Ο «American Ninja Warrior Junior» υποβαθμίζει τα εμπόδια για τον διαγωνισμό νέων παιδιών

Εάν είστε ένας από εκείνους τους μπαμπάδες που έχτισαν το "Quintuple Steps" στην πίσω αυλή ώστε το παιδί σας να μπορεί να προπονηθεί για Αμερικανός Ninja Warrior Junior, καλύτερα να βγάλετε ξανά την εργαλειοθήκη. Η εκπομπή, η οποία αρχίζει να προβάλλεται στις 13 Οκτωβρίου στις 7 μ.μ. στο Universal Kids Network του NBC, κυκλοφόρησε πρόσφατα μια κλεφτή ματιά του Γήπεδο εμποδίων νεανίδων και ανακοίνωσε ποια έξι, μειωμένα εμπόδια από την έκδοση για ενήλικες έκαναν το κόψιμο.

Όπως ο δημοφιλής διαγωνισμός NBC, ο American Ninja Warrior Junior είναι ένας αγώνας δρόμου με εμπόδια που δοκιμάζει τη δύναμη και την αντοχή ⏤ αλλά για ηλικίες 9 έως 14 ετών. Γυρίστηκε τον Ιούλιο και τα παιδιά διαγωνίστηκαν σε μία από τις τρεις ηλικιακές ομάδες: 9-10, 11-12, 13-14. Φιλοξενείται από τους ίδιους δύο τύπους, τον Matt Iseman και τον Akbar Gbajabiamila, αλλά έχουν προσθέσει την Ολυμπιονίκη αθλήτρια Laurie Hernandez ως δευτερεύοντα οικοδεσπότη.

«Τα εμπόδια μοιάζουν ακριβώς με αυτά του American Ninja Warrior γιατί είναι», λέει ο εκτελεστικός παραγωγός και σκηνοθέτης Kent Weed. «Απλώς έχουν μειωθεί λίγο για τα διαφορετικά ύψη και τα διαφορετικά μεγέθη των παιδιών με τα οποία έχουμε να κάνουμε». Υπάρχουν δύο μαθήματα δίπλα-δίπλα και ξεκινούν με Archer Steps (σε απόσταση λίγο πιο κοντά μεταξύ τους) σε ένα σχοινί πριν μεταβούν στο εκκρεμές Tic Toc (με μικρότερη διάμετρο) και πηδούν σε ένα φορτίο καθαρά. Τα μεγαλύτερα παιδιά προχωρούν στο Devil Steps, ενώ άλλα προχωρούν στα Floating Tiles (υπάρχει ένα μεγαλύτερο πλακίδιο στη μέση), Floating Αρπαγή ραφιού και, τέλος, σε έναν στρεβλό τοίχο ύψους 13 ποδιών που έχει ανοίγματα στα 10 πόδια και 11,5 πόδια για τους νεότερους συναγωνιστές.

Παρακολουθήστε παρακάτω για να λάβετε μια πλήρη περιήγηση στο μάθημα πριν από τη μεγάλη πρεμιέρα της επόμενης εβδομάδας.

Η απόλυτη προπόνηση ποδιών με σωματικό βάρος στο σπίτι

Η απόλυτη προπόνηση ποδιών με σωματικό βάρος στο σπίτιΑσκηση

Είναι μάλλον δίκαιο να πούμε ότι η ημέρα των ποδιών δεν είναι η αγαπημένη σας προπόνηση της εβδομάδας. Από την άποψη της ματαιοδοξίας, υπάρχουν λιγότερα κέρδη σε ένα προπόνηση στο κάτω μέρος του σώ...

Διαβάστε περισσότερα
Εάν είστε ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί, η προπόνηση είναι ακόμα καλύτερη για την καρδιά σας

Εάν είστε ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί, η προπόνηση είναι ακόμα καλύτερη για την καρδιά σαςΥγεία της καρδιάςΑσκησηΑνησυχίαΚατάθλιψηΚαταλληλότητα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τη σύνδεση μεταξύ άσκηση και υγεία της καρδιάς: Η τακτική άσκηση προάγει μια πιο υγιή καρδιά και, με τη σειρά της, χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αλλά α πρόσφα...

Διαβάστε περισσότερα