Tervis Ja Fitness
Kuidas luua häid harjumusi ja neid tegelikult säilitada 2020. aastalTervis Ja FitnessEneseabiResolutsioonidHead HarjumusedHalvad HarjumusedUusaastalubadused
Uus treeningrežiim. Karm dieet. Lubadus mitte kunagi suitsetada enam sigaretti. A drakooniline organisatsioonisüsteem oma kodu jaoks. Need on tavalised Uusaastalubadused tehtud ja paratamatult loob...
Loe rohkem
9 parimat treeningvarustust, vidinaid ja jälgimisseadmeid isadeleTervis Ja FitnessHarjutusToote KokkuvõteFitness
Seal on lõputu hulk sobivus tooted seal — toidulisandid, jälgimisvidinad ja treeningvarustus. Võib olla raske eraldada, mis teid tegelikult aitab püsi vormis raiskamisest, mis raiskab teie väärtusl...
Loe rohkemKorvpall: parim sport ja treening meestele, ütlevad eksperdidTervis Ja FitnessVõistkonnadKorvpall
Teadlased kahtlustavad sporti mängides on meeste tervisele parem kui jõusaalitreening. Sport ju üldiselt kombineerib südame-veresoonkonna ja jõuharjutused. Samuti on sportimine füüsiline ja sotsiaa...
Loe rohkem
Uus uuring näitab, et sörkkäruga jooksmine põletab vähem kaloreidTervis Ja FitnessJooksmineJooksvad Jalutuskärud
Vanemad kes koos jooksevad sörkkärud ärge tehke nii head treeningut, nagu oleks nad ilma selleta jooksnud ⏤, kuigi nad ajavad lisaraskusi. Samuti läheb nende vorm ilmselt jamaks. Need on kaks välja...
Loe rohkemSöögiplaan ja treeningkava, mis aitab mul olla hea isaTervis Ja FitnessToitumineHarjutus
Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades. See on ...
Loe rohkem
Fun & Fitness Kids on lastele mõeldud treeningseadmete sariTervis Ja FitnessSuur LapsKodused TreeningudSpordikaubadFitness
Kõik on selle tõstmisega nõus aktiivsed lapsed on oluline. Selle üle, kas nad peaksid jõusaali minema, on aga endiselt arutelu all. Mitte iga lapsevanem on lahe sellega, et nende kuueaastane laps t...
Loe rohkem
9 parimat treeningvarustust, vidinaid ja jälgimisseadmeid isadeleTervis Ja FitnessHarjutusToote KokkuvõteFitness
Seal on lõputu hulk sobivus tooted seal — toidulisandid, jälgimisvidinad ja treeningvarustus. Võib olla raske eraldada, mis teid tegelikult aitab püsi vormis raiskamisest, mis raiskab teie väärtusl...
Loe rohkemKui noor on liiga noor, et lasta lapsel raskusi tõsta?PuberteetTervis Ja FitnessKaalude TõstmineLihaste KasvatamineTugevusHarjutusTrenni TegemaJõutreeningSuur Laps
Eelmisel suvel pakuti 9-aastasele Havon Finney juuniorile Division 1 kolledžit Jalgpall stipendium. Polnud vahet, kas ta oli veel neljandas klassis või et me ei lõpeta keskkooli veel kaheksa aasta ...
Loe rohkemKuidas treenida triatloniks või maratoniks, kui teil on väikesed lapsedTervis Ja FitnessHarjutusIsa Hääled
Järgmise loo saatis isalik lugeja. Loos avaldatud arvamused ei kajasta Isade kui väljaande arvamusi. Asjaolu, et me loo trükime, peegeldab aga usku, et see on huvitav ja väärt lugemine.Jooksul laps...
Loe rohkemParimad viisid tervena püsimiseks, kui teie lapsed on haigedTervis Ja FitnessKülm + Gripp
Lapsed võivad olla imearmsad, kaisutavad, hullud ja armsad, kuid nad on ka idised. „Kui sul on lapsed, valmistu haigeks jääma,” ütleb Charles Gerba, Ph.D., mikrobioloog, kes uurib mikroobe Tucsonis...
Loe rohkem