Djeca mogu biti preslatka, umiljata, luda i slatka, ali također su germi. „Ako imaš djecu, spremi se da budeš bolestan”, kaže dr. Charles Gerba, mikrobiolog koji proučava klice na Sveučilištu Arizona u Tucsonu. “Dvostruko je veća vjerojatnost da ćete dobiti prehladu ili gripu kada dobijete djecu nego prije. Više djece, vjerojatnije je.” Zapravo, studija Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Utahu pokazala je da je u obiteljima s jednim djetetom netko u kući bolestan 33 posto godišnje. Dvoje djece? Više od pola godine. Kako jamčiti da taj netko niste vi? Jednostavno: “pošaljite djecu djedu i baki!”, kaže Gerba kroz smijeh. Ili, realnije, isprobajte ove tri taktike.
Dezinficirajte svakodnevno
Vaše najjače oružje protiv virusa je dezinfekcijska maramica. Koristite ga na svim površinama u dječjoj spavaćoj sobi, automobilu ili bilo kojem drugom prostoru prilagođenom djeci. "Obrišite površine dezinficijensom - noćne ormariće, stolove, čak i one o kojima možda ne razmišljate, poput sjenila", kaže Gerba. Potrebno je samo nekoliko sati da 90 posto površina s kojima bolesna osoba dođe u kontakt bude prekriveno virusom, objašnjava. Klice prehlade i gripe zadržavaju se nekoliko dana;
Napomena: nemojte ponovno koristiti dezinfekcijsku maramicu na više površina jer ćete jednostavno prenijeti viruse s jednog mjesta na drugo. Obrišite i bacite; ponoviti.
Vaša kupaonica otporna na bakterije
Možda ćete moći držati djecu izvan svoje spavaće sobe, ali kupaonice su zajednički prostori i vjerojatno mjesto na kojem možete pokupiti djetetovo šmrcanje. Započnite zamjenom svih ručnika za ruke papirnatim ručnicima za vrijeme trajanja bolesti. Ako vaša ekološka savjest smatra da je ideja o jednokratnom papiru uvredljiva, razmislite o tome da djetetu date vlastiti ručnik od tkanine koji će ono – i samo ono – koristiti dok je bolesno.
Također, preskočite sapun. "Nikad ne vidite sapun u javnim zahodima", ističe Gerba. "Zašto? Zato što su magneti za klice. Javne kupaonice koriste tekući sapun, a trebali biste i vi kada su vam djeca bolesna.” (Ako ste ekstra paranoično, možete čak i pritisnuti pumpicu kroz papirnati ručnik kako biste izbjegli kontakt s bocom u potpunosti.)
Operite na vrućem
Da, korištenje hladne vode u vašem stroju za pranje rublja je nešto energetski učinkovitije. Međutim, također je znatno manje otporan na klice, tako da odlučite. "Idite na toplu vodu i jaku toplinu u sušilici", kaže Gerba. “Visoke temperature će ubiti većinu klica prehlade i gripe, ali hladna voda neće učiniti ništa.” (Zapravo, hladna voda sama po sebi ima bolji posao u širenju klica s jedne odjeće na odjeću osim što ih se riješite, prema jednoj studiji.) Pravo oružje ovdje je sušilica: istraživanja pokazuju da su vam potrebne temperature iznad 140 stupnjeva za najučinkovitije ubijanje klica.
