Isän neuvoja: Upeat itkuhälyttimet saavat sinut hermostumaan eivätkä auta

Isällinen,

Vaimoni ja minä muutimme juuri maastolle ja aloitin uuden työn, kun hän luopuu työstä jäädäkseen kotiin hoitamaan 1-vuotiasta lastamme. Kun olen poissa töistä ja kotona, en jaksa pyytää vaimoltani aikaa, jonka tarvitsen tehdäkseni asioita itse. Työskentelen 12-tuntisina päivinä ja niinä päivinä herään ennen kuin poikani tekee ja tulen kotiin sen jälkeen, kun hänet on asetettu nukkumaan. Kun olen poissa töistä ja kotona, olen poikani kanssa ja tunnen olevani melko velvollinen antamaan vaimolleni niin paljon aikaa kuin hän tarvitsee tai haluaa tehdä asioita itselleen. Ongelmana on, että tämä ei jätä minulle tilaa ja se alkaa vaatia veronsa. Onko neuvoja?

Robert,
Internet

*

Kokemukseni mukaan kurjuus rakastaa seuraa. Toivon, että se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi, kun tiedät, ettei tarinasi ole erityinen tai ainutlaatuinen. Se, mitä meillä on täällä, on klassinen tapaus kamppailusta työn/elämän tasapaino. Pidä sitä kulkurituaalina. Kauhea, mutta silti… vaistosi ovat kunnossa. Haluat viettää aikaa kotona lapsesi kanssa. Ilmeisesti nautit ja kaipaat sitä aikaa. Loistava. Tämä herättää kysymyksen: Miten se aika ei ole sinua varten? Ymmärrän, että lapsesi kanssa oleminen on myös sinun lapsellesi, mutta eikö se olekin hauskaa ja siistiä sinulle?

Tämän ongelman ytimessä auttaa, jos muutat "minun ajan" määritelmää. Toki, se saattoi joskus olla golfkierros, oluita poikien kanssa tai pedikyyri ja kasvohoito (en tiedä elämääsi), mutta nyt se saattaa olla matkalla puistoon poikasi kanssa. Ei se mitään. Asiat muuttuvat.

Minusta tuntuu, että olet stressaantunut roolisi elättäjänä. Ymmärrän, että olet myös syvästi huolissasi vaimosi stressistä. Se on erittäin hyvää ja jaloa sinulta. Mutta riippumatta siitä, kuka tekee mitä milloinkin, sinun on muistettava, että olette joukkue. Toimi siis kuin joukkue. Sanoitko "et voi saada itseäsi" pyytääksesi vaimostasi aikaa? Se on huolestuttavaa, mies. Sinun täytyy kommunikoida. Sen ei tarvitse olla raskasta Tässä olemme keskustelu joko. Pidätte toisistanne tarpeeksi tehdäksenne lapsen yhdessä, joten oletettavasti pidätte toisistanne tarpeeksi löytääksesi kompromissin. Mutta et koskaan tiedä, ennen kuin puhut. Joten tee se.

Ollakseni täysin rehellinen, tasapainon tunteen löytäminen ei ole hauskaa tai mukavaa. Se tulee olemaan vaikeaa ja tylsää. Mutta niin se muutos on. Puhu vain vaimosi kanssa ja ymmärrä, että joskus paras itsehoito tapahtuu, kun olet epäitsekäs.

Hei isä,

Kuinka käytän itkuhälytintä oikein? Makuuhuoneemme on yläkerrassa ja tyttäremme vastapäätä taloa. Toistaiseksi olen nukkunut hänen kanssaan hänen huoneessaan, mutta haluaisin muuttaa yläkertaan. Mitä itkuhälytintä suosittelette? Tarvitsenko jotain hienoa?

Adriana,
Los Angeles

*

Oletan, että "kuvitteella" kysyt, tarvitsetko jonkinlaisen erikoislaitteen, joka pitää sinut ajan tasalla lapsesi pulssista, hengityksistä, pyrkimyksistä, ajatuksista, nopeista lihasreaktioista ja paranormaalista toiminta? Ensinnäkin voit havaita paranormaalia toimintaa millä tahansa tavallisella itkuhälyttimellä. Myös? Vituttaa kaikki muu hölynpöly.

Oletko koskaan ollut koukussa johonkin sairaalan monitoriin, mutta näytössä on vain hälytys, joka laukeaa ilman näkyvää syytä? Yleensä tapahtuu, että sairaanhoitaja kävelee lopulta sisään, painaa välinpitämättömästi nappia saadakseen piippauksen loppumaan, kohauttaa olkiaan ja kävelee ulos. Tämä johtuu siitä, että sairaanhoitajalla on melko hyvä käsitys yleisestä terveydestäsi, hoitosi parhaista käytännöistä ja siitä, mitä heidän on todella tarkkailtava. Monitori ei. Tämä on erittäin kehittyneiden itkuhälyttimien ongelma. Ne antavat sinulle liian paljon tietoa ja liian vähän kontekstia. Tämä jättää usein vanhemmille kaksi vaihtoehtoa: joko pakkomielle jokaisesta lapsen hengityksen ja pulssin muutoksesta tai tuudittaa väärään turvallisuuden tunteeseen. Ne ovat surkeita vaihtoehtoja.

Tässä on mitä tarvitset tallentamiseen: Ääni ja video. Se siitä. Ja jopa video painaa sitä suoraan sanottuna. Jos näet ja kuulet lapsesi toisesta huoneesta, olet valmis. Joitakin asioita on kuitenkin harkittava.

Ymmärrä ensin, että langattomien verkkojen kautta toimivat laitteet voidaan hakkeroida ja niitä on hakkeroitu. Varmista siis, että ryhdyt asianmukaisiin turvatoimiin langattoman reitittimen lukitsemiseksi. Varmista seuraavaksi, että valitsemassasi laitteessa ei ole valoa lähteessä. Ja lopuksi, pidä näytön johto mahdollisimman kaukana lapsesi makuutilasta. Et halua niiden sotkeutuvan johtoon. Se olisi huonoa.

Muuten olet hyvä lähtemään! Valitse vain jotain edullista hyvillä arvosteluilla. Me pidämme YI kotikamera jonka vähittäismyyntihinta on 40 taalaa. Tässä lapsesi isoveljeksi.

Parhaat neuvot miehille koronaviruksen aikana, 11 terapeutin mukaan

Parhaat neuvot miehille koronaviruksen aikana, 11 terapeutin mukaanTunteetHoitoIsätNeuvoja MiehilleKoronaviirusItsehoito

Miesten – ja erityisesti isien – on helppoa saada tunnelinäköä, työntää päänsä alas ja tynnyriin esteiden läpi jättäen huomiotta omat tarpeet perheensä vuoksi. Tämä on tiettyyn pisteeseen asti vält...

Lue lisää
Vanhemmuus koronaviruskriisin aikana: Kuinka olla olemassa perheellesi

Vanhemmuus koronaviruskriisin aikana: Kuinka olla olemassa perheellesiKriisiKoronaviirusCovid 19Itsehoito

The koronaviruspandemia on pakottanut monet meistä siihen kriisi -tilassa. Miljoonat vanhemmat kysyvät: Kuinka voin olla perheeni tukena, kun yritän tasapainottaa kaiken tapahtuvan? Kuinka voin pit...

Lue lisää
Koronavirusahdistus on hallittavissa vanhemmille näillä tekniikoilla

Koronavirusahdistus on hallittavissa vanhemmille näillä tekniikoillaStressin HelpotusKoronaviirusVanhemmuusstrategiatItsehoitoFilosofia

The koronaviirus ja pandemian aiheuttama ahdistus on saanut meidät kaikki olemaan kohonneessa paniikkitasossa (ehkä koronan ahdistus?) Mutta nyt enemmän kuin koskaan vanhempien tulee pysyä rauhalli...

Lue lisää