Σε ένα βίντεο της 23ης Αυγούστου που έγινε γρήγορα viral, ο Jacob Blake, ένας 29χρονος μαύρος πατέρας, πυροβολήθηκε στην πλάτη επτά φορές από την αστυνομία καθώς έγερνε στην ανοιχτή πόρτα ενός SUV στην Kenosha του Wisconsin. Τρία από τα παιδιά του, όλα μεταξύ 3 και 8 ετών, ήταν στο πίσω κάθισμα και είδαν τον πυροβολισμό. Ο Μπλέικ είχε ανοίξει την πόρτα ίσως για να ηρεμήσει τα τρία μικρά παιδιά του.
Τα βίντεο που καταγράφουν την αστυνομική βία στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν είναι πλέον έκπληξη για πολλούς ανθρώπους – ούτε είναι ασυνήθιστο για αστυνομία να ανοίξει πυρ με μικρά παιδιά παρόντα. Υπάρχουν πολλά ανησυχητικά ερωτήματα που εγείρουν τέτοια βίντεο. Μεταξύ αυτών: Πώς επηρεάζονται τα παιδιά όταν βλέπουν βία εναντίον ενός γονέα και πώς μπορούν να συνέλθουν από το τραύμα που έπληξαν τέτοιες πράξεις;
Από επιστημονική άποψη, μόλις αρχίζουμε να συνδυάζουμε απαντήσεις. Έρευνα στο επιπτώσεις στην ψυχική υγεία στους μαύρους Αμερικανούς στον απόηχο της αστυνομικής βίας είναι αρκετά νέο και λίγη έρευνα σε αυτόν τον τομέα έχει επικεντρωθεί στα παιδιά.
Υπάρχει περισσότερη έρευνα που εξετάζει πώς αντιδρούν τα παιδιά προς το και να αναρρώσει από το τραύμα γενικά, συμπεριλαμβανομένων των περιπτώσεων στις οποίες υπάρχει ενδοοικογενειακή βία στο σπίτι. Ωστόσο, λιγότερα είναι κατανοητά πώς επηρεάζονται τα παιδιά ειδικά όταν βλέπουν έναν γονέα να κακοποιείται αλλά δεν κακοποιούνται οι ίδιοι σωματικά. Η μελέτη παιδιών, ιδιαίτερα εκείνων που έχουν τραυματιστεί, είναι πιο δύσκολη από τη μελέτη των ενηλίκων για πολλούς λόγους. Είναι επίσης πιο δύσκολο να πειράξουμε τις επιπτώσεις στα παιδιά που γίνονται μάρτυρες βίας, σε σύγκριση με τα παιδιά που τη βιώνουν από πρώτο χέρι, επειδή είναι πιθανό να είναι επίσης θύματα του κακοποιού στο σπίτι.
Είναι ένας τομέας που αξίζει μια πιο προσεκτική ματιά: Α μελέτη 2018 διαπίστωσε ότι έως και το 80 τοις εκατό των παιδιών σε υβριστικός Τα σπίτια υπήρξαν προσωπικά μάρτυρες βίας κατά των μητέρων τους. Αλλά κρατικές υπηρεσίες που εξυπηρετούν οικογένειεςαναγνωρίστηκε μόλις σχετικά πρόσφατα ότι Τα παιδιά που γίνονται μάρτυρες βίας χρειάζονται φροντίδα με τραύματα. Α 2007 κανω ΑΝΑΦΟΡΑ από το Ruth's House Maryland και την Ομάδα Ανασκόπησης της Οικογενειακής Βίας στην Πόλη της Βαλτιμόρης, επεσήμανε ότι πριν από τη μελέτη τους, δεν υπήρχαν πρωτόκολλα να αξιολογήσει τις επιπτώσεις του τραύματος στα παιδιά της πόλης ή να καθορίσει συστάσεις θεραπείας όταν ένας από τους γονείς του παιδιού είχε δολοφονήσει το άλλα.
Ρέιτσελ Δ. Miller, θεραπευτής γάμου και οικογένειας, και Ph. D. υποψήφια στο Σικάγο, είχε σπουδές γυμνασίου όταν χώρισε από τον πατέρα των παιδιών της - που λέει ότι ήταν καταχρηστικός - πριν από 10 χρόνια, όταν η κόρη και ο γιος της ήταν 9 και 12 ετών, αντίστοιχα.
«Όταν συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχει έρευνα για παιδιά σαν τα δικά μου, σκέφτηκα, θα πάω να πάρω ένα διδακτορικό. και να το κάνω μόνος μου», λέει ο Μίλερ, ο οποίος διεξάγει μια μελέτη για ενήλικα παιδιά ενδοοικογενειακής βίας, εξετάζοντας τι βρήκαν πιο χρήσιμο και λιγότερο χρήσιμο για την ανάρρωση από το συνδυασμένο τραύμα της ενδοοικογενειακής βίας και το διαζύγιο/επιμέλεια υψηλής σύγκρουσης διαφωνίες. «Αλλά αυτό που δείχνει η έρευνα είναι ότι τα παιδιά που βλέπουν έναν γονέα πέφτουν θύματα έχουν τους ίδιους τύπους απαντήσεων με εκείνους που υπέστησαν άμεσα τη βία. Δεν είναι απλώς κάτι που είδαν και άκουσαν: οι ερευνητές αρχίζουν να αναγνωρίζουν ότι είναι και θύματα».
Η Μίλερ λέει ότι μετά το διαζύγιό της, οι βαθμοί του γιου της άρχισαν να καταστρέφονται. Ήταν 12 ετών και ανησυχούσε ότι ο πατέρας του δεν θα μπορούσε να αντέξει τη μητέρα του να φύγει, έτσι έστρεψε κάποια εχθρότητα απέναντί της, λέει. Και τα δύο παιδιά είχαν άγχος, αν και η κόρη της ήταν πιο φωνητική γι' αυτό. Έλεγε στη μητέρα της ότι ήταν φοβισμένη και έλεγε ξέφρενα «Κι αν;» σκέψεις συχνά. Άρχισε να κρατά ένα ημερολόγιο στην τσάντα της που έγραφε λεπτομερώς το καθημερινό της πρόγραμμα.
«Χρειαζόταν αυτό το πλαίσιο και όλες τις πληροφορίες», λέει ο Μίλερ. «Αυτός ήταν ο μηχανισμός αντιμετώπισης που την βοήθησε να νιώσει καλύτερα».
Η προβλεψιμότητα και η συνέπεια είναι σημαντικές για τα παιδιά μόνο από τη βασική σκοπιά της παιδικής ανάπτυξης, λέει Neha Navsaria, Ph. D., παιδοψυχολόγος και επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις που έχει σπουδάσει παιδιά στο σύστημα αναδοχής.
«Αλλά όταν εξετάζετε καταστάσεις όπου τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα και βιώνουν καταστάσεις που δεν ξέρουν τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια, ή όπου υπάρχει κίνδυνος βλάβης, τότε αυτά τα συστατικά απαιτούνται», Navsaria λέει.
Η αίσθηση σταθερότητας είναι σημαντική, αλλά είναι μόνο ένα στοιχείο θεραπείας από τραύμα. Παρά τη δουλειά που έκαναν η Μίλερ και τα παιδιά της για να θεραπεύσουν, οι επιπτώσεις της ενδοοικογενειακής βίας κράτησαν τα παιδιά της σε αδιέξοδο σε όλη τη διάρκεια του γυμνασίου, λέει.
«Ο πρώην σύζυγός μου δεν έβαλε ποτέ χέρι στην κόρη μου», λέει ο Μίλερ. «Αλλά πέρασε χρόνια τρομοκρατημένη και αναρωτιόταν: «Είμαι ο επόμενος;» Τι θα κάνω που θα τον κάνω να με κυνηγάει;»
Πώς τα παιδιά αντιμετωπίζουν το τραύμα που βλέπουν έναν γονέα να πέφτει θύμα
Η υπερεπαγρύπνηση της κόρης του Μίλερ, ή η συνεχής σάρωση για κίνδυνο, είναι μια κοινή απάντηση στο τραύμα, λένε οι ειδικοί. Αλλά πώς χειρίζονται τα παιδιά το τραύμα (συμπεριλαμβανομένου αγωνιστικό τραύμα) ποικίλλει πολύ και εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της ατομικής προσωπικότητας και της φυσικής ανθεκτικότητας ενός παιδιού, πόση υποστήριξη έχουν από τους φροντιστές και ακόμη και τη γενετική, λέει Τζέιμς Ροντρίγκεζ, Ph. D., ψυχολόγος, αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός και διευθυντής Υπηρεσιών Ενημερωμένων για Τραύμα στο McSilver Institute for Poverty Policy and Research στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης.
Οι ερευνητές, λέει, αναφέρονται στα «τρία Ε» όταν συζητούν το τραύμα: το ίδιο το γεγονός, πώς το άτομο βιώνει αυτό το γεγονός και τις επιπτώσεις του τραύματος.
«Τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορεί να κυμαίνονται από το να μπορείς να ανακάμψεις και να είσαι ανθεκτικός — χωρίς να ξεχνάς το γεγονός, φυσικά, αλλά να μπορείς να αντιμετωπίσεις συμβάντα καλά — σε κάθε είδους δυσκολίες με την ψυχική και σωματική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης συμπτωμάτων μετατραυματικού στρες», Rodriguez λέει.
Ο θυμός, η ευερεθιστότητα και η επιθετικότητα είναι κοινά για τα παιδιά που έχουν εκτεθεί στη βία. Το να έχεις έναν βίαιο γονέα είναι τρομακτικό, οπότε ένας τρόπος για να το λύσεις αυτό είναι να αντικατοπτρίζεις τον γονέα που έχει κακοποιήσει.
«Μπορεί να απευθύνεται στον μη παραβατικό γονέα ή σε άλλα παιδιά», λέει Κέιτι Ληρ, αδειούχος σύμβουλος ψυχικής υγείας και εγγεγραμμένος παιγνιοθεραπευτής στο Davidson της Βόρειας Καρολίνας. «Αν είναι ο επιτιθέμενος, δεν είναι το θύμα, κάτι που δίνει στα παιδιά την αίσθηση του ελέγχου».
Τα παιδιά μπορεί επίσης να τα βάλουν όταν δουν βία εναντίον ενός γονέα, έτσι οι ενήλικες γύρω τους - που μπορεί να αντιμετωπίζουν οι ίδιοι τη θλίψη και το τραύμα - μπορεί να μην συνειδητοποιούν πώς τα επηρεάζει. Η Lear λέει ότι πολλοί από τους γονείς των παιδιών που βλέπει λένε ότι τα παιδιά τους φαίνεται να παγώνουν όταν γίνονται καβγάδες στο σπίτι.
Τα παιδιά, σημειώνει ο Lear, μπορούν να αποσυνδεθούν επειδή είναι πολύ συντριπτικό για να το αντιμετωπίσουμε. Αυτό τους επιτρέπει να υποχωρήσουν και να μην εμπλακούν επειδή αυτό που συμβαίνει γύρω τους είναι τόσο φρικτό.
«Είχα τους γονείς να ανησυχούν ότι ένα παιδί που φαινόταν κενό και ακόμα μετά από ένα τραύμα μπορεί να είναι σκληρό», λέει. «Αλλά μπορεί τα παιδιά να αισθάνονται τόσο βαθιά που δεν θα μπορούσαν να παραμείνουν παρόντα».
Το τραύμα μπορεί να προκαλέσει σωματικές αντιδράσεις όπως πονοκεφάλους και στομαχόπονους, καθώς και άγχος και κατάθλιψη. Οι εφιάλτες είναι συνηθισμένοι. Μπορεί να αναγκάσει τα παιδιά να υποχωρήσουν αναπτυξιακά ή να ενεργήσουν με άλλους τρόπους. Τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα PTSD, όπως να πηδούν με δυνατούς θορύβους ή να αποφεύγουν μέρη όπου έχει συμβεί ένα τραύμα. Για τα μικρά παιδιά, τα ξεσπάσματα ή άλλες απείθαρχες συμπεριφορές μπορεί να είναι το πώς αντιμετωπίζουν.
«Είναι τόσο συγκλονισμένοι από αυτό που συμβαίνει», λέει η Navsaria. «Είναι ο τρόπος τους να λένε βασικά: «Βιώνω όλο αυτό το χάος και δεν ξέρω τι να κάνω με αυτό, και πρέπει να το οργανώσεις για μένα».
Οι γονείς επίσης συχνά μπερδεύουν τα συμπτώματα του τραύματος με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADHD), λέει Nekeshia Hammond, ψυχολόγος στο Brandon της Φλόριντα, που ειδικεύεται στην αξιολόγηση παιδιών για μαθησιακές δυσκολίες.
«Ακούω συνεχώς τη γρήγορη υπόθεση ότι αν τα παιδιά δεν μπορούν να συγκεντρωθούν, πρέπει να είναι ΔΕΠΥ», λέει. «Υπενθυμίζω στους γονείς ότι δεν είναι τα πάντα ΔΕΠΥ. Τα παιδιά με τραύματα δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, προβλήματα ύπνου και μπορεί να είναι καταθλιπτικά».
Πολλοί γονείς εκπλήσσονται που τα παιδιά παθαίνουν ακόμη και κατάθλιψη, συνεχίζει ο Hammond. Επίσης, σοκάρει πολλούς από αυτούς όταν μαθαίνουν ότι το παιδί τους φέρει άλυτο τραύμα από χρόνια πριν.
«Θεωρούν άθελά τους ότι τα παιδιά είναι μικροί ενήλικες και συχνά λένε ότι δεν ήξεραν ότι αυτό εξακολουθούσε να τα επηρεάζει», λέει. «Ίσως ένας γονιός να ξεπέρασε κάτι σε μερικές εβδομάδες, αλλά για τα παιδιά χρειάστηκαν χρόνια. Ο εγκέφαλός τους δεν είναι καθόλου ανεπτυγμένος όπως οι εγκέφαλοι των ενηλίκων».
Μόνο τις τελευταίες δύο δεκαετίες οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τις επιπτώσεις του τραύματος στον εγκέφαλο, λέει Anandhi Narasimhan, M.D, ψυχολόγος παιδιών και εφήβων στην περιοχή του Λος Άντζελες. Αυτό που ανακαλύπτουν είναι ότι ορισμένες δομές του εγκεφάλου μπορεί να μειωθούν και να αυξηθούν ως αποτέλεσμα τραύματος.
«Διαφορετικές δομές εξυπηρετούν διαφορετικές λειτουργίες και αυτές που σχετίζονται με το άγχος και το φόβο μπορούν να γίνουν μεγαλύτερες», λέει ο Narasimhan. «Άλλα που σχετίζονται με πράγματα όπως η μνήμη, όπως ο ιππόκαμπος μπορεί στην πραγματικότητα να μειωθούν σε μέγεθος. Η δομή που σχετίζεται με τον φόβο, η αμυγδαλή, μπορεί να αυξηθεί».
Όταν ένας γονιός πεθαίνει, τα νήπια και ακόμη και τα βρέφη μπορεί να γίνουν φοβισμένα και ανήσυχα, προτείνει η έρευνα. Η απώλεια ενός γονέα ή ενός κύριου φροντιστή καταστρέφει την αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας του παιδιού στον κόσμο, κάτι που τείνει να προκαλεί βαθιά αγωνία. Τα παιδιά ηλικίας δύο έως έξι ετών συνήθως δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι ο θάνατος είναι μόνιμος και τα παιδιά στο δημοτικό σχολείο μπορεί να εξωτερικεύουν τις σκέψεις για τον θάνατο μιλώντας ή σχεδιάζοντας τέρατα.
Τα συναισθήματα των παιδιών για το θάνατο αρχίζουν να γίνονται πιο περίπλοκα σε αυτό το στάδιο. Μπορεί να τους κάνει να φοβούνται τη δική τους θνησιμότητα, κάτι που μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ένοχοι. Ίσως χρειαστεί να αποστασιοποιηθούν από τη θλίψη, η οποία μπορεί να παρερμηνευθεί ως έλλειψη θλίψης. Οι έφηβοι μπορεί να είναι μπερδεμένοι και θυμωμένοι για τον τραυματισμό ή τον θάνατο του γονέα και να ενεργούν βίαια ή να κάνουν κατάχρηση ουσιών. Τα παιδιά - σε όλες τις ηλικιακές ομάδες - τείνουν να είναι εγωκεντρικά ή να πιστεύουν ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από αυτά. Αυτό μπορεί να τους οδηγήσει στο να κατηγορήσουν τον εαυτό τους για τον τραυματισμό ή τη δολοφονία του γονέα.
Όταν είναι ένας αστυνομικός που πληγώνει έναν γονιό
Μάρτυρας ενός γονέα βάναυσα από την αστυνομία είναι ένα τραύμα που μοιράζεται ομοιότητες με τα παιδιά που βλέπουν βία στο σπίτι, αλλά υπάρχουν διαφορές.
Τα παιδιά γενικά είναι καλύτερα εξοπλισμένα για να αντεπεξέλθουν μετά από ένα τραύμα μιας φοράς σε σύγκριση με το να ζουν σε μια συνεχή κατάσταση άγχους και φόβου, όπως όταν υπάρχει ενδοοικογενειακή βία στο σπίτι. Αν και είναι φυσικά τραυματικό για τα παιδιά να βλέπουν έναν γονέα να εκφοβίζεται, να τραυματίζεται ή να δολοφονείται από την αστυνομία, τα παιδιά Η ικανότητα ανάκαμψης αυξάνεται ψυχολογικά εάν έχουν σταθερές, υγιείς επιρροές που θα τους βοηθήσουν να το επεξεργαστούν τραύμα. Αλλά ακόμη και παιδιά με περιποιητική και υγιή ζωή στο σπίτι που έχουν δει έναν γονέα να κακομεταχειρίζεται από την αστυνομία πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουν το πραγματικός φόβος μιας άλλης βίαιης αστυνομικής συνάντησης στο μέλλον, είτε πρόκειται για τον γονέα που πέφτει ξανά θύμα είτε για το παιδί τους εαυτούς τους.
«Τα παιδιά που έχουν βιώσει τέτοια περιστατικά αρχίζουν να μαθαίνουν ότι ο κόσμος τους δεν είναι ασφαλής», λέει ο Hammond.
Το να αισθάνεστε ανασφαλείς λόγω κάτι που δεν μπορείτε να αλλάξετε, όπως το χρώμα του δέρματός σας, είναι τρομακτικό, ιδιαίτερα για τα παιδιά που χρειάζονται προστασία από τους ενήλικες. Αφού είδαν την αστυνομική βία, αυτοπροσώπως ή σε βίντεο viral, «πηγαίνουν στο σχολείο την επόμενη μέρα και εξακολουθούν να έχουν πιο σκούρο δέρμα», συνεχίζει. «Το να μάθω ότι, λόγω του χρώματος του δέρματός μου, δεν είμαι ασφαλής, το κάνει πιο δύσκολο».
Ένα άλλο πρόσθετο στρώμα άγχους που τα μαύρα, ιθαγενή ή έγχρωμα παιδιά (BIPOC) έχουν αυτά τα λευκά παιδιά που Η εμπειρία του τραύματος δεν είναι να χρειάζεται να αναρωτιέστε και να ανησυχείτε για πιθανές προκαταλήψεις από τους δασκάλους και άλλες αρχές φιγούρες. BIPOC παιδιά είναισυχνά κρίνεται πιο σκληρά από τα λευκά παιδιά όταν δρουν έξω. Όταν τα μαύρα παιδιά αγωνίζονται στο σχολείο λόγω τραύματος του παρελθόντος, μπορεί να απορριφθούν από τους δασκάλους ως τεμπέληδες, επιδεινώνοντας τη βλάβη στην αυτοεκτίμησή τους και στην ικανότητά τους να ευδοκιμούν, λέει ο Hammond.
Είναι φυσικά τραυματικό να βλέπεις έναν γονέα να δολοφονείται από οποιονδήποτε. Αλλά όταν είναι ένας αστυνομικός που πληγώνει ή σκοτώνει τον γονέα του, περιπλέκει την ικανότητα του παιδιού να θεραπεύσει.
"Είναι σαν, "Εντάξει, αυτό είναι ένα άτομο με εξουσία που υποτίθεται ότι θα μας προστατεύει, αλλά αντ' αυτού, πλήγωσε κάποιον". Ενώ νομίζω ότι αν είναι ένας άλλος συγγενής ή άγνωστος που πλήγωσε τον γονέα, δεν συνδέονται, απαραίτητα, με μια θέση εξουσίας», Lear λέει. «Αυτή είναι λοιπόν η κύρια διαφορά. Αλλά νομίζω ότι και τα δύο μπορεί να είναι εξίσου τραυματικά».
Οι υπενθυμίσεις του περιστατικού μπορεί να τραυματίσουν ξανά τα παιδιά, έτσι η πανταχού παρουσία της αστυνομίας μπορεί να προκαλέσει τα παιδιά ξανά και ξανά. Για μερικούς από τους νεαρούς ασθενείς του Lear που έχουν δει έναν γονέα να συλλαμβάνεται ή να πυροβολείται, λέει, «Κάθε φορά που ακούνε μια σειρήνα, έχουν μια έντονη αντίδραση. Ή αν δουν ένα αυτοκίνητο της αστυνομίας, τους τρομοκρατεί πραγματικά».
Βοηθώντας τα παιδιά να θεραπευτούν από το τραύμα
Η εσωτερίκευση συμπεριφορών μετά από τραύμα και η μη επιθυμία να μιλήσουν για το περιστατικό είναι συνηθισμένο για τα παιδιά, αλλά είναι εξίσου συνηθισμένο για αυτά να θέλουν να μιλήσουν για αυτό. Επίσης συνηθισμένο είναι οι καλοπροαίρετοι ενήλικες να τους λένε να μην το κάνουν. Σε οικογένειες όπου ένας κύριος φροντιστής (συνήθως άνδρας) βλάπτει τον άλλον, η οικογένειά του μπορεί να μην θέλει το παιδί να μιλήσει για η βίαιη πράξη επειδή είναι πολύ επώδυνη γι' αυτούς ή επειδή πιστεύουν ότι είναι καλύτερο για το παιδί να μην «μείνει» στο περιστατικό. Ανεξάρτητα από τις συνθήκες, οι ενήλικες μπορεί να υποθέσουν ότι τα παιδιά θα ξεχάσουν το βίαιο περιστατικό και θα προχωρήσουν αν δεν μιλήσουν για αυτό που συνέβη.
«Υπάρχει αυτή η κοινή πεποίθηση μεταξύ πολλών ενηλίκων ότι τα παιδιά θα ξεπεράσουν το τραύμα αν δεν το συζητήσουμε», λέει ο Rodriguez. «Αλλά αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να παραμείνουν και στη συνέχεια μπορούν να οδηγήσουν σε αυτού του είδους τον συνεχή φόβο. Τα παιδιά μπορεί να έχουν συμπτώματα μετατραυματικού στρες από την αναβίωση της μνήμης, και αυτό μπορεί να ενισχυθεί εάν οι γονείς αποφεύγουν να μιλήσουν για τη μνήμη. Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζουν όλα τα είδη των αντιδράσεων που βλέπουμε συνήθως, όπως υπερεπαγρύπνηση, φόβο και πολλές φορές μούδιασμα και κατάθλιψη».
Μπορεί να είναι συντριπτικό για τους γονείς να περιηγηθούν στη μακρά λίστα των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το τραύμα Εξετάστε πώς τα πηγαίνουν τα παιδιά μετά από ένα τραύμα, ιδιαίτερα εάν τα παιδιά είναι πολύ μικρά για να εκφραστούν λεκτικά συναισθήματα. Οι ειδικοί προτείνουν να αναζητήσετε μοτίβα συμπεριφοράς ή μια ομάδα μερικών συμπτωμάτων πριν ανησυχείτε ότι, για παράδειγμα, κάθε στομαχόπονος μπορεί να είναι επακόλουθο τραύματος.
Είναι επίσης καλή ιδέα να κάνετε check-in με παιδιά που έχουν γίνει μάρτυρες βίας κάθε τόσο, λέει ο Hammond.
«Δεν χρειάζεται να τους βομβαρδίσεις με το τραύμα αν δεν θέλουν να μιλήσουν για αυτό», λέει. «Αλλά απλώς επικοινωνήστε μαζί τους περιοδικά και ρωτήστε τους: «Πώς τα πάτε με αυτό;» λέει.
Στοργικοί, υποστηρικτικοί φροντιστές, οικογένεια και στενοί φίλοι είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσουμε τα παιδιά να επεξεργαστούν το τραύμα. Εάν τα παιδιά έχουν ανθρώπους που τα προσέχουν, που μπορούν να τους βοηθήσουν να τα συνδέσουν Με την κατάλληλη θεραπεία και παρέμβαση από νωρίς, μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στον μετριασμό των επιπτώσεων του τραύματος, λέει ο Narasimhan. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να δημιουργήσουν περισσότερες θετικές εμπειρίες στη ζωή τους, οι οποίες μπορούν να εξουδετερώσουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις των αρνητικών.
Προηγούμενη έρευνα για την ενδοοικογενειακή βία δείχνει ότι είναι χρήσιμο για τα παιδιά να έχουν έναν επιζώντα γονέα που έχει κάνει τη δουλειά του για να θεραπεύσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά τους, λέει ο Miller. Στη θεραπεία, τα παιδιά - όπως και οι ενήλικες - μπορούν να εργαστούν σε υγιή όρια, τα οποία συχνά λείπουν στα σπίτια όπου εμφανίζεται ενδοοικογενειακή βία, και να μάθουν ότι δεν είναι όλα όσα κάνουν οι γονείς για αυτά. Τα παιδιά μπορούν επίσης να μάθουν τι είναι μέσα στη δύναμή τους να αλλάξουν και πώς να ηρεμούν όταν εμφανίζουν συμπτώματα που σχετίζονται με τραύμα.
«Μερικά από αυτά είναι απλώς να φτάσουν σε ένα σημείο αποδοχής σχετικά με αυτά που δεν έχουν εξουσία, όπως οι συμφωνίες επιμέλειας», λέει ο Μίλερ. «Όπως στο, «Τι χρειάζομαι για να το ξεπεράσω τώρα;» Πώς εξασκώ την αναπνοή όταν εμφανίζεται άγχος και πώς μπορώ να αφήσω τον εαυτό μου να νιώθω λυπημένος όταν δεν έχω χώρο να λυπηθώ;»
Να θυμάστε ότι τα παιδιά είναι ανθεκτικά και μπορούν να ανακάμψουν - αλλά χρειάζονται υποστηρικτικούς φροντιστές γύρω τους για να τους βοηθήσουν.
«Αυτό που γνωρίζουμε για το τραύμα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να αναρρώσουν αρκετά καλά», λέει ο Rodriguez. “Πράγμα που δεν σημαίνει ότι είναι αλώβητοι ή ανεπηρέαστοι από το γεγονός. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αναρρώσουν με την πάροδο του χρόνου».
