Υγεία και φυσική κατάσταση

Πώς να δημιουργήσετε καλές συνήθειες και να τις διατηρήσετε πραγματικά το 2020 Υγεία και φυσική κατάσταση Αυτοβοήθεια Ψηφίσματα Καλές συνήθειες Κακές συνήθειες Αποφάσεις για τα νέα χρόνια

Ένα νέο καθεστώς άσκησης. Μια σκληροπυρηνική δίαιτα. Ένας όρκος να μην καπνίσω ποτέ άλλο τσιγάρο. ΕΝΑ δρακόντειο οργανωτικό σύστημα για το σπίτι. Αυτά είναι κοινά Αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς κατασκε...

Διαβάστε περισσότερα

9 καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής, gadget και ιχνηλάτες για μπαμπάδες Υγεία και φυσική κατάσταση Ασκηση Συλλογή προϊόντων Καταλληλότητα

Υπάρχει μια ατελείωτη σειρά από καταλληλότητα προϊόντα εκεί έξω — συμπληρώματα διατροφής, gadget εντοπισμού και εξοπλισμός άσκησης. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωρίσετε τι πραγματικά πρόκειται να...

Διαβάστε περισσότερα

Μπάσκετ: Το καλύτερο άθλημα και προπόνηση για άνδρες, λένε οι ειδικοί Υγεία και φυσική κατάσταση Ομαδικά αθλήματα Μπάσκετ

Οι επιστήμονες υποψιάζονται κανοντας αθληματα είναι καλύτερο για την υγεία των ανδρών από μια προπόνηση στο γυμναστήριο. Άλλωστε, ο αθλητισμός γενικά συνδυάζεται καρδιαγγειακά και ασκήσεις δύναμης....

Διαβάστε περισσότερα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το τρέξιμο με καρότσι για τζόκινγκ καίει λιγότερες θερμίδες Υγεία και φυσική κατάσταση Τρέξιμο Τρέξιμο καροτσάκια

Γονείς που τρέχουν με καρότσια για τζόκινγκ μην κάνετε τόσο καλή προπόνηση σαν να έτρεχαν χωρίς ⏤ παρόλο που πιέζουν το επιπλέον βάρος. Επίσης, η μορφή τους μάλλον θα γίνει χάλια. Αυτά είναι τα δύο...

Διαβάστε περισσότερα

Το πρόγραμμα γευμάτων και το πρόγραμμα προπόνησης που με βοηθά να γίνω καλός μπαμπάς Υγεία και φυσική κατάσταση Θρέψη Ασκηση

Καλωσόρισες στο "Πώς παραμένω υγιής», μια εβδομαδιαία στήλη όπου πραγματικοί μπαμπάδες μιλούν για τα πράγματα που κάνουν για τον εαυτό τους και τους βοηθούν να παραμείνουν προσγειωμένοι σε όλους το...

Διαβάστε περισσότερα

Το Fun & Fitness Kids είναι μια σειρά εξοπλισμού γυμναστικής σχεδιασμένη για παιδιά Υγεία και φυσική κατάσταση Μεγάλο παιδί Προπονήσεις στο σπίτι Αθλητικά είδη Καταλληλότητα

Όλοι συμφωνούν ότι η αύξηση δραστήρια παιδιά είναι σημαντικό. Ωστόσο, το αν θα πρέπει να μπουν στο γυμναστήριο είναι ακόμα ανοιχτό προς συζήτηση. Οχι κάθε μητρική εταιρεία είναι ωραίο με το εξάχρον...

Διαβάστε περισσότερα

9 καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής, gadget και ιχνηλάτες για μπαμπάδες Υγεία και φυσική κατάσταση Ασκηση Συλλογή προϊόντων Καταλληλότητα

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο νέος είναι πολύ νέος για να αφήσει ένα παιδί να σηκώσει βάρη;Εφηβεία Υγεία και φυσική κατάσταση Σηκώνω βάρη Δημιουργία μυών Δύναμη Ασκηση Εκτέλεση Προπόνηση δύναμης Μεγάλο παιδί

Το περασμένο καλοκαίρι, στον 9χρονο Havon Finney Jr. προσφέρθηκε ένα κολέγιο Division 1 ποδόσφαιρο υποτροφία. Δεν είχε σημασία που ήταν ακόμα στην τέταρτη δημοτικού ή ότι δεν θα αποφοιτήσουμε από τ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να προπονηθείτε για Τρίαθλο ή Μαραθώνιο όταν έχετε μικρά παιδιά Υγεία και φυσική κατάσταση Ασκηση Πατρικές φωνές

Η παρακάτω ιστορία υποβλήθηκε από πατρικό αναγνώστη. Οι απόψεις που εκφράζονται στην ιστορία δεν αντικατοπτρίζουν τις απόψεις του Fatherly ως δημοσίευμα. Το γεγονός ότι τυπώνουμε την ιστορία, ωστόσ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι καλύτεροι τρόποι για να παραμείνετε υγιείς όταν τα παιδιά σας είναι άρρωστα Υγεία και φυσική κατάσταση Κρυολόγημα + γρίπη

Τα παιδιά μπορεί να είναι αξιολάτρευτα, χάδια, τρελά και χαριτωμένα, αλλά είναι επίσης μικροβιακά. «Αν έχεις παιδιά, ετοιμαστείτε να αρρωστήσετε», λέει ο Charles Gerba, Ph. D., μικροβιολόγος που με...

Διαβάστε περισσότερα