Tri Luz Towns-Miranda naisten mielenterveyden hoidosta

Aina kun tykkäät ja jaat tästä julkaisusta, Johnson & Johnson lahjoittaa 1 dollarin (sosiaalista toimintaa kohden), jopa 500 000 dollariaMaailmanlaajuinen äitien viesti auttaa parantamaan perheiden terveyttä ja hyvinvointia maailmanlaajuisesti tukemalla Shot@Life, UNFPA, Tyttö ylös, UNICEF USA, ja Ei mitään muuta kuin Nets.

Kaikki uudet äidit tarvitsevat tukea. Elimme ennen heimoissa, mutta nyt monien uusien äitien odotetaan selvittävän äitiyden yksin, kaukana perheestä tai ystävät ja pakko luottaa Internetin äärettömään "viisauteen", joka voi olla parhaimmillaan pelottavaa, mutta pahimmillaan, vaarallinen. Mutta se ei ole vain apua pyykinpesussa (vaikka se on mukavaa)!

Kontekstin muuttuessa ja äitien tukemisen vähentyessä olemme luoneet korkeampia odotuksia siitä, miltä tuoreen äidin tulee näyttää, tuntua ja vaatia muilta. Pohjimmiltaan odotamme heidän kokevan julkkisten synnytyksen "ilon" ja "helppouden" ilman kaikkea apua. Mutta koska Brooke Shields kertoi rohkeasti kokemuksistaan, olen kiitollinen, että näemme yhä enemmän julkisuuden henkilöitä puhuvan niin alhaisista kuin korkeuksista.

Tohtori Luz Towns-Miranda ja hänen poikansa Lin-Manuel Miranda

Äidin terveys ja mielenterveyshuolto ovat äidille tärkeitä ja vauva. Se on klassinen kana tai muna -skenaario: äiti, jolla on yhteisö (kumppani, perhe, ystävät, lääkäri) joka tukee hänen mielenterveyttä, pystyy luomaan ympäristön, jossa vauva tuntee olonsa turvalliseksi ja onnellinen. Turvallinen ja terve vauva antaa usein äidille itseluottamusta ja turvaa.

Tohtori Luz Towns-Miranda ja hänen lapsensa Lin-Manuel Miranda ja Luz Miranda-Crespo

Tutkimukset ovat vahvistaneet sen, minkä me kaikki tiesimme vuosikymmeniä: masentuneilla, ahdistuneilla äideillä on masentuneita, ahdistuneita pikkulapsille, joiden emotionaalinen terveys on sitten heikompi kuin optimaalinen, mikä haittaa optimaalista kehitystä kognitiivisesti ja emotionaalisesti. Vauvat oppivat itsestään kasvojen vuorovaikutuksesta äitinsä kanssa, ilmiötä kutsutaan peilaamiseksi. Äidin masennuksen vaikutusta vauvaan tulee vaikeaksi kumota, ja se asettaa lapsen vakavaan epäedulliseen asemaan, mitä pidempään sitä ei hoideta.

Lin-Manuel Miranda valmistui Wesleyanin yliopistosta sisaren Luz Miranda-Crespon ja vanhempien, tohtori Luz Towns-Mirandan ja Luis A. Miranda, Jr.

Perheessämme ajattelemme mielenterveyttä kuten mitä tahansa muuta kehon osaa. Onko sinulla polvikipua? Käänny ortopedille. Onko sinulla vatsavaivoja? Mene gastroenterologille. Koetko stressiä tai ahdistusta? Käänny mielenterveysalan ammattilaiselle. Meille tämä on teknistä apua, leikkaa ja kuivaa. Ei ole häpeää tai leimautumista – miksi sen pitäisi olla? Olemme kaikki hakeneet "teknistä apua" jossain vaiheessa ja olemme siinä vahvempia, mutta kaikilla ei ole sitä mahdollisuutta, mitä meillä on.

Toivon, että jokaisella perheellä olisi mahdollisuus saada säännöllisiä synnytystä edeltäviä ja synnytyksen jälkeisiä mielenterveyspalveluita – eikä vain silloin, kun he ovat kriisissä. Otetaan asiaan kiinni aikaisin, ennen kuin asetamme vauvat vaaraan.

Luz Towns-Miranda, Ph.D. sai tohtorin tutkinnon kliinisestä psykologiasta NYU: sta ja sai lisenssin vuonna 1985. Hän sai tohtorintutkinnon NYU: n psykoanalyysin ja psykoterapian post doc -ohjelmasta vuonna 1998. Hänen monipuolisiin kokemuksiinsa ovat kuuluneet sijaishuollon lasten arviointi ja hoito, terapian pitäminen päiväkoti ja opettaa perhelääkäriasukkaita Bronx Lebanon Hospital Centerissä ja Montefiore Medicalissa Keskusta.

Hän on toiminut NYS: n psykologian hallituksessa vuodesta 2000. Hän neuvottelee tällä hetkellä The Community Association of Progressive Dominicans -järjestön kanssa, jossa hän on ollut avainasemassa sen mielenterveysohjelmien kehittämisessä. Hän neuvoo myös Acaciaa, mielenterveys- ja päihdepalveluiden tarjoajaa Bronxissa.

Hän on ollut 18B-paneelissa kaikissa viidessä kaupunginosassa yli 20 vuoden ajan suorittaen huoltajuusarviointeja perhe- ja korkeimmille tuomioistuimille. Hän on Trauma Specialization Certification Program -komitean jäsen, NYU: n psykoanalyysin ja psykoterapian jälkitohtorinohjelma, joka opettaa trauman vaikutuksista lapsiin. Tohtori Towns-Miranda toimii Planned Parenthood Action Fundin, Planned Parenthood Federation of America: n voittoa tavoittelemattoman ja puolueettoman poliittisen ryhmän, kansallisessa hallituksessa.

Hän ja hänen miehensä Luis A. Miranda, Jr., on ollut naimisissa 39 vuotta ja heillä on kaksi aikuista lasta, Luz Miranda-Crespo ja Lin-Manuel Miranda. He asuvat Manhattanin naapurustossa Washington Heightsissa/Inwoodissa.

Kun jaat, he antavat: Aina kun "tykkäät" tai jaat tästä julkaisusta tämän julkaisun sosiaalisen median kuvakkeiden kautta, katso tämä video tai kommentoi alle, Johnson & Johnson lahjoittaa 1 dollarin (sosiaalista toimintaa kohden), enintään 500 000 dollaria jaettuna tasan kesken Shot@Life, UNFPA, Tyttö ylös, UNICEF USA ja Ei mitään muuta kuin Nets. The Maailmanlaajuinen äitien viesti on luonut Yhdistyneiden kansakuntien säätiö ja Johnson & Johnson BabyCenterin, Fatherlyn, Global Citizenin ja Charity Milesin tuella auttaaksemme parantamaan perheiden elämää ympäri maailmaa. Jaa tämä viesti hashtageilla #GlobalMoms ja #JNJ ja käy GlobalMomsRelay.org oppia lisää.

Voit myös käyttää Lahjoita valokuva* sovellus ja Johnson & Johnson lahjoittaa 1 dollarista 40 000 dollariin asti per asia, kun lähetät kuvan Shot@Life-, UNFPA-, Girl Up-, UNICEF USA- tai Nothing But Nets -palveluille, yhteensä enintään 200 000 dollaria. Voit auttaa vaikuttamaan sekunneissa hiiren napsautuksella tai älypuhelimesi napsautuksella.

* Donate A Photo -sovelluksen kautta iOS: lle ja Androidille. Johnson & Johnson on kuratoinut luettelon luotetuista syistä, ja voit lahjoittaa valokuvan yhdelle tarkoitukselle kerran päivässä. Jokainen syy näkyy sovelluksessa, kunnes se saavuttaa tavoitteensa tai lahjoitusjakso päättyy. Jos tavoitetta ei saavuteta, asia saa silti vähimmäislahjoituksen.

Päivittäinen rutiini, joka tekee minusta paremman vanhemman, 15 isän mukaan

Päivittäinen rutiini, joka tekee minusta paremman vanhemman, 15 isän mukaanOnneaPäivittäinen RutiiniMielenterveysOnnellinen VanhempiRituaalit

Rutiinit ja rituaalit ovat tärkeitä perheille. Ne antavat meille identiteetin, turvallisuuden ja yhteenkuuluvuuden tunteen. Ja oikeat rutiinit tarjoavat saman lapsillemme. Johdonmukainen vanhempi o...

Lue lisää
Kuinka käsittelen epävarmuutta, 11 terapeutin mukaan

Kuinka käsittelen epävarmuutta, 11 terapeutin mukaanEpävarmuusMielenterveys

Epävarmuus aina olemassa. Mutta viime aikoina se näyttää paljon enemmän läsnä. COVIDista ja ilmastonmuutoksesta, maailman yleisestä tilasta ja perheidemme turvallisuudesta on niin monia kysymyksiä....

Lue lisää
Myötätuntoväsymys on kuin burnout, mutta pahempaa. Se voi iskeä vanhemmille pahoin

Myötätuntoväsymys on kuin burnout, mutta pahempaa. Se voi iskeä vanhemmille pahoinLoppuun PalaminenVäsymysMielenterveysStressiMyötätuntoinen VäsymysItsehoito

On joskus iltapäivällä ja lapsesi on puolivälissäsulaminen, vääntelee lattialla vaatien toista keksiä. Normaalisti tällainen uhmakas käytös, olipa se kuinka tavallista tahansa, saattaa olla turhaut...

Lue lisää