Vanhemmat eivät ymmärrettävästi halua kasvattaa pushoverit tai lapsia, jotka välttävät vastakkainasettelua. Lapset, jotka eivät osaa puolustaa itseään, kasvavat lapsiksi, jotka pyytävät jatkuvasti anteeksi tai eivät tiedä keitä he ovat. Joten kuinka vanhempi voi auttaa lastaan olemaan itsevarma, vahva fyysisesti ja henkisesti ja onko sinulla vahva itsetunto? No, se ei ole niin helppoa kuin ABC: n opettaminen. Mutta se voidaan ja täytyy tehdä, sanoo lapsipsykologi Gene Beresin, joka johtaa Clay Center for Young Healthy Minds -keskusta Massachusetts General Hospitalissa.
"Lasten täytyy sietää tunnevaihteluita. Huonoista arvosanoista menestyksiin vahvuus vaatii emotionaalista hallintaa ja tunteiden tasapainoa”, hän sanoo. Mutta vanhemmat eivät voi mennä liian lujasti voimatunnille. On tärkeää opettaa lapsille vahvuus antamatta heidän erehtyä ongelmallisiin aggression ja itsekkyyden muotoihin. On hyvä kasvattaa lapsi, joka perääntyy hitaasti. On huonoa kasvattaa lasta, joka tuntee olevansa pakotettu kohtaamaan ikätovereidensa kanssa tai kilpailemaan jatkuvasti. Kovassa kilpailukulttuurissa lapsen opettaminen selviytymään vastakkainasettelusta, mutta olemaan etsimättä sitä, on vaikea tehtävä. Tässä on mitä vanhemmat, jotka kasvattavat vahvoja, itsevarmoja lapsia, tekevät:
He puhuvat lapsilleen KuolemaSuurin osa lapsista kuolee ensimmäiset harjaukset, kun heidän perheensä lemmikki kuolee. Vaikka nuoret lapset eivät ehkä ymmärrä kuoleman pysyvyyttä tai sitä, mitä kuolema tarkoittaa, kokemus siitä puhuminen lasten kanssa on olennainen osa lapsilleen sisäisen voiman ja voiman opettamista joustavuus. Beresin sanoo, että vanhemmat, jotka haluavat kasvattaa vahvoja lapsia, voivat ja niiden pitäisi olla näkyvästi surullisia tilanteesta, mutta eivät heikennä suruaan. Tämä opetushetki, jossa vanhempien tulee käydä läpi suruprosessi lastensa kanssa, surra lemmikkiään ja mallintaa tunnevoimaa vetäytymättä siitä kokonaan tai olematta kylmä.
He kestävät fyysisiä tehtäviä valittamattaAikuisena oleminen tarkoittaa usein sitä, että tekee paljon paskaa. Lapioi lunta, haravoi lehtiä, jääkaapin syväpuhdistus: nämä ovat kaikki aikuisuuden ja vanhemmuuden mukana tulevia asioita. Vanhemmat, jotka opettavat lapsilleen voimaa, tekevät nämä tehtävät yleensä ilman jatkuvaa valittamista ja katkaisematta siitä selkänsä, Beresin sanoo. Tämä tarkoittaa, että kun he tekevät töitä, he pitävät taukoja, he menevät nukkumaan edellisenä iltana, he valmistautuvat äänekkäästi tehtäviin ja kun he ovat valmiita, he sanovat olevansa ylpeitä itsestään.
He ottavat työongelmat rauhallisestiVanhemmat, jotka haluavat kasvattaa lapsia, jotka tietävät, että se, mitä heille tapahtuu töissä, on usein heidän omien sanojensa ulkopuolella hallita, ja siksi heillä on vahva itsetunto, yritä pitää kylmänä edessään vakavasti kivinen työ tilanteita. Työstressi koskettaa lopulta meitä kaikkia, ja on tärkeää, että vanhemmat tuntevat voivansa valittaa puolisolleen heidän työstään kotona. Mutta vanhempien on muistettava, että heidän lapsensa kuuntelevat usein. Joten vanhemmat, jotka pysyvät tasa-arvoisina, kertovat, mikä heitä vaivaa, ja laativat mielekkään toimintasuunnitelman samalla kun puhuvat vahvuuksistaan työntekijänä ja ihmisenä. Lasten opettaminen olemaan rehellisiä ja harkitsevia työ- ja elämäntilanteestaan auttaa heitä reflektoimaan itseään ja tietämään, keitä he ovat. Tätä tekevät vanhemmat kasvattavat vahvoja lapsia.
Ne edistävät liikuntaaVahvat lapset ovat vahvoja lapsia henkisesti ja fyysisesti, ja vanhempia, joilla on lapsia, jotka mainostavat heitä fyysinen terveys harrastaa itse fyysistä terveyttä edistävää toimintaa. Pitkänkin aktiviteetin jälkeen vanhempien tulisi varmistaa, että he jatkavat 5 mailin juoksua, josta puhuivat, tai menevät kuntosalille aikaisin, ja heidän tulisi myös puhua siitä lapsilleen. Vaikka kahdeksanvuotiaiden ei tarvitse nostaa painoja, heidän kanssaan päästään baseball-timantille ja pelaamaan saalis tai kilpailla heillä on loistava tapa viettää aikaa lasten kanssa tavalla, joka asettaa heidän fyysisensä etusijalle terveys.
He pelaavat supersankaria täydellä juonella, kelloilla ja pilleilläMelkein kaikki vanhemmat pelaavat supersankari lastensa kanssa. Vanhemmat, jotka osallistuvat leikkiin ja suhtautuvat siihen kriittisesti, näyttelevät voimaa vaativia tilanteita. Supersankareita pelatessaan vanhemmat, jotka haluavat näyttää voimaa lapsilleen, voivat auttaa heitä luomaan alkuperätarinan, ja kuten jokaisen sankarin alkuperätarinaan kuuluu vaikeuksien voittaminen emotionaalisen rehellisyyden ja potkimisen avulla, mikä voi auttaa lapsia ymmärtämään, että henkinen haavoittuvuus sekä fyysinen voima tekevät hyvä ihminen. Vanhempien tulee tietää, että supersankaripeli tarjoaa myös paljon mahdollisuuksia todelliseen fyysiseen pelata, olipa kyseessä sitten sprintti jalkapallokentällä teeskennellessäsi olevasi supersankarissa lennon puolivälissä taistella. Heidän tulisi myös olla luovia juonen kanssa: Ehkä supersankari teki virheen ja joutuu pyytämään anteeksi. Ehkä heillä on tunteellinen hetki apurinsa kanssa. Mutta varmista, että he voittavat ja potkivat pahiksia.
