Ansiedad
La ciencia de los anillos inquietos, los estallidos y el alivio del estrésHilanderos InquietosAnsiedad
Pandemia o no, somos una especie ansiosa. "Los seres humanos simplemente no están hechos para permanecer sentados todo el día y usar solo la cabeza", dice Katherine Isbister, Ph. D., director de in...
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Relaciones prosperar en las concesiones y la aclimatación. Por un lado, eres humano: obstinado y orgulloso, disfrutas las cosas de cierta manera. Por otro lado, eres humano: olvidadizo y maleable, ...
Lee masSi está ansioso o deprimido, hacer ejercicio es aún mejor para su corazónLa Salud Del CorazónEjercicioAnsiedadDepresiónAptitud Física
Probablemente ya conozca el vínculo entre ejercicio y la salud del corazón: El ejercicio regular promueve un corazón más saludable y, a su vez, un menor riesgo de enfermedad cardiovascular. pero un...
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