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Todas las madres primerizas necesitan apoyo. Solíamos vivir en tribus, pero ahora se espera que muchas nuevas mamás descubran la maternidad solas, lejos de la familia o amigos, y se ve obligado a confiar en la "sabiduría" infinita de Internet, que puede ser, en el mejor de los casos, abrumadora, pero en el peor, peligroso. ¡Pero no se trata solo de ayudar con la lavandería (aunque eso es bueno)!
A medida que el contexto ha cambiado y hay cada vez menos apoyo para las madres, hemos creado expectativas más altas sobre cómo debería verse, sentirse y exigir una nueva madre de los demás. Básicamente, esperamos que experimenten la "alegría" y la "facilidad" del parto de una celebridad sin toda la ayuda. Pero desde que Brooke Shields expresó valientemente sus experiencias, estoy agradecido de que veamos a más y más figuras públicas hablar sobre los altibajos y los altibajos.
Dr. Luz Towns-Miranda y su hijo, Lin-Manuel Miranda
La salud materna y el cuidado de la salud mental son esenciales para la mamá y bebé. Es el escenario clásico del huevo o la gallina: una madre con una comunidad (pareja, familia, amigos, médico) que apoye su salud mental podrá crear un entorno para que un bebé se sienta seguro y contento. Un bebé sano y seguro a menudo le da a la mamá su propia confianza y seguridad.
Dra. Luz Towns-Miranda y sus hijos, Lin-Manuel Miranda y Luz Miranda-Crespo
Los estudios han confirmado lo que todos sabíamos durante décadas: las madres deprimidas y ansiosas tienen depresión, ansiedad bebés que luego tienen una salud emocional menos que óptima que obstaculiza el desarrollo óptimo cognitiva y emocionalmente. Los bebés aprenden sobre sí mismos a partir de las interacciones faciales con su madre, un fenómeno llamado reflejo. Se vuelve difícil deshacer el impacto de la depresión de una madre en su bebé, y pone al bebé en una grave desventaja cuanto más tiempo pasa sin tratamiento.
La graduación de Lin-Manuel Miranda de Wesleyan University con su hermana Luz Miranda-Crespo y sus padres, la Dra. Luz Towns-Miranda y Luis A. Miranda, Jr.
En nuestra familia, pensamos en la salud mental como cualquier otra parte de nuestro cuerpo. ¿Tiene dolor de rodilla? Consulte a un cirujano ortopédico. ¿Tiene problemas de estómago? Consulte a un gastroenterólogo. ¿Experimenta estrés o ansiedad? Consulte a un profesional de la salud mental. Para nosotros, esto es asistencia técnica, corta y seca. No hay vergüenza ni estigma, ¿por qué debería haberlos? Todos hemos ido a buscar “asistencia técnica” en algún momento y somos más fuertes por ello, pero no todos tienen el acceso que nosotros tenemos.
Desearía que todas las familias tuvieran acceso a servicios regulares de salud mental prenatal y posnatal, y no solo cuando están en crisis. Detectemos el problema desde el principio antes de poner en riesgo a los bebés.
Luz Towns-Miranda, Ph. D. recibió su doctorado en psicología clínica de la Universidad de Nueva York y obtuvo su licencia en 1985. Recibió un certificado postdoctoral del Programa Postdoctoral en Psicoanálisis y Psicoterapia de la NYU en 1998. Sus variadas experiencias han incluido la evaluación y el tratamiento de los niños en hogares de acogida, la ejecución de una terapia guardería y enseñanza a residentes de medicina familiar en Bronx Lebanon Hospital Center y Montefiore Medical Centrar.
Ha formado parte de la Junta de Psicología del Estado de Nueva York desde 2000. Actualmente consulta con la Asociación Comunitaria de Dominicanos Progresistas, donde ha sido fundamental en el desarrollo de sus programas de salud mental. También consulta a Acacia, un proveedor de servicios de recuperación de salud mental y abuso de sustancias en el Bronx.
Ha estado en el panel 18B en los cinco condados durante más de 20 años, realizando evaluaciones de custodia para las cortes de Familia y Suprema. Es miembro del Comité del Programa de Certificación de Especialización en Trauma, Programa Postdoctoral de Psicoanálisis y Psicoterapia de la NYU, y enseña sobre el impacto del trauma en los niños. La Dra. Towns-Miranda es miembro de la junta directiva nacional de Planned Parenthood Action Fund, el brazo político independiente y de defensa sin fines de lucro de Planned Parenthood Federation of America.
Ella y su esposo Luis A. Miranda, Jr. ha estado casado durante 39 años y tiene dos hijos adultos, Luz Miranda-Crespo y Lin-Manuel Miranda. Residen en el vecindario de Washington Heights / Inwood en Manhattan.
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