Koordinaatio

Tämä Slam Ball -treeni kasvattaa lihaksia ja taistelee stressiä vastaanTerveys Ja KuntoKestävyysVahvuusKoordinaatio

Jos aiot ostaa yhden kappaleen kodin kuntoilulaitteet, tee siitä slam-pallo. Kuten serkkunsa perinteistä lääkepalloa, slam-palloa voidaan käyttää vapaiden painojen sijaan vastusharjoittelu. Mutta s...