Le père de Ryan est l'homme le plus têtu que Ryan connaisse. Ryan, qui a demandé à ne pas être nommé dans cet article, le décrit comme un Soprano caractère moins les liens avec le crime organisé. C'est un fils d'immigrants italiens qui a vécu à Jersey pendant toute sa vie très bruyante et remplie de confrontations. D'aussi loin que Ryan se souvienne, son père a répété ses erreurs et argumenté même des points indiscutables.
« Si nous nous battons, peu importe à quel point il est stupide ou à quel point sa position est stupide, il s'accrochera simplement jusqu'à ce qu'il atteigne un point où il ne vaut plus la peine émotionnellement de s'y accrocher », Ryan dit. Puis Ryan rit. Il aime son père.
Pourtant, l'entêtement représente un réel problème car le père de Ryan souffre de dépression et l'entêtement et la dépression vont de pair comme l'ammoniac et l'eau de Javel. Ils créent un nuage toxique qui remplit la maison de la famille de Ryan pendant des jours.
Nous nous attendons à ce que les pères soient têtus. C'est un cliché éculé régulièrement exploité pour l'humour facile. Les maris perdus ne demandent jamais leur chemin. Clark Griswold, Archie Bunker et Tim "The Tool Man" Taylor n'admettent jamais qu'ils se trompent - ils gardent le cap et gaffent catastrophe après catastrophe. Mais lorsque l'entêtement masculin est associé à la dépression masculine, ce n'est pas une blague. La dépression change la façon dont une personne perçoit le monde. L'entêtement vous fait insister sur le fait que la perception est une correction. Croyant que vos possibilités sont limitées, vous sombrez encore plus dans le désespoir et vous vous en prenez obstinément à quiconque essaie de vous convaincre du contraire.
Parce que les attitudes de la société occidentale à l'égard de la santé mentale sont façonnées par les rôles de genre, la dépression masculine se cache facilement à la vue de tous. Nos normes culturelles nous enseignent que la tristesse est une faiblesse et donc incompatible avec la masculinité. Alors qu'environ 12 pour cent des hommes américains sont susceptibles de souffrir de dépression au cours de leur vie, leurs symptômes pourraient facilement passer inaperçus et non traités. Une étude récente ont indiqué que nos gens sont moins susceptibles de reconnaître les symptômes de la dépression chez les hommes que chez les femmes.
Après qu'une blessure l'a rendu incapable de travailler vers 2005, le père de Ryan s'est retiré dans sa maison et est devenu accro aux opioïdes. Il est devenu une coquille de lui-même, restant au lit toute la journée et ne partant que pour visiter l'épicerie. Il a ignoré les appels de sa famille. Non, il ne voulait pas se promener. Non, il ne voulait pas en parler. Il a nié qu'il y avait un problème, même après une le médecin lui a diagnostiqué une dépression.
"Je ne sais pas s'il a résisté au diagnostic, mais, pour en revenir à l'entêtement, il est juste dans le déni", a déclaré Ryan. "Comme s'il se disait qu'il n'est pas déprimé, il se sent juste comme ça parce que son corps lui fait mal ou quoi que ce soit d'autre."
Refusant de prendre des mesures pour traiter sa dépression, le père de Ryan prétend qu'elle est sous contrôle jusqu'à ce que ses émotions soient trop puissantes pour être contenues.
"C'est tellement embouteillé qu'il devient immédiatement très émotif", a déclaré Ryan. "Donc, c'est comme s'il l'avait poussé vers le bas ou l'avait ignoré ou peut-être en parler à lui-même dans sa tête ou quoi que ce soit. Et puis s’il m’en parle en deux phrases, il a les larmes aux yeux et ne peut presque pas parler parce que c’est comme s’il l’avait étouffé pendant si longtemps qu’il ne pouvait pas.
Le père de Ryan n'est pas le seul à nier sa dépression. Il existe des preuves que les hommes réagissent à la dépression de manières très différentes de celles des femmes. En effet, thérapeute et auteur Jed Diamant soutient que la dépression se manifeste différemment chez les hommes et les femmes.
"Souvent, nous pensons à la dépression comme à quelqu'un qui est juste très, très triste, qui ne peut pas surmonter les sentiments de culpabilité et qui a une faible énergie et ne peut tout simplement pas passer la journée ou, dans les cas extrêmes, est suicidaire parce qu'ils sont tellement tristes qu'ils ne veulent pas vivre », Diamond dit. "Les hommes ont souvent des symptômes différents qui ne sont pas reconnus, qui incluent des choses comme l'irritabilité et la colère, la frustration, le passage à l'acte."
Diamond dit que les hommes souffrant de dépression peuvent se comporter très différemment de la figure fatiguée et désespérée que nous considérons comme une personne déprimée. Diamond croit qu'au lieu de se replier sur eux-mêmes, comme le font souvent les femmes souffrant de dépression, les hommes se tournent vers le monde par hostilité et impatience.
Diamond dit que les rôles de genre dictés par la culture font la différence entre la façon dont les hommes et les femmes vivent la dépression. Parce que les hommes ne pensent pas que les hommes devraient être tristes, ils ignorent leur dépression ou l'expriment par l'hostilité. "Les hommes ont tendance à retenir davantage leurs sentiments", a déclaré Diamond. "Ils sont souvent entraînés à exprimer la colère plus facilement que la tristesse, la peur, l'anxiété ou l'inquiétude."
Lorsque les hommes s'accrochent obstinément à une conception de soi de la masculinité qui est en contradiction avec ce qu'ils ressentent, ils nieront que leur problème existe. Ou s'ils reconnaissent qu'ils souffrent, ils insistent pour le gérer seuls.
"Il est probablement juste de dire que les hommes qui adhèrent aux idées traditionnelles sur la virilité ont tendance à être au moins déterminés, sinon têtus", Will Courtenay, un psychologue de premier plan dans le domaine de la masculinité, a déclaré. "Donc, pour un gars comme celui-ci qui dit:" Je peux m'en sortir seul et je n'ai besoin de l'aide de personne d'autre! "Cela pourrait certainement l'influencer pour qu'il ne reçoive pas le traitement dont il a besoin."
Mais les hommes qui ont accepté leur dépression et la traitent de manière saine disent que se creuser les talons et faire cavalier seul ne peut qu'empirer les choses. Bryant, un père de quatre enfants de 37 ans originaire de Géorgie, a reçu un diagnostic de dépression clinique à 16 ans. Lorsqu'il a commencé à présenter des symptômes de dépression au début de son adolescence, ses parents l'ont rejeté comme une phase qui passerait. Mais la dépression est restée. Il a comparé l'expérience de la dépression à la terreur et au manque de joie qui surviennent après avoir vécu un traumatisme, mais sans événement catalyseur.
"Pour moi, ce nuage noir était aussi naturel et normal que la respiration", a déclaré Bryant. "C'était un état d'être."
Son tournant est venu lorsqu'un thérapeute l'a finalement convaincu que peu importe à quel point il était têtu, sa dépression l'attendrait.
"Quand je me battais contre ça depuis quelques années et que j'avais un thérapeute qui se penchait en avant, me regardait mort dans les yeux et me disait:" Tu ne vas jamais t'en débarrasser. Vous serez comme ça le reste de votre vie », a déclaré Bryant. « Maintenant, cela semble dur. Et c'était. Je m'affaissai sur ma chaise et fixai mon regard sur le sol. Lorsqu'il s'est arrêté assez longtemps pour laisser entrer cela, il a posé la question psychologique classique: « Qu'avez-vous ressenti? » Je lui ai dit que c'était la dernière chose que je voulais entendre.
Alors que c'était la dernière chose qu'il voulait entendre à ce moment-là, il se rendrait plus tard compte que c'était la chose qu'il avait le plus besoin d'entendre dans sa vie. Il n'y avait pas de pilule magique. Il n'y avait pas de solution facile. Sa dépression serait avec lui pour toujours. "Je devais l'accepter et apprendre à gérer", a-t-il déclaré.
Lorsque le premier enfant de Doug Mains est né, il ne se sentait pas comme il s'y attendait lorsqu'il serait devenu père. Le résident d'East Lansing, dans le Michigan, n'a rien ressenti du tout.
"J'avais toutes ces aspirations sur ce que cela signifie d'être un père et sur le genre de père que je veux être, puis quand il s'agissait de cela, je détestais la vie", a déclaré Mains. "J'étais enfin papa et j'étais submergé par mes propres problèmes."
C'était un signal d'alarme et une partie de ce qu'il appelait sa « prise de conscience lente et effrénée » de sa propre dépression. Élevé dans un milieu religieux, les troubles mentaux et la dépression ne faisaient pas partie de son vocabulaire. Lorsqu'il a commencé à faire des recherches sur la santé mentale à l'âge adulte, il a lu un livre sur l'anxiété tellement souligné dans le livre qu'il va à l'encontre du but de souligner. C'était un bon premier pas, mais il avait besoin d'un coup de pouce, grâce à sa femme.
Alors qu'il hésitait à commencer à prendre des médicaments pour sa dépression, Bryant a reconnu que ses médicaments lui avaient complètement sauvé la vie. Une étude menée en 2017 par les Centers for Disease Control and Prevention a révélé que si les antidépresseurs sont en hausse, les femmes se voient prescrire des antidépresseurs deux fois plus que les hommes. La disparité entre les sexes est probablement due à la réticence généralisée des hommes à rechercher un traitement pour leur dépression. De plus, une enquête suédoise de la même année a conclu que les professionnels de la santé peut-être surprescrire des antidépresseurs aux femmes.
"Ma femme a dit une fin de soirée dans une conversation" J'ai l'impression que vous êtes dans un endroit où vous pourriez faire quelque chose d'extrême "", a déclaré Mains. "Ce n'est que lorsqu'elle m'a en quelque sorte coincé avec ça, de la manière la plus aimante possible, que cela m'a convaincu de consulter un médecin à ce sujet."
Après avoir commencé à prendre des médicaments, Mains a vu que sa perception de la vie était fondamentalement erronée. "C'est comme des lunettes de prescription", a déclaré Mains. "Vous ne voyez pas la réalité alors vous obtenez des lunettes de prescription et vous mettez vos lunettes et vous pouvez voir clair maintenant."
Principaux blogs du site Papa Déprimé, où il partage son parcours en tant que père vivant avec la dépression et se connecte avec d'autres hommes confrontés aux mêmes défis.
Courtenay pense qu'il existe des traits communs chez les hommes têtus souffrant de dépression qui les rendent particulièrement difficiles à gérer leur trouble mental. La principale d'entre elles est une idée commune selon laquelle la virilité et la faiblesse sont en contradiction les unes avec les autres.
Les hommes qui ne veulent pas faire face aux lacunes de la chimie du cerveau finissent par aggraver les risques associés à la dépression. Et ces risques sont bien réels. Selon le département américain de la Santé et des Services sociaux, environ sept pour cent des hommes ayant des antécédents de dépression au cours de leur vie meurent par suicide. De plus, la dépression est liée à une risque accru de maladie cardiovasculaire et une étude canadienne récente a révélé que les hommes souffrant de dépression plus de chances de mourir prématurément.
Bryant ne pense pas que réparer l'entêtement des hommes soit facile, mais a souligné que l'effort en valait la peine.
« La stigmatisation entourant la santé mentale est le plus grand obstacle à surmonter », a-t-il déclaré. « Et c'est ma mission. Apprenez aux hommes qu'il n'y a pas de honte à admettre que vous avez un problème et à obtenir de l'aide pour le résoudre. En fait, c'est la chose la plus courageuse que vous puissiez faire pour vous et votre famille. Et je soumets que c'est la chose la plus virile à faire. C'est cassé. Allez le réparer.
