Čak i ako uzmete u obzir djeca ovisno o vašem zdravlje i dobrobit biti najbolja motivacija za ostati u formi koje ste ikada imali, sada ste u većem pritisku za vremenom nego ikad. Nije dovoljno računati svaki slobodan trenutak; morate učiniti da se svaki rezervni pokret računa. Ovi dijelovi opreme za kućnu teretanu pomoći će vam da izvučete maksimum iz svoje nove rutina vježbanja, bez obzira na to radite li u setu između hranjenja prije zore ili između djece koja se hrane vašim razumom.
Savršen sklek
Budući da ste vjerojatno najviše upoznati s tim iz deliričnog gledanja reklama tijekom navedenih hranjenja prije zore, evo kratkog uvoda: Navy SEALs razvile su Savršen sklek posebno za ažuriranje zastarjelih metoda treninga koje su pridonijele ozljedama - to je među SEAL-ovima, pa zamislite što ti stari školski potezi rade na vas. Oprema za kućnu teretanu stvarno funkcionira, pod uvjetom da je jednostavno ne postavite i ne zaboravite. Različite reklame. Vrati se u krevet.
Kupite sada 23 USD
Izvedba okidačke točke 'The Grid' pjenasti valjak
Oporavak je važan sada kada ste starac s konstantnim bolovima u leđima od jurnjave i/ili nošenja djeteta cijeli dan. S obzirom da spomenuto dijete troši sav vaš novac, vjerojatno nemate novca za tjednu masažu koja vam je tako očajnički potrebna, ali za 40 dolara možete sebi nanijeti jednaku mjeru boli-tako dobrog tretmana iz (ne)udobnosti svoje dnevne sobe kat.
Kupite sada 40 USD
Ader Pro-Grade International Kettlebell, 16 kg
Kettlebell je vrhunska oprema za vježbanje koja se isplati. Zahtijeva gotovo nula prostora za pohranu, potreban vam je samo jedan, a toliko je svestran da deset minuta dan s jednim može vas uzbuditi kao i tip koji je započeo CrossFit (kaže tip koji je započeo CrossFit). Počnite s ovim 35-pounder i zapamtite, putovanje do zvijeri načina počinje jednim zamahom.
Kupite sada 138 USD
Fitbit Aria WiFi pametna vaga
Aria se povezuje s vašim Fitbit računom i prati sve iste stvari koje rade narukvice - težinu, nemasnu masu, tjelesnu masnoću postotak i indeks tjelesne mase – samo što to ne nosite u ured i podsjetite svoje kolege kad god krenete na dnevni koracima cilj. Prati do osam korisnika tako da vi i vaš supružnik možete uživati u prijateljskom natjecanju. Što bi moglo poći po zlu?
Kupite sada 123 USD
Osnovni komplet TRX ovjesa + sidro za vrata
Kao bivši mornarički SEAL Randy Hetrick rekao: "Ionako više ne možete raditi happy hour" pa biste to vrijeme mogli iskoristiti da ostanete u formi. Samo zato što je to rekao dok vam je pokušavao prodati svoj sustav treninga ovjesa TRX ne čini ga manje istinitim. Ovaj početni kit daje vam sve što vam je potrebno (uključujući DVD i vodiče za ispis) da počnete uništavati više zglobova i mišića odjednom za manje od 30 minuta dnevno.
Kupite sada 190 USD
Bowflex SelectTech 552 podesive bučice
Ako je vaša stvarna oprema za kućnu teretanu uništena nuklearnim oružjem kako biste napravili mjesta za a dječji vrtić, evo punog stalka bučica koje će stati u bilo koji kut kuće koji još uvijek možete smatrati svojim. To je zato što svaka bučica brzo raste s 5 na 52,5 funti jednim pritiskom kotačića, tako da možete uključiti svoja ponavljanja i vaše dijete može imati mjesta za sve te igračke. Što im je potpuno potrebno i s njima se stalno igraju.
Kupite sada 248 USD
Kinetički Rock n Roll Trenažer s jedinicom za otpor na cesti
Možda razmislite o tome da dovoljno vučete svoje dijete oko treninga s utezima, i možda ste u pravu, ali to nije dovoljno da vas izvuče iz kardio treninga. Rock n Roll Trainer od nehrđajućeg čelika donosi Tour de Dad unutra, lako se pričvršćuje na vaš bicikl i simulira bočno kretanje i pravi osjećaj ceste. Sada ne morate nositi spandex u javnosti (iako je jednako neugodno i privatno).
Kupite sada 450 USD
Valeo Deluxe brzinsko uže
Pretvarajte se da ste Rocky i poludite na nekim duplim donjama s ovim podesivim užetom za skakanje s udobnim držanjem. Samo nemojte očekivati da ćete biti spremni srušiti Ivana Dragu i cijeli SSSR nakon četiri minute rada na Survivorovim najvećim hitovima. Rocky je imao montažu, a ti nisi Rocky.
Kupite sada 20 USD
