Vježbe Kod Kuće

15 jednostavnih treninga kod kuće za izgradnju snage u bilo kojoj sezoni

15 jednostavnih treninga kod kuće za izgradnju snage u bilo kojoj sezoniTata BodVježbe Kod Kuće

Osjećate li se izgorjelo na istim starim vježbama kod kuće? One koje ste obrisali na početku karantena kad si očajnički tražio treninzima raditi kod kuće? Ako vam počnu dosaditi treninzi koji su je...

Čitaj više
5 smiješno teških kućnih treninga za tjelesne ratnike

5 smiješno teških kućnih treninga za tjelesne ratnikeTata BodTreninzi Za MuškarceVježbe Kod Kuće

Vaš dnevni boravak čini zgodnu teretanu. Članarina nema. Nema pričljivog znojnog frajera ili poderanog sramotenje tijela wannabe trener. Tu ste samo vi, možda djeca, možda neki nered, i taman dovol...

Čitaj više
5 najboljih traka za vježbanje za vaše karantensko tijelo

5 najboljih traka za vježbanje za vaše karantensko tijeloVježbe Kod Kuće

Mnogi od njih sada oteknu dnevne sobe a podrumi se neće vraćati u svoje teretane nakon COVID-19 kriza jenjava. Iz prve ruke uvjeravaju koliko to može biti zgodno i isplativo vježbati kod kuće. Ne t...

Čitaj više
Najbolje istezanje i vježbe za tate s kroničnim bolovima u leđima

Najbolje istezanje i vježbe za tate s kroničnim bolovima u leđimaStarenjeVježbe Kod Kuće

Ništa ne kaže "dobrodošli u očinstvo" kao kronično bolan donji dio leđa. Tko je znao da bi stalno nošenje malenog ljudskog bića koje dobiva nekoliko kilograma svaki tjedan moglo imati negativne pos...

Čitaj više
6 istezanja za ponovno poravnavanje držanja i poboljšanje fleksibilnosti

6 istezanja za ponovno poravnavanje držanja i poboljšanje fleksibilnostiVježbajteVježbe Kod Kuće

Moderan život već pogrešno usklađuje vaše tijelo. Ali, kao što to obično biva, očinstvo podiže stvari još jednom. Jer, pored svakodnevne štete koju nanese, recimo, klonuće glave kako biste kliznuli...

Čitaj više
Savjeti o meditaciji za mlade roditelje

Savjeti o meditaciji za mlade roditeljeVježbe Kod Kuće

Od začeća do fakulteta, ne postoji faza roditeljskog puta koja ne dolazi s određenom količinom stresa. Ako isprobane metode za rješavanje problema - viski, vježba, preseljenje u drugu zemlju i prom...

Čitaj više
Savjeti o meditaciji za mlade roditelje

Savjeti o meditaciji za mlade roditeljeVježbe Kod Kuće

Od začeća do fakulteta, ne postoji faza roditeljskog puta koja ne dolazi s određenom količinom stresa. Ako isprobane metode za rješavanje problema - viski, vježba, preseljenje u drugu zemlju i prom...

Čitaj više
Je li obiteljski trening dobra aktivnost za djecu kod kuće? Ovo tata saznaje

Je li obiteljski trening dobra aktivnost za djecu kod kuće? Ovo tata saznajeVježbajteThomasVježbe Kod KućeEksperimentalna Obitelj

Moja dva dječaka bila su uzbuđena kada sam im rekao svoje planove za svakodnevnu obitelj rutina vježbanja. Zapravo su bili toliko uzbuđeni da su njih dvoje odmah počeli pokazivati ​​koliko su sjajn...

Čitaj više
Fun & Fitness Kids je linija opreme za vježbanje dizajnirana za djecu

Fun & Fitness Kids je linija opreme za vježbanje dizajnirana za djecuZdravlje I KondicijaVeliko DijeteVježbe Kod KućeSportska OpremaFitness

Svi se slažu s tim podizanjem aktivna djeca važno je. Međutim, treba li krenuti u teretanu, još uvijek je otvoreno za raspravu. Ne svaki roditelj je cool s njihovim šestogodišnjakom koji rade mrtvo...

Čitaj više
CrossFit Pioneerov trening za dečke s djecom (i drugi izgovori)

CrossFit Pioneerov trening za dečke s djecom (i drugi izgovori)Vježbe Kod Kuće

Ako su vam hlače sugerirale novogodišnje odluke ove godine, dr. Kelly Starrett prilično je sigurna da možete kriviti svoju djecu. "Družite se u bilo kojoj osnovnoj školi i pogledajte svoju skupinu ...

Čitaj više