Mark Zuckerberg treenaa tytär selässään

Facebookin perustaja Mark Zuckerberg latasi viikonloppuna videon, jossa hän harjoittelee. Ja rehellisesti? Mies on paljon vahvempi kuin miltä näyttää. Osoittautuu, että hänellä on loistava valmentaja: Max, hänen 16 kuukauden ikäinen tyttärensä. Videolla Zuckerberg nyökyttelee useita punnerruksia ja vetoa hihnalla hänen selkäänsä. Zuckerberg antaa tyttärelleen tunnustusta siitä, että hän motivoi häntä pysymään kunnossa ja terveenä, kommentoimalla: ”Heti kun lopetan, hän huutaa: ”Lisää! Lisää!’ Helposti vaativin valmentaja, joka minulla on koskaan ollut.” Mutta hänen tyttärensä käyttö on saanut Zuckerbergin melkoisen osan vihaisia ​​kommentoijia.

Isät treenaavat apua lapsiltaan ei ole mitään uutta, mutta Markin video toi tämän trendin huomion uudelle tasolle. Suurin osa ihmisistä ilahdutti videota ja juhlii hänen luovuuttaan ja hauskanpitoa tyttärensä kanssa. Toiset olivat kuitenkin huolissaan Maxin turvallisuudesta ja sanoivat, että oli vaarallista olla antamatta asianmukaista tukea hänen kaulalleen, kun hän vetäytyi. Vaarantaako Zuckerberg todella tyttärensä terveyden ja turvallisuuden tällä harjoituksella? Vai ylireagoiko internet vain viattomaan videoon?

Tutkimukset osoittavat että niskan tuki on erittäin tärkeää, mutta vain vastasyntyneen oppiessa pään hallintaa. Kuinka kauan kestää, että lapsi hallitsee kaulaansa? Se vaihtelee, mutta kuuden kuukauden kuluttua vauvoilla pitäisi olla tarpeeksi niskalihasta ja hallintaa pitävät päänsä vakaana omillaan. Max on tässä vaiheessa yli vuoden ikäinen, joten hänen ei pitäisi olla vaarassa, kunhan ei tapahdu liiallista pään hakkaamista. Zuckerbergin liikkeet näyttävät hitailta ja tasaisilta.

Jotkut saattavat nähdä tämän videon ja hämmästyä ajatuksesta, että isä saattaa vahingoittaa lastaan, mutta todellisuus paljastaa, että reaktio ei ole muuta kuin online-vanhemmuuden noidan metsästys. Joten sen sijaan, että huutaisit Zuckerbergiä pikkutyttönsä vahingoittamisesta, katso vain hauska video, joka näyttää isän yhdistävän isyyden ja kuntoilun älykkäällä tavalla. Säästä vihasi jollekin muulle. Kuten kun Facebook varastaa kaikki tietosi.

Kasvoharjoitukset miehille: toimivatko ne ja miten niitä tehdään

Kasvoharjoitukset miehille: toimivatko ne ja miten niitä tehdäänKunto

Kun suoli notkahtaa, hyppäät tappajaan ab harjoitus. Kun peksisi näyttävät heiluvilta, otat sen vastaan rintakehän yläosan harjoittelua. Entä kasvosi? Leukalinjasi? Pulleat poskesi? Kyllä, sitä var...

Lue lisää
Tee nämä Diastasis Recti -harjoitukset, jos olet repinyt kuusipakkauksen

Tee nämä Diastasis Recti -harjoitukset, jos olet repinyt kuusipakkauksenUrheiluvammatKunto

Lisää tämä listallesi urheiluvammoista, joita et halua saada: diastasis recti, vatsan alueen halkeilu, joka voi aiheuttaa mitä tahansa lievästä epämukavuudesta merkittävään kipuun. Diastaasin korja...

Lue lisää
Parhaat aktiiviset palautuvat harjoitukset kestävyyden lisäämiseen

Parhaat aktiiviset palautuvat harjoitukset kestävyyden lisäämiseenElpyminenKunto

Harrastatko CrossFitiä, Aerobinen liikunta, painonnosto, tai mikä tahansa treenata välissä on luultavasti yksi asia, jonka muistat aina kirjoittaa: lepopäivät. Mutta toistojen murskaaminen kuntosal...

Lue lisää