Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života – posebno u roditeljskom dijelu. Lako je osjećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski dio njihova života postati puno teži, osim ako se redovito ne brinu o sebi. Prednosti posjedovanja te jedne "stvari" su ogromne. Samo pitajte Grega Hansena. Ovaj 30-godišnjak od svoje 20. godine svakodnevno ispisuje dugoročne i kratkoročne ciljeve, a koristi su, kaže, goleme.
Prvi sam počeo pisati ciljeve kad sam imao 20 godina. Bio sam pred diplomom koledž i shvatio sam da poznajem mnogo ljudi koji su već diplomirali i koji su bili stariji od mene, a mnogi od njih su još uvijek bili na istom mjestu kao i ja kad sam imao 20 godina. Tada sam počeo pisati ciljeve. Odatle je rastao i prerastao u velike ciljeve, petogodišnje, 10-godišnje i 30-godišnje ciljeve. Zapisivao sam ih noću i ujutro.
Način na koji sam došao do svojih ciljeva zapravo je bio postavljanjem pitanja: Kad bih ove stvari postigao samo sutra, bih li danas bio zadovoljan? I to je jedan od ključnih pokazatelja koji mi pomaže definirati što je zapravo cilj.
Moji dnevni ciljevi su stvari koje bi trebale biti u svjetlu većih ciljeva. Danas, na primjer, imam zapisano pet stvari, a svaka će od njih ići na moj veći cilj da razvijam svoju tvrtku.
Općenito, moji su ciljevi mješoviti. Neki su jako veliki, kao da ću moći do svoje 40. godine povući se kao multimilijunaš. To je veliki, dugoročni cilj. To ne znači da ću prestati raditi. Imam deset godina. Ali to mi daje dugoročan smjer. Drugi cilj bi bio nešto poput, ne dugujem ništa osim onoga što ljudi plaćaju u moje ime. To omogućuje osobnu slobodu u mom životu, ali profesionalno znači da posjedujem nekoliko nekretnina koje mi donose prihod. Dakle, to je mješavina.
Jedan cilj koji zapisujem svaki dan je cilj za budućnost, ali napisan je kao sadašnje vrijeme. Cilj je: „Ja sam pacijent i voljenog oca i muža. Svakim danom sve više volim svoju djecu i suprugu.” To me stvarno tjera da ne razmišljam samo o tome na a svakodnevno, ali razmišljati o tipu muškarca kakav želim biti u budućnosti i što je potrebno da bih mogao reći da. Reći da sam strpljiv znači da moram nešto poduzimati svaki dan, danas, čak i kad moj šestogodišnjak viče na mene.
Veliki dio toga svodi se na gledanje na brak kao tim. Moja supruga uvijek koristi frazu, u šali, iako je ozbiljna, da timski rad čini da san funkcionira. Neke od stvari koje bi me danas mogle frustrirati su valjane, ali ako je moj cilj biti strpljiv i pun pun ljubavi i obožavam je svakim danom sve više, onda se dugoročno ne isplati svađati se oko nečega ili uzvratiti ili biti kratak pun temperamenta. Što bi mi danas rekao 60-godišnji pacijent Greg? To mi stvarno pomaže da pogledam i razmislim o tome kako se ponašam prema svojoj ženi.
Mislim da je to kombinacija stvarnog osjećaja i glumljenja dok ne uspijem. Zato mnogi ljudi pišu golove u sadašnjem vremenu. Mislim da to ima veliku vrijednost. Tako da kažem, ja sam strpljiv i pun ljubavi, tjera me da prepoznam jaz u tome gdje sam danas i gdje trebam biti. Mislim da postoji element lažiranja da to učinite. Samo zato što možda glumite i niste savršeni ne znači da nema vrijednosti.
Moja žena primjećuje i cijeni ono što radim. Postoje jednostavne stvari – kao, trenutno, na laptopu, ispred sebe imam ljepljivu ceduljicu. Ima pet načina na koje mogu pokazati zahvalnost svojoj ženi. Ona to fizički može vidjeti; ona cijeni da je barem tamo, da ga barem ja vidim. Na dubljoj razini, iako ne uspijevam, posrnem, ponekad postanem frustriran i nestrpljiv, radim na tome. Ona vidi poboljšanje. Mislim da za većinu ljudi, ako znamo da se drugi trude, cijenimo trud. Mislim da se mnogo milosti događa kada znamo da se ljudi barem trude najbolje što mogu, jer to je sve što zapravo možemo tražiti.
U mom društvu imamo izreku: ne očekujemo savršenstvo, ali mu težimo. Mislim da se isto može reći i za golove. U redu je ako ih ne postignemo, ali ne postići nijedan cilj je puno gore nego postići polovicu ciljeva. Barem će nas golovi natjerati da se rastegnemo. Prvi veliki cilj koji sam imao s 20, na primjer, bio je da želim objavljivati članke koje sam napisao. To je dugo trajalo. Na kraju sam stigao tamo. Ponekad te život samo želi izbaciti s ciljeva, ali to je u redu. Neka bude cilj držati se svojih ciljeva, zar ne?
