Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života – posebno u roditeljskom dijelu. To je lako osjećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski dio njihova života postati puno teži, osim ako se redovito ne brinu o sebi. Prednosti posjedovanja te jedne "stvari" su ogromne.
Za Dustina Artza, oca jednog djeteta iz Virginije i vlasnika male tvrtke, gubitak i ono malo slobodnog vremena koje je imao za sebe prije nego što je postao otac bio je posebno težak. Prirodni introvert, Dustin je shvatio da mu je potrebno nekoliko trenutaka za dekompresiju tijekom prvih godina odgoja sina. Tako je počeo odlaziti na jedno mjesto koje svaki roditelj poznaje kao mirno mjesto: na kupaonica. Da, kupaonica. Evo zašto mu je to pomoglo da bude bolji tata.
imam super stresan posao. Prije nego što smo dobili sina, nakon što sam se vratila s posla, odvojila sam vrijeme za opuštanje. ja sam
I, kada prvi put namjeravate dobiti dijete, kažete: "Ovo vam mijenja život!" Ali mislim da nisam shvatio da će to biti tako teško, jer ne bih imao minutu za sebe. Kao nekom malo starijem, kao nekome tko ima stresan posao i treba vremena za sebe, bilo mi je jako teško. U tišini se punim. Tako sam se prvih godinu-dvije života mog sina trudila pronaći vrijeme u kojem sam osjećala da imam vremena za 'sebe'.
Kad je bio jako mali, naučio sam da je jedini prostor u kući koji je zabranjen za moju ženu - jer je odvratan - kupaonica. Kao, nitko mi nije mogao smetati u toj sobi. To je postalo jedno od rijetkih mjesta na kojima sam mogla zaključati vrata, sjesti, udahnuti i izdahnuti. Samo 20 minuta. To je sve što mi je trebalo. Jednostavno bih se bezumno izvukao iz zone, jer je to na neki način pravi luksuz kad imaš dijete. Stoga bih koristio kupaonicu kao svoje tajno utočište, da bih pobjegao kad bih mogao. Samo sam htjela skrolati po Facebooku i čitati članke na internetu bez bebe koja plače ili milijun stvari za napraviti.
Sada, kada to govorim, osjećam se sebično. Ali to je zapravo bilo samo 15, 20 minuta. To je čudno. Znala sam da će moje dijete promijeniti moj svijet. Ja sam bio, kao, Pa, svi imaju djecu. Zato su ljudi u blizini! Ali bilo je kao, sveti sranje. Ovo je tako teško. Pogotovo tih prvih devet mjeseci. Zato sam morao pronaći nekoliko minuta.
Ovo je generalizacija, ali se čini kao baby boom generacija imala djecu i radila u stilu neuključenog roditeljstva, gdje su se djeca nekako sama brinula i sjedila su na lay-z-boyu i gledala televiziju. Ali sada se moraš spustiti na pod. Moraš se družiti s njima. Želite da njihov razvoj bude onoliko bolji koliko možete. Možete koristiti te prečace i dati im zaslon, ali postoji previše informacija da biste znali da je to pravi način za roditelje. Dakle, jednostavno je teško.
Nisam imala vremena za sebe od posla do kuće, a u tim trenucima sam se tada osjećala kao da ne mogu 'to učiniti'. To me je nakratko preokrenulo. Ali pogriješio sam. Definitivno je postalo bolje. Ali o tome je bilo teško razmišljati i sjetiti se kad sam bio usred toga: da će ovo proći, a ovo dijete će odrasti i stvarno je lako biti kao "Ovako će biti zauvijek!" Iako očito nije.
I dalje se ponekad povlačim, ali nije kao nekad. Moja žena će me s pravom nabaciti jer zna. Osim toga, imamo staru kuću. Brave uglavnom rade, ali ponekad, ako samo nastavite pomicati kvaku, vrata će se otvoriti. Dakle, još od mog sin je mogao hodati, dolazi u kupaonicu i samo bih ga čuo kako pomiče ručkom i onda samo upada. Dakle, taj predah je bio kratkog vijeka. Smiješno je - moja jedna minuta nasamo, on me pronalazi. I ne mogu se naljutiti na to! On samo želi razbiti vrata i družiti se sa mnom. Slatko je.
On je sada samostalan. Uletjet će pod tuš. Uletjet će u kupaonicu. Ali moja žena, znaš, ona je sama kod kuće s njim cijeli dan. Ona nema taj luksuz da sam tamo tijekom dana. Svjestan sam da je ona grublje, a ja sam imao sreće.
Danas više trčim. Pokušavam biti doma do 6:30 svake večeri. A u 5:15 idem trčati ili idem u teretanu samo da se dekomprimiram, tako da imam malo vremena za sebe, za ponovno pokretanje. Nekako je zamijenjeno. Razvijeno je.
