Οι καλύτερες ζυγαριές μπάνιου κάνουν πολύ περισσότερα από το να δείχνουν το βάρος σας

Οι σύγχρονες ζυγαριές μπάνιου δεν είναι απλές συσκευές προβολής βάρους με βελόνες. είναι ζωτικά εργαλεία για παρακολούθηση της υγείας σας. Μετρούν τα πάντα, από την οστική πυκνότητα μέχρι μυική μάζα, βοηθώντας σας να παρακολουθείτε πώς αλλάζουν αυτές οι αποκαλυπτικές μετρήσεις με την πάροδο του χρόνου.

«Θα πρέπει να δείτε τη ζυγαριά σας ως εργαλείο που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το σώμα σας», λέει ο Christian Castaneda, πιστοποιημένος personal trainer στο Colorado Nutrition, μια οικογενειακή εταιρεία ευεξίας. Συνιστά να σηκώνετε μια ζυγαριά που θα παρακολουθεί, τουλάχιστον, τη μυϊκή μάζα, το σωματικό λίπος και το νερό διατήρηση ώστε να μπορείτε να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το τι συμβαίνει με το σώμα σας και να προσαρμόσετε το πρόγραμμα φυσικής σας κατάστασης αναλόγως. Ακολουθώντας τις συμβουλές του Castaneda, εδώ είναι πέντε συνδεδεμένες ζυγαριές που μετρούν το βάρος σας και πολλά άλλα.

Καλύτερη οικονομική ζυγαριά μπάνιου: Ζυγαριά σωματικού λίπους Bluetooth 1byone

Η λιγότερο ακριβή επιλογή σε αυτή τη λίστα είναι αυτή η πλατφόρμα από σκληρυμένο γυαλί με τέσσερα ηλεκτρόδια και μια φωτεινή ψηφιακή οθόνη. Σας ζυγίζει με βήματα των 0,2 κιλών μεταξύ 11 και 400 λίβρες, συλλέγει άλλες επτά μετρήσεις όπως το νερό του σώματος και μυϊκή μάζα και συνδέεται μέσω Bluetooth με μια συνοδευτική εφαρμογή και μεγάλες πλατφόρμες γυμναστικής όπως η Apple Health και η Google Κατάλληλος.

Αγοράστε τώρα $20

Καλύτερη κλίμακα μεσαίας τιμής: eufy Smart Scale C1

Συνιστούσαμε την προηγούμενη έκδοση αυτής της κλίμακας, επομένως είμαστε ενθουσιασμένοι που αυτή η ενημέρωση παρόμοιας τιμής ισχυρίζεται ότι έχει βελτιωθεί κατά 10 τοις εκατό στην ακρίβεια. Διαθέτει ένα μεγάλο κατάστρωμα για να σταθεί και μια ευανάγνωστη οθόνη που δείχνει το βάρος σας μέχρι το δέκατο του κιλού. Η ζυγαριά παρέχει 12 διαφορετικές μετρήσεις, συμπεριλαμβανομένου του ΔΜΣ, της οστικής μάζας και του σπλαχνικού λίπους. Μπορεί να χειριστεί τα προφίλ έως και 16 διαφορετικών χρηστών και λειτουργεί με τρεις μπαταρίες AAA.

Αγοράστε τώρα $30

Καλύτερη ζυγαριά για μικρά μπάνια: Έξυπνη ζυγαριά Bluetooth Yunmai

Αυτή είναι η κλίμακα που πρέπει να αποκτήσετε εάν δεν έχετε πολύ χώρο. Η ζυγαριά πολυμερούς και χάλυβα έχει μήκος μόλις 10 ίντσες σε κάθε πλευρά και ζυγίζει ελάχιστα δύο κιλά, επομένως είναι εύκολο να αποθηκευτεί όταν δεν χρησιμοποιείται και να αφαιρεθεί όταν θέλετε να ζυγιστείτε. Αυτό το συμπαγές πακέτο καταφέρνει ακόμα να συμπιέζει δέκα διαφορετικές μετρήσεις, συνδεσιμότητα Bluetooth και συμβατότητα FitBit.

Αγοράστε τώρα $50

Κλίμακα καλύτερης εμφάνισης: QardioBase 2

Αντί για το τετράγωνο σχήμα των άλλων ζυγαριών αυτής της λίστας, το κομψό QardioBase 2 έχει στρογγυλό σχήμα. Ανεβείτε στη ζυγαριά και ανάβει η έως τώρα αόρατη οθόνη LED στο κέντρο. Η ζυγαριά δονείται όταν τελειώνει η μέτρηση και η οθόνη εμφανίζει τα στατιστικά σας μαζί με ένα χαμογελαστό πρόσωπο που αντικατοπτρίζει την πρόοδό σας (ή την έλλειψή της) από την τελευταία ζύγιση. Αντί για μπαταρίες AAA, αυτή η ζυγαριά λειτουργεί με μπαταρία που θα χρειαστεί να επαναφορτίζετε μόνο μία φορά το χρόνο υπό κανονική χρήση. Έρχεται με Bluetooth και συγχρονισμό Wi-Fi μαζί με μια αποκλειστική λειτουργία εγκυμοσύνης που θέτει την αύξηση βάρους στο πλαίσιο του αλλάζει ανά τρίμηνο και επιτρέπει στις μέλλουσες μαμάδες να επισυνάψουν φωτογραφίες πρόσκρουσης στη ζύγισή τους, ώστε να μπορούν να δουν την πρόοδό τους χρόνος.

Αγοράστε τώρα $149

Καλύτερη ζυγαριά για Fitness Fiends: Withings Body Cardio

Αυτή η μινιμαλιστική ζυγαριά από την Withings (προηγουμένως Nokia) είναι για όποιον θέλει μια όσο το δυνατόν νευρωτική κατανόηση της φυσικής του κατάστασης. Μόλις επιβιβαστείτε, ξεκινά μια ανάλυση πλήρους σύστασης σώματος που εμφανίζεται στην οθόνη. Μεταδίδει αυτές τις πληροφορίες σε μια εφαρμογή, ώστε να μπορείτε να την ακολουθήσετε από το τηλέφωνό σας. Σας λέει το ΔΜΣ, το συνολικό σωματικό λίπος, το ποσοστό νερού, τους μυς, τη οστική μάζα και τον καρδιακό σας ρυθμό. Η ζυγαριά, η οποία έχει μια όμορφη βάση από αλουμίνιο, μπορεί να παρακολουθεί έως και οκτώ διαφορετικά άτομα, διαθέτει ανιχνευτή εγκυμοσύνης και μπορεί να συνδυαστεί με το ρολόι Apple και την Amazon Alexa.

Αγοράστε τώρα $120

Οι καλύτερες δίαιτες που δεν είναι μονότονες για άνδρες που έχουν αποτέλεσμα

Οι καλύτερες δίαιτες που δεν είναι μονότονες για άνδρες που έχουν αποτέλεσμαΔιατροφήΚαταλληλότητα

Να τι συνέβη: «Εμείς» μείναμε έγκυος και «εμείς» πήραμε λίγο βάρος μωρού. Αλλά με κάποιο τρόπο, όταν γεννήσαμε, μόνο ένας από εμάς έχασε κιλά με τη μορφή ενός όμορφου μωρού - και δεν ήσουν εσύ το μ...

Διαβάστε περισσότερα
Pay-by-the-minute Workouts Προσφέρει πρόσβαση σε μη μέλη σε αποκλειστικά γυμναστήρια

Pay-by-the-minute Workouts Προσφέρει πρόσβαση σε μη μέλη σε αποκλειστικά γυμναστήριαΓυμναστήριοΚαταλληλότητα

Καθώς πλησιάζει η Πρωτοχρονιά, το πιθανότερο είναι ότι θα το αποφασίσετε να είσαι πιο fit. Και, αν είστε όπως το 80 τοις εκατό των Αμερικανών που κάνουν το ίδιο, πιθανότατα θα σας γοητεύσουν στόχου...

Διαβάστε περισσότερα
Αυτό το μπλοκ γιόγκα $11 είναι ο αγαπημένος μου συνεργάτης προπόνησης

Αυτό το μπλοκ γιόγκα $11 είναι ο αγαπημένος μου συνεργάτης προπόνησηςΤέντωμαΓιόγκαΑσκησηΠροπόνησηΜπλοκ γιόγκαΚαταλληλότητα

Ο πόνος στην πλάτη, ιδιαίτερα ο πόνος στη μέση, είναι ένας σημαντικός πόνος. Βρήκα όμως έναν τρόπο να το ξεφορτωθώ. Έλαβα το Gaiam Yoga Block για Χριστούγεννα πριν μερικά χρόνια από τις κόρες μου. ...

Διαβάστε περισσότερα