Tanskan terveysviranomainen keskittyy siihen, että isä on terve ja aktiivinen

Tanskan terveysviranomainen on julkaissut lyhytelokuvan, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det joka kuvaa keskivertoa tanskalaista isää, joka työskentelee päästäkseen kuntoon. Taiteellinen elokuva alkaa siitä, että mies lenkkeilee Rocky-tyyliin lumessa painonnosto ja hän selvästi kamppailee. Sitten minuutin lyhennys tekee hitaasti selväksi, että hän kuntouttaa kehonsa lisäksi erityisesti kyynärpäänsä. Miksi? Hän haluaa saada takaisin heittokäsivartensa täyden kierron, koska, kuten lopulta käy ilmi, kun hänen kuntoutus on onnistunut, hän pystyy pelaamaan krikettikentällä tyttärensä pelissä.

Ensi silmäyksellä lyhyt hieno kuvaus isän omistautumisesta lastensa parantamiseen. Mutta hänen tyttärensä pelin pallonheitto puhuu lyhyen ison asian puolesta: tyttöjen auttaminen pysymään aktiivisina. "Valitettavasti uusi tutkimus osoittaa, että vain 10 prosenttia tanskalaisista 11-vuotiaista tytöistä noudattaa annettuja suosituksia Tanskan terveysviranomainen: Lasten on oltava fyysisesti aktiivisia vähintään 60 minuuttia päivässä, terveysviranomainen

sanoi. "Samalla tutkimus osoittaa, että vanhemman ponnisteluilla on suurin vaikutus lapsen aktiivisuustasoon."

Tämä on ensimmäinen laatuaan DHA: n video, mutta se on linjassa heidän Get Moving -kampanjansa kanssa, joka kannustaa lapsia olemaan aktiivisia vähintään tunnin päivässä. Ja kuten sankarillinen tanskalainen isämme osoitti, vanhempien hiljaisimmat kamppailut voivat olla suuria saavutuksia lastensa terveyden kannalta.

Parhaat toimivat ei-fad-dieetit miehille

Parhaat toimivat ei-fad-dieetit miehilleRuokavalioKunto

Näin tapahtui: "Me" tulimme raskaaksi ja "me" lihoimme hieman vauvan painoa. Mutta jotenkin, kun "me" synnytimme, vain toinen meistä laihtui kauniin vauvan muodossa - ja se ei ollut sinä puolisko "...

Lue lisää
Maksulliset harjoitukset tarjoavat muille kuin jäsenille pääsyn eksklusiivisiin kuntosaleihin

Maksulliset harjoitukset tarjoavat muille kuin jäsenille pääsyn eksklusiivisiin kuntosaleihinKuntosaliKunto

Uuden vuoden lähestyessä teet todennäköisesti lupauksen olla paremmassa kunnossa. Ja jos olet kuin 80 prosenttia amerikkalaisista, jotka tekevät samoin, todennäköisesti haistat itsesi kuntotavoitte...

Lue lisää
Tämä 11 dollarin joogalohko on suosikkiharjoittelukumppanini

Tämä 11 dollarin joogalohko on suosikkiharjoittelukumppaniniVenyttelyJoogaHarjoitteleTreenataJooga LohkoKunto

Selkäkipu, erityisesti alaselän kipu, on suuri kipu. Mutta löysin tavan päästä siitä eroon. Sain Gaiam Yoga Blockin joulu muutama vuosi sitten tyttäriltäni. Luulin sen olevan yksi niistä klassikois...

Lue lisää