यदि आपने कभी क्रॉसफिट प्रतियोगिता देखी है या मांसपेशियों के कुछ दौरों का भंडाफोड़ किया है, तो आपने शायद सुना होगा रिच फ्रोनिंग जूनियर. की दुनिया में उच्च तीव्रता कसरत प्रतियोगिताओं में, वह शायद सबस...