Lo único que critica tu cuerpo de la pareja Logra es hacerte lucir como un idiota total, confirma una nueva investigación. El estudio de más de 1,000 hombres y mujeres encontró que positivos y negativos relacionado con el peso los comentarios estaban significativamente relacionados con la satisfacción corporal, autoestima, y síntomas depresivos en general, pero esa retroalimentación no significó nada para la pérdida de peso o nivel de condición física. Incluso las burlas aparentemente inocentes no lograron motivar a las personas importantes a endurecerse.
"Parece que para los seres queridos, tanto los comentarios positivos como no decir nada sobre el peso son mejores opciones que los comentarios negativos". estudio los autores escriben.
A cuerpo grande de investigar (sin juego de palabras), vincula la imagen corporal y la autoestima con la salud emocional y con el futuro trastorno de la alimentación y el riesgo de aumento de peso. Más específicamente, hay una cantidad menor de investigar
Para confirmar esto, los investigadores encuestaron a 1.436 hombres y mujeres en relaciones, sobre sus comportamientos de control de peso y ejercicio, así como sobre su bienestar emocional. Los participantes informaron si recibieron comentarios positivos o negativos de sus socios y proporcionaron ejemplos de estos comentarios. En general, las parejas fueron más positivas que negativas en sus comentarios, con el 75 por ciento de los comentarios considerados positivos, frente al 36 por ciento negativos.
Los resultados revelan que el tipo de comentarios hechos por otras personas importantes se asoció notablemente con la satisfacción corporal, la autoestima y los síntomas depresivos, tanto para hombres como para mujeres. Es comprensible que las personas que solo experimentaron retroalimentación positiva eran las que estaban mejor emocionalmente, y aquellos que solo escucharon lo que estaba mal en sus cuerpos estaban preparados para la peor salud mental. Pero independientemente de lo positivo o negativo, los comentarios no marcaron una gran diferencia en lo que respecta a las conductas de control de peso y ejercicio. Simplemente, una pizca juguetona de los michelines no ayudará a que nadie vaya al gimnasio, pero puede hacer que la persona que amas se deprima bastante.
Aunque los hallazgos constituyen un caso convincente contra la noción de que negar a su cónyuge podría motivarlos a Ponerse en forma, no están exentos de limitaciones relacionadas con los datos autoinformados. Si bien siempre es posible que las percepciones individuales, en particular la preocupación por la retroalimentación negativa sobre la positiva, puedan sesgar los resultados, La investigación futura podría fortalecerse al incluir los relatos de ambos lados de la pareja, a diferencia de los individuos que están en relaciones. Los estudios adicionales también se beneficiarían de muestras más grandes y diversas, ya que más del 70 por ciento de las personas rastreadas en este estudio eran blancas.
Teniendo en cuenta todas las advertencias, es poco probable que estudios adicionales sugieran que menospreciar a su cónyuge los ayudará a perder algo más que, bueno, a usted. Y si parece que su cónyuge está atacando a su padre por el bien común, la ciencia tampoco está de su lado.
“A las parejas románticas les vendría bien identificar las formas más efectivas y menos dañinas de comunicarse entre sí mensajes de salud”, recomiendan los investigadores. Cuando en duda, es mejor mantener la boca hambrienta cerrada.
