρησιμοποιήστε προτάσεις όπως: Πώς πιστεύεις ότι ένιωσε αυτό για τον φίλο σου; Θα ήθελες να σε χτυπήσει κάποιος;Τι θα λέγατε να ζητήσετε συγγνώμη - και να κάνετε ένα σχέδιο για να μην κάνετε ξανά αυτό το λάθος;
Ο Morin τονίζει ότι το να μετατρέπεις τις δύσκολες στιγμές σε διδάσκουσες, αντί να σκύβεις και να εξομαλύνει το θέμα με ο άλλος γονέας διδάσκει στα παιδιά ότι πρέπει να είναι υπόλογα για τις πράξεις τους και τον τρόπο με τον οποίο οι πράξεις τους κάνουν τους άλλους ανθρώπους αφή.
Όταν η διδασκαλία της ανθεκτικότητας γίνεται διδασκαλία της μοναξιάς
“Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με το τι σημαίνει να είσαι ανθεκτικό παιδί», λέει ο Morin. «Στο μεγαλύτερο άκρο του φάσματος της ανατροφής, τα ανθεκτικά παιδιά είναι γονείς που δεν εμπλέκονται. Αυτοί οι γονείς λένε ότι τα παιδιά τους θα μάθουν μέσα από τις εμπειρίες τους, αλλά στη συνέχεια δεν τους δίνουν αρκετή καθοδήγηση».
Τα παιδιά με μη εμπλεκόμενους γονείς τείνουν να δυσκολεύονται συναισθηματικό δέσιμο ζητήματα που ξεσπούν κατά τη διάρκεια της εφηβείας τους, βιώνουν άγχος, και μπορεί ακόμη και αργότερα να αναπτύξει προβλήματα κατάχρησης ουσιών. Η διδασκαλία της ανθεκτικότητας έχει να κάνει με την αναγνώριση ότι τα παιδιά χρειάζονται συναισθηματική υποστήριξη καθώς μεγαλώνουν, λέει ο Morin. Οι γονείς δεν μπορούν απλώς να κάνουν πίσω και να ελπίζουν ότι τα παιδιά τους θα καταλάβουν πώς να ντυθούν και να προετοιμαστούν για το σχολείο μόνα τους από την πρώτη δημοτικού. Χρειάζεται πολλή καθοδήγηση. «Η ανατροφή των παιδιών δεν είναι μια ακριβής επιστήμη», λέει ο Morin. «Είναι περισσότερο τέχνη».
