Koordineerimine

See slampallitreening kasvatab lihaseid ja võitleb stressigaTervis Ja FitnessVastupidavusTugevusKoordineerimine

Kui kavatsete osta ühe tüki kodused treeningseadmed, tehke sellest löögipall. Sarnaselt tema sugulasele traditsioonilise meditsiini palliga saab slämmipalli kasutada vabade raskuste asemel vastupid...