Salud
La meditación trascendental me ha ayudado a convertirme en un mejor padre y esposoSaludCrianzaAutocuidadoMeditación
Bienvenidos a “Cómo me mantengo cuerdo”, una columna semanal en la que los verdaderos papás hablan sobre las cosas que hacen por sí mismos y que les ayudan a mantenerse enraizados en todas las demá...
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Un artículo publicado muy recientemente en la revista médica. BMJ ha encontrado que de espesor muslos podría salvar vidas. Permítanme explicar: el estudio, que incorporó a unos 2,5 millones de sere...
Lee masPor qué es importante la salud intestinal cuando se trata de COVID-19SaludMicrobiomaBacteriasCovid 19CoronavirusCovid 19
Es ampliamente conocido que las personas con afecciones como obesidad y la diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo de padecer COVID-19. La evidencia emergente muestra que un intestino enfermo tambié...
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Lee masCómo romper los malos hábitos, según Wendy WoodSaludEjerciciosBuenos HábitosMalos Hábitos
Los malos hábitos engendran malos hábitos. Esto es que incluso cuando intentamos formar hábitos nuevos y más saludables, todos tenemos malos hábitos que bloquean nuestro camino. Intentamos dejar de...
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