Tanskan terveysviranomainen keskittyy siihen, että isä on terve ja aktiivinen

Tanskan terveysviranomainen on julkaissut lyhytelokuvan, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det joka kuvaa keskivertoa tanskalaista isää, joka työskentelee päästäkseen kuntoon. Taiteellinen elokuva alkaa siitä, että mies lenkkeilee Rocky-tyyliin lumessa painonnosto ja hän selvästi kamppailee. Sitten minuutin lyhennys tekee hitaasti selväksi, että hän kuntouttaa kehonsa lisäksi erityisesti kyynärpäänsä. Miksi? Hän haluaa saada takaisin heittokäsivartensa täyden kierron, koska, kuten lopulta käy ilmi, kun hänen kuntoutus on onnistunut, hän pystyy pelaamaan krikettikentällä tyttärensä pelissä.

Ensi silmäyksellä lyhyt hieno kuvaus isän omistautumisesta lastensa parantamiseen. Mutta hänen tyttärensä pelin pallonheitto puhuu lyhyen ison asian puolesta: tyttöjen auttaminen pysymään aktiivisina. "Valitettavasti uusi tutkimus osoittaa, että vain 10 prosenttia tanskalaisista 11-vuotiaista tytöistä noudattaa annettuja suosituksia Tanskan terveysviranomainen: Lasten on oltava fyysisesti aktiivisia vähintään 60 minuuttia päivässä, terveysviranomainen

sanoi. "Samalla tutkimus osoittaa, että vanhemman ponnisteluilla on suurin vaikutus lapsen aktiivisuustasoon."

Tämä on ensimmäinen laatuaan DHA: n video, mutta se on linjassa heidän Get Moving -kampanjansa kanssa, joka kannustaa lapsia olemaan aktiivisia vähintään tunnin päivässä. Ja kuten sankarillinen tanskalainen isämme osoitti, vanhempien hiljaisimmat kamppailut voivat olla suuria saavutuksia lastensa terveyden kannalta.

5 Mindfulness-harjoitusta, jotka voit tehdä alle 5 minuutissa

5 Mindfulness-harjoitusta, jotka voit tehdä alle 5 minuutissaHyvinvointiKunto

Mindfulness ei ole uusi trendi - se on synnynnäinen käytäntö. Jos sinun on keskityttävä - määräaikaan, putoamiseen, keskusteluun - harjoittelet mindfulnessia. Aina kun virität ajatuksesi keskittyäk...

Lue lisää
Miksi jääkylpy on täydellinen tapa palautua kovasta harjoituksesta

Miksi jääkylpy on täydellinen tapa palautua kovasta harjoituksestaElpyminenKunto

Mikään ei ole parempaa kuin saunakäynti uuvuttavan uuvutuksen päätteeksi treenata salilla. Mutta jos haluat, että lihaksesi ovat valmiit seuraavaa harjoittelua varten, kannattaa ehkä pitää lämpöä j...

Lue lisää
5 ydinharjoitusta, jotka ohitetaan – ja 5 tehtävää sen sijaan

5 ydinharjoitusta, jotka ohitetaan – ja 5 tehtävää sen sijaanIsä BodKunto

Ab-työ on välttämätöntä. Se ei ole vain se vatsa, johon kohdistat. Varma, ab harjoitukset voivat johtaa painonpudotukseen ja määrittelyyn, mutta ne ovat myös välttämättömiä, jotta kaikki kehosi osa...

Lue lisää