Nada te mantiene más cuerdo, más saludable y más feliz que ceñirte a tu régimen de entrenamiento - incluso cuando está haciendo malabarismos con un trabajo exigente y una familia joven. Pero cumplir con cualquier cosa después de tener hijos, especialmente objetivos de fitness, puede ser difícil. Requiere mucha disciplina y motivación, razón por la cual los sutiles conocimientos extraídos de rastreadores de fitness puede ser útil.
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Todos los rastreadores de actividad hacen prácticamente una cosa importante: registran el movimiento y muestran una mayor quema de calorías. La mayoría, sin embargo, hacen mucho más que eso. Ellos monitorean el sueño, rastrean su ritmo cardiaco, mapear rutas en ejecución, sincronizar con equipo de gimnasioy, en algunos casos, incluso descargar mapas topográficos para no perderse senderismo. ¿Pero cuáles lo hacen mejor? ¿Cuesta menos? Están diseñados con seriedad Atletas ¿en mente? Revisamos la cosecha actual de rastreadores de actividad física para averiguarlo. Estos son los mejores rastreadores de actividad y fitness para padres.
El rastreador de ejercicios discreto: Anillo Motiv
El anillo Motiv de titanio es tan sigiloso que podría confundirse fácilmente con una alianza genial. Realiza un seguimiento automático del sueño, los pasos, la frecuencia cardíaca durante todo el día y del entrenamiento, y los minutos de actividad cuando vas al gimnasio o sales a correr. Sin embargo, Motiv no proporciona datos de entrenamiento en profundidad y el usuario objetivo no es alguien que quiera establecer un récord mundial en el triatlón. En cambio, el rastreador de ejercicios le brinda el objetivo más amplio de obtener 150 minutos activos por semana, cualquier cosa desde una caminata rápida hasta los saltos de caja cuentan y cuanto más trabajas tu corazón, más ganas en la meta. IOS que acompaña a Motiv aplicación (Nota: sin Android) le permite ver fácilmente sus métricas y los pares de timbres con su teléfono con un par de giros. La duración de la batería también es sólida: hemos visto más de tres días de duración por carga.
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El compañero del triatleta: Epson ProSense 307
Con 20 horas de duración de la batería en modo de seguimiento de frecuencia cardíaca y GPS, así como a un precio razonable punto, el ProSense 307 fuma el Apple Watch ⏤ por lo que es ideal para atletas que realizan eventos más largos, es decir triatlones. Pero la funcionalidad principal no se centra solo en correr, andar en bicicleta y nadar, también es un excelente rastreador de actividad diaria y muestra el consumo de calorías y los objetivos hacia un objetivo de pasos. Cuenta con seguimiento de pausa automática (por lo que si se detiene, se detiene), puede ayudarlo a alcanzar puntos de referencia de entrenamiento como la velocidad de una milla, y el GPS se puede apagar para nadar en piscina y correr en cinta para ahorrar energía. La única advertencia con este serio dispositivo de fitness: no todos sus datos se exportan a aplicaciones de fitness de terceros. Epson está apostando a que le gustará su hardware lo suficiente como para ceñirse exclusivamente a su aplicación.
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El rastreador de frecuencia cardíaca sin teléfono: sensor óptico Polar OH1
Mientras que ambos en la muñeca rastreadores de fitness y las correas para el pecho son precisas para controlar su ritmo cardiaco, a menudo pueden ser costosos e incómodos. El OH1 de Polar combate ambos problemas. No solo cuesta solo $ 80, sino que se adapta cómodamente a su antebrazo o bíceps (hemos descubierto que es más precisa más arriba del brazo), utiliza detección óptica para rastrear la frecuencia cardíaca y registrará hasta 200 horas de entrenamiento datos. Así que puedes usarlo, sin teléfono, sin dispositivo de muñeca, sin correa para el pecho, y listo. Descubrimos que es preciso y le damos una ligera ventaja sobre el Wahoo TICKR Fit que se menciona a continuación, aunque solo sea porque el Wahoo no tiene almacenamiento de datos nativo.
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El mejor amigo del usuario de Android: Fitbit Ionic
El tamaño importa. Demasiados rastreadores de actividad compatibles con Android son enormes y, aunque eso es genial para la oficina (porque los relojes grandes son geniales), es genial cuando corres siete millas en una carrera de diez millas. Los rastreadores de Fitbit se han vendido bien históricamente porque la compañía entiende que los dispositivos portátiles para todo el día tienen que ser cómodos durante todo el día, y el Ionic se ajusta a ese presupuesto ⏤ prácticamente se evapora en tu muñeca. Pero con GPS nativo, cuatro días de carga entre cargas y notificaciones automáticas de una tonelada de aplicaciones y dispositivos, también es poderoso. Obtiene almacenamiento de música a bordo, detección de ejecución automática (comienza a correr, comienza a grabar) y modos de entrenamiento de inicio rápido para levantar pesas, girar, correr en cinta, etc. También hace un excelente trabajo en seguimiento del sueño. El único inconveniente que vale la pena mencionar es que, si bien se empareja con dispositivos iOS, la aplicación Fitbit comparte un poco menos de información que en Android (en gran parte un problema de Apple, no de Fitbit).
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El compañero de ciclistas: Wahoo TICKR Fit
Al igual que el Polar, el Wahoo TICKR Fit utiliza sensores ópticos para realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca y es mejor llevarlo en la parte superior del brazo. La ventaja de Wahoo sobre Polar es que usa algo llamado compatibilidad ANT +, no solo Bluetooth. ANT + es clave para emparejar el dispositivo con ciclocomputadores y entrenadores de spinning de interior / gimnasio. También es más compatible con el Apple Watch. Sin embargo, a diferencia del Polar, no puede almacenar datos por sí solo ⏤, por lo que necesitará otro dispositivo.
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El asequible rastreador de ejercicios All-Star: Garmin Vivofit 4
Seamos realistas, lo último que necesitas es un dispositivo más en tu vida que deba cargarse. El Vivofit te siente, y es por eso que se llena año de duración de la pila gracias a dos diminutas pilas para audífonos. No, este no es un rastreador súper elegante, no hay seguimiento de frecuencia cardíaca, por ejemplo. Pero usa la detección de movimiento para diferenciar entre, por ejemplo, correr y caminar, nadar y andar en bicicleta, y le acredita los objetivos diarios de acondicionamiento físico de acuerdo con el esfuerzo. Te permite modificarlos en Garmin Connect Aplicacióne incluye algunas funciones inteligentes que no encontrará de sus rivales a este precio, como el pronóstico del tiempo, el seguimiento del sueño (poco común en este rango de precios), un recordatorio de movimiento y una función para buscar mi teléfono.
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El rastreador de ejercicios al aire libre del caballo de batalla: Casio WSD-F20 Pro Trek
Si su idea de un entrenamiento es lanzar el grom en un Baby Björn y emprender el camino, el Casio WSD-F20 es su wearable. Es un dispositivo Android Wear inteligente con modos GPS para practicar senderismo, pesca, ciclismo, nieve y deportes de remo. La parte muy inteligente es que también puede descargar mapas para usar sin conexión (no se requiere celda), incluidos mapas detallados de senderos y terrenos desde la aplicación ViewRanger. La pantalla también es genial, ya que le permite ver el mapa (o incluso un mapa meteorológico satelital) detrás de las manecillas del reloj. Naturalmente, también registra la altitud y la presión barométrica, por lo que está al tanto de las condiciones climáticas cambiantes, y hay una brújula incorporada. No hay función de frecuencia cardíaca, pero calcula la quema de calorías en función de la actividad. Y cuando tiene una señal de celular, hay entrada de voz a texto, por lo que puede intercambiar mensajes desde su muñeca sin escribir con el pulgar.
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El campeón versátil: Samsung Gear Fit2 Pro
Una opción más asequible que el Apple Watch Series 3, pero con mucha tecnología similar, las pistas Gear Fit2 frecuencia cardíaca, tiene GPS y ofrece conectividad push-through, como notificaciones de texto, tanto desde Android como iPhones. (Nota: la conectividad del teléfono Apple no es tan fluida, por lo que preferimos juntarla con dispositivos Android o Samsung). El Gear Fit2 Pro también ejecuta todos los Debajo de la armadura's aplicaciones de fitness, Que son excelentes para compartir en redes sociales y alcanzar sus objetivos, así como la aplicación Speedo On para realizar un seguimiento de la distancia, los golpes, las vueltas y la eficiencia de SWOLF. Su detección de deportes automáticos es única en el mercado: "sabe" instantáneamente si estás corriendo, en bicicleta o nadando, y un La asociación con Spotify le permite vincular listas de reproducción a su muñeca, para que pueda hacer ejercicio y rockear sin su teléfono en cualquier lugar. cercano.
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