El culto de "no remordimientos" es fuerte. Dondequiera que mires, hay un artículo o libro que promete cómo vivir una vida sin arrepentimientos o cómo disfrutar de un "plan de dieta sin arrepentimientos". “No lamentas” está pegado en las camisetas y etiquetado sin fin. Por muy atractivo que pueda parecer este tipo de pensamiento, también es absolutamente ridículo. "Para no arrepentirte, piensas que absolutamente todo lo que has hecho y todo lo que te ha pasado es perfecto tal como es, o simplemente no tienes la perspectiva para ver que no lo es ", dice Anna Gotlib, profesora asistente de filosofía en Brooklyn College. CUNY. Gotlib es el editor de La psicología moral del arrepentimiento en el que neurocientíficos, filósofos, abogados y otros pensadores interrogan la emoción esencial de mirar hacia atrás para ofrecer conocimiento y perspectiva. No se equivoque: el arrepentimiento es esencial. Si bien, sí, todos podemos quedar atrapados en ellos, nos enseñan mucho sobre nosotros mismos y nuestros valores. Y para los padres, el arrepentimiento es particularmente poderoso. Tener hijos te hace pensar en tu vida
Usted ve muchos artículos y personas predicando el estilo de vida “Sin arrepentimientos” en estos días. Hay tatuajes de nudillos y libros de autoayuda y solo una parte general de la sociedad parece querer eliminar la idea de arrepentimientos en general. Por un lado, parece difícil de creer. Pero, incluso si lo fuera, el estilo de vida "sin remordimientos" parece tremendamente insalubre.
En la introducción de mi libro, escribí un poco sobre este culto de "No Regrets" que ha infectado a gran parte de Occidente y especialmente a los EE. UU. Cuando la gente dice que no se arrepiente, A) no les creo y creo que se están mintiendo a sí mismos y B) creo que eso es realmente poco saludable. Porque para no arrepentirte, piensas que absolutamente todo lo que has hecho y todo lo que te sucedió es perfecto tal como está o simplemente no tienes la perspectiva para ver que es no.
Esforzarse por no tener arrepentimientos es realmente poco saludable porque, en el arrepentimiento, podemos reevaluar nuestras vidas. Ya sea que elijamos o no nuestras acciones, podemos pensar, insistir o reflexionar sobre quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo, dónde hemos fallado, etc. Los arrepentimientos son necesarios para ser un ser humano completo.
Entonces, ¿qué es el arrepentimiento, exactamente?
Esa es una pregunta difícil. Pero definitivamente es una emoción retrospectiva que mira al pasado y reconsidera elecciones o eventos pasados. El arrepentimiento no se trata solo de opciones. Puede arrepentirse de algo en lo que ni siquiera participó como agente. Se trata de desear que las cosas fueran de otra manera.
Las estadísticas tienden a mostrar que las personas tienden a lamentar más cosas que no han hecho. Pero creo que hay muchas personas que se arrepienten de las decisiones que tomaron para hacer algo. El arrepentimiento por la inacción es especial y particularmente poderoso porque realmente no sabes lo que pudo haber sido, simplemente sabes que no hiciste algo. Existen todas estas infinitas posibilidades que la imaginación puede crear. Si solo hiciera esto, entonces, oh, las cosas maravillosas que podrían haber sucedido.
Ese tipo de pensamiento puede ser bastante peligroso.
Puede ser. Porque ciertamente puedes pensar que estás en un callejón sin salida y en una posición en la que todo lo que realmente tienes hecho es horrible y todo lo que no has hecho es potencialmente maravilloso, que es una especie de magia pensando.
¿Son los lamentos una forma de culparnos a nosotros mismos? ¿Son formas de tratar de hacer frente a las cosas que hemos hecho?
Creo que pueden ser una forma de culparnos a nosotros mismos. Pero también creo que podrían ser una forma de intentar tomar el control de algo que estaba más allá de nuestro control.
Mucha gente malinterpreta el término "arrepentimiento", utilizándolo como sustituto de los momentos en los que realmente no tenían otra opción.
Sí. Una cosa es si me culpo por llegar tarde a una reunión realmente importante, si sigo lamentando algo que salió mal debido al clima o porque había tráfico en la carretera. Eso no es arrepentimiento. Creo que hay ocasiones en las que pensamos que nos arrepentimos de lo que estamos haciendo, pero lo que estamos haciendo es solo desear las cosas eran [diferentes] y tratando de proyectarnos en una agencia que no teníamos que empezar con. Creo que el arrepentimiento para algunas personas puede ser un atajo para imaginar que podrían haber hecho algo, o no haber hecho algo, que nunca tuvieron la opción de hacer en primer lugar.
A las mujeres, por ejemplo, que no tienen hijos porque simplemente no pueden tener hijos, a menudo se les pregunta si se arrepienten de no haberlos tenido. El arrepentimiento en este caso es la categoría equivocada. Puede ser muy ofensivo porque, para empezar, no tenía otra opción. Puedes lamentar el hecho de no ser madre, pero tener hijos no era realmente algo que pudieras haber hecho.
Por lo tanto, el arrepentimiento debe depender de algo en lo que tuviste una elección personal.
Si empiezas a desarmarlo filosóficamente, podrías llegar a eso, pero creo que el arrepentimiento es tantas cosas para tanta gente. Y para mucha gente, es lamentarse por eventos. No es que ese arrepentimiento, por no haber podido hacer nada, se vaya. Eso es lo que hacen los terapeutas. Traerán la idea de: ¿Es esto algo en lo que podrías haber participado?
Hay una gran diferencia entre interrogar los arrepentimientos y obsesionarse con ellos. ¿Hay alguna forma de racionalizarlos y luego simplemente dejarlos ir?
Dios mio. Si alguien lo sabe, va a ganar mucho dinero. No nací en este país, por lo que algunas de mis formas de ver las cosas pueden no ser claramente estadounidenses, pero creo que en los EE. UU., La gente tiende a evitar los sentimientos negativos. Tienden a tratarlos como problemas que deben resolverse o algo que hay que eliminar. Una de las formas de manejar el arrepentimiento que no es este abatido insistir en tus horribles errores es pensar en el hecho de que se supone que los seres humanos tienen sentimientos negativos. Se supone que debes tener arrepentimientos, tristeza y decepción.
Esta idea de la felicidad eterna para todos como ideal es realmente debilitante para mucha gente. En Europa, de donde vengo, si sonríes a los extraños, la gente se pregunta qué te pasa. No es que se suponga que debas fruncir el ceño. Pero aquí hay una especie de felicidad forzada, o optimismo. Y eso no se mezcla muy bien con el arrepentimiento.
Para nada. Los nuevos padres se enfrentan a este tipo de escrutinio para sentirse felices todo el tiempo.
Si. Y para mucha gente puede resultar opresivo. Muchos de mis amigos son padres primerizos o padres relativamente nuevos y han expresado que después de tener a su bebé, todos les preguntan: "¿Están muy contentos?". y dicen "No, estoy agotado. Queremos dormir ". Existe esta narrativa maestra sobre tener que ser feliz y no tener remordimientos. Una vez una amiga me dijo: "No estoy segura de si mi decisión de ser madre fue la mejor opción para mí". No usó la palabra arrepentimiento, pero ciertamente estaba en el vecindario.
Ese es un sentimiento tan honesto. Eso es lo que estaba sintiendo en ese momento. Y eso puede ser saludable. Con respecto a la crianza de los hijos, hay un aspecto performativo involucrado en el que se supone que debes sentirte de cierta manera todo el tiempo, porque eso es lo que has visto y eso es lo que se espera. Pero todos tenemos días buenos y días malos.
Sí, y creo que los padres jóvenes se encuentran en circunstancias bastante difíciles. El papel de la paternidad es tan volátil y cambiante. A veces pienso que no están seguros de lo que se supone que deben sentir y me doy cuenta de que No se supone que. 'Esa es la parte difícil. Bueno, soy un nuevo padre, se supone que debo ser un pilar de fuerza y estoy lleno de alegría y no soy ninguna de esas cosas, ¿sabes?
¿Cómo son los arrepentimientos esenciales para ser humano?
Bueno, creo que puede ser transformador, en el sentido de que el arrepentimiento puede mostrarte cuáles pueden ser tus valores de los que quizás ni siquiera estés consciente. Cuando te preguntas ¿De qué me arrepiento y por qué me arrepiento? La respuesta, si está abierto a la respuesta, puede resultar sorprendente. Todos tienen esta narrativa de quiénes son. Pero creo que cuando interrogas honestamente tu propio arrepentimiento, es posible que descubras que no eres realmente quien pensabas que eras. Tus valores son diferentes y tu relación con el mundo es diferente. Creo que eso puede dar miedo. Pero vale mucho la pena.
*Esta entrevista ha sido editada y condensada.
