Es una mañana de lunes a viernes y en realidad llegamos a tiempo. Soy yo, mi hijo de cinco años y mi hijo de tres en camino al otro lado de la ciudad hacia su escuela. Como lo haría un niño hablador de cinco años, mi hijo está exprimiendo preguntas de izquierda a derecha. Cuando nos unimos de una autopista a la siguiente, pregunta mientras mira la mediana cubierta de hierba: "Papá, ¿por qué no hacemos picnics en la autopista?" Me pareció la analogía correcta para alguien que está pasando por depresión. Lo que no sabía era que en ese momento esa persona era yo.
El ruido, la distracción, el gran peligro de que todo fuera destruido. Solo un loco haría un picnic en una carretera, pero a veces así es como se siente cuando estás construir una vida, una familia: la idea de que un camión de 18 ruedas de depresión lo aplastará todo para añicos.
Siempre fui un niño ansioso, nervioso de que haría algo malo. He sido un estudiante, empleado y cónyuge ansioso, superado por un miedo constante de decir o hacer algo mal. Sabía que había tenido episodios de depresión anteriormente en mi vida, pero recientemente, "el monstruo", como lo llama mi esposa ha levantado su fea cabeza más como el vecino no deseado en una comedia de situación que como un invitado de la ocasión estrella.
A menudo existe una idea errónea sobre cómo se siente la depresión. "Oh, ¿estás triste todo el tiempo? ¿Te quedas en la cama y miras películas tristes? No. La depresión, para mí, podría sentirse como en cualquier lugar, desde un vacío, la ausencia de todos los sentimientos hasta la sensación de que la depresión es un yunque de Looney Tunes Acme atado a su hacia atrás haciendo imposible moverse, oh y estás parado en arenas movedizas, simplemente contando las pulgadas de tu cuerpo cubiertas en la arena hasta que estés envuelto para siempre.
Esta historia fue enviada por un Paternal lector. Las opiniones expresadas en la historia no reflejan necesariamente las opiniones de Paternal como publicación. Sin embargo, el hecho de que estemos imprimiendo la historia refleja la creencia de que es una lectura interesante y valiosa.
Mis hijos son pequeños y espero poder controlar al monstruo antes de que desarrollen recuerdos duraderos, pero si no lo hago, sé que necesitan saber sobre esta enfermedad. Para muchos de los que han sufrido depresión, han tenido que mantener a su monstruo en su armario, sin permitir que se exponga públicamente. Lo triste es que es uno de los mejores medicamentos: ponerlo al aire libre.
El monstruo es diferente para todos. El mío disfruta destrozándome a través de una complicada combinación de falta de auto confianza o miedos paranoicos de traición y abandono. Puede convencerme de que soy una molestia, un fracaso o simplemente que no soy digno de mi propia vida. Sus armas pueden ser más afiladas que cualquier cuchillo. Dado que las heridas que hace no dejan sangre, es difícil para los demás ver que estás sufriendo. La depresión puede hacer que se cierre o arremeta. He hecho ambas cosas y he sufrido las consecuencias de un monstruo cuyo objetivo principal es hacerte sentir tan mal como puedas durante el mayor tiempo posible. El monstruo puede hacerte sentir drogado como adicto a las drogas cuando estás en tu nivel más bajo. Es como si tus sentimientos más oscuros lo apedrearan.
Es por eso que estar al aire libre ayuda, preguntas simples como, "¿cómo estás?" adquirir un significado más profundo. Al igual que una intervención, cuando está al aire libre, puede armar su equipo, amigos de confianza y seres queridos que te ayudarán a luchar contra una fuerza que ellos mismos no pueden ver ni sentir realmente.
Veo a un terapeuta y he estado tomando antidepresivos durante aproximadamente un año. Algunos han funcionado con grandes resultados, otros no, pero quería rendirme, levantar las manos en el aire y decir que fui víctima de una enfermedad así. Seguí trabajando, tratando de llegar a un lugar más brillante en mi bienestar mental.
Una mañana, mi hijo me vio tomar mi medicación y, como el niño curioso que es, me preguntó si estaba enferma. Le dije que tenía lo que se llama depresión. "No estoy enfermo", dije, sin estar muy seguro de qué se iba a quedar en el cerebro de un niño de 5 años tan temprano en la mañana. algo que simplemente hace que nunca me sienta cómodo ". La explicación fue improvisada en el momento, pero se siente bien en comprensión retrospectiva. Quiero que sepa que este es un problema de salud normal, como el asma o la diabetes. Si no se trata, puede causar un daño grave, pero con ayuda y aceptando una pelea ocasional, no es tan malo.
La depresión seguramente puede parecer como ese camión de 18 ruedas que se precipita sobre ti. Puede sentirse como una fuerza inamovible destinada a arruinar su vida: romper las partes frágiles que hacen que la vida familiar sea grandiosa. Pero con ayuda, apoyo y sabiendo que realmente puede apartarse del camino del vehículo, puede encontrar un buen lugar para construir su picnic. Quizás no en la autopista ...
Christian Henderson es un niño emo en recuperación que vive en Music City. Tiene dos hijos que él, con la ayuda de Daniel Tiger, les está ayudando a descubrir sus emociones.
