Los padres, comprensiblemente, no quieren criar empujones o niños que evitan la confrontación. Los niños que no saben cómo defenderse a sí mismos crecen y se convierten en niños que constantemente se disculpan o no saben quiénes son. Entonces, ¿cómo puede un padre ayudar a su hijo a ser seguro de sí mismo, fuerte física y mentalmente, y tiene un fuerte sentido de sí mismo? Bueno, no es tan fácil como enseñar el abecedario. Pero puede y debe hacerse, dice el psicólogo infantil Gene Beresin, que dirige el Clay Center for Young Healthy Minds en el Massachusetts General Hospital.
"Los niños necesitan tolerar cambios emocionales. Desde las malas calificaciones hasta los éxitos, la fuerza requiere control emocional y equilibrio de las emociones ”, dice. Pero los padres no pueden esforzarse demasiado en la lección de fortaleza. Es importante enseñar a los niños fuerza sin dejarlos errar en formas problemáticas de agresión y egoísmo. Es bueno criar a un niño que tarda en retroceder. Es malo criar a un niño que se siente obligado a enfrentarse a sus compañeros o competir constantemente. En una cultura profundamente competitiva, enseñarle a un niño a sobrellevar la confrontación pero no a buscarla es una tarea difícil. Esto es lo que hacen los padres que crían hijos fuertes y seguros de sí mismos:
Hablan con sus hijos sobre MuerteEn su mayor parte, el primer contacto que los niños tendrán con la mortalidad probablemente será cuando muera la mascota de la familia. Si bien es posible que los niños pequeños no comprendan la permanencia de la muerte o lo que significa morir, la experiencia de hablar de ello con los niños es una parte fundamental para enseñarles a sus hijos la fuerza interior y resistencia. Beresin dice que los padres que quieren criar hijos fuertes pueden y deben estar visiblemente tristes por la situación, pero no debilitados por su dolor. Este momento de enseñanza, en el que los padres deben pasar por el proceso de duelo con sus hijos, llorar a su mascota y modelar la fuerza emocional sin retraerse por completo o ser fríos al respecto.
Soportan tareas físicas sin quejarseSer un adulto a menudo significa hacer muchas cosas que apestan. Palear nieve, rastrillar hojas, limpieza profunda de la nevera: estas son todas las cosas que vienen con la edad adulta y ser padre. Los padres que enseñan fuerza a sus hijos tienden a realizar estas tareas sin quejarse constantemente y sin romperse la espalda por ello, dice Beresin. Eso significa que cuando hacen el trabajo, se toman descansos, se acuestan la noche anterior, se preparan vocalmente para las tareas y, cuando terminan, dicen que están orgullosos de sí mismos.
Se toman los problemas laborales con calmaLos padres que quieren criar hijos que saben que lo que les sucede en el trabajo a menudo está fuera de su alcance. control y, por lo tanto, tienen un fuerte sentido de sí mismos, tratan de mantener la calma frente a rocoso trabaja situaciones. El estrés laboral nos afecta a todos, eventualmente, y es importante que los padres sientan que pueden quejarse con su cónyuge sobre su trabajo en casa. Pero lo que los padres deben recordar es que sus hijos a menudo escuchan. Entonces, los padres que se mantienen sensatos, hablan sobre lo que les molesta y elaboran un plan de acción significativo mientras también hablan de sus fortalezas como empleados y como personas. Enseñar a los niños a ser honestos y reflexivos sobre sus situaciones en el trabajo y la vida les ayudará a reflexionar sobre sí mismos y a saber quiénes son. Los padres que hacen esto crían niños fuertes.
Promueven el ejercicioLos niños fuertes son niños fuertes mental y físicamente, y los padres que tienen hijos que promueven su salud física participar en actividades que promuevan la salud física ellos mismos. Incluso después de un largo día de actividades, los padres deben asegurarse de hacer la carrera de 5 millas de la que hablaron o ir temprano al gimnasio, y también deben hablar con sus hijos al respecto. Si bien los niños de ocho años no necesitan levantar pesas, salir al campo de béisbol con ellos, jugar atraparlos o competir con ellos es una excelente manera de pasar tiempo con los niños de una manera que prioriza su salud.
Juegan al superhéroe, con una trama completa, campanas y silbidosCasi todos los padres juegan superhéroe con sus hijos. Los padres que participan en el juego y lo critican actúan en situaciones que requieren fortaleza. Al interpretar a superhéroes, los padres que quieran modelar la fuerza de sus hijos pueden ayudarlos a crear una historia de origen y, como implica la historia de origen de todos los héroes. Superar las dificultades a través de la honestidad emocional y patear traseros, que puede ayudar a los niños a comprender que la vulnerabilidad emocional, así como la fuerza física, hacen un buena persona. Los padres deben saber que un juego de superhéroes también ofrece muchas oportunidades para realizar actividades físicas reales. jugar, ya sea corriendo por un campo de fútbol mientras finges que estás en un superhéroe en pleno vuelo pelear. También deben ser creativos con la trama: tal vez el superhéroe cometió un error y tiene que disculparse. Quizás tengan un momento emotivo con su compañero. Pero asegúrate de que ganen y pateen el trasero de algún malo.
