Kontrola Stresa

Kako se oporaviti od izgaranja i kroničnog stresa

Kako se oporaviti od izgaranja i kroničnog stresaIzgorjetiKontrola StresaStresKronični StresIzgaranje RoditeljaStres I DjecaPsihologija

Vrlo je vjerojatno da ste čuli za izgaranje - a možda ste ga čak i iskusili. Uzrokovano s kronični stres na poslu, karakteriziran je znakovima kao što su emocionalna iscrpljenost, nedostatak energi...

Čitaj više
22 aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste se smirili za 5 minuta ili manje

22 aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste se smirili za 5 minuta ili manjeUblažavanje StresaKontrola StresaStres

Kad svijet nije u kandžama pandemije, roditeljstvo je stres-poticanje nastojanja. Sada? Sve je u preopterećenju. jesmo zatvorena kod kuće, suočavajući se s urušavanjem ekonomije i tjeskobom zbog ko...

Čitaj više
8 načina da očistite um od stresa na poslu i budete prisutniji

8 načina da očistite um od stresa na poslu i budete prisutnijiTerapijaKontrola Stresa

Kao zauzet, odrasli čovjek, vaša glava sadrži vrtložni vrtlog popisi obaveza, rasporedi, zahtjevi za prijateljstvo, ažuriranja vijesti, popisi namirnica, pozivnice za zabave i osobne brige. Kao rod...

Čitaj više
8 knjiga o upravljanju stresom za muškarce koje će vam promijeniti život

8 knjiga o upravljanju stresom za muškarce koje će vam promijeniti životSamopomoćKontrola StresaStresKnjige

Suvremeni život je nedvojbeno stresan. Moderne obitelji a tate rade dulje za manje plaće kako bi pokrili pretjerane i rastuće troškove brigu o djeci i fakulteti. Tate rade kako bi zaradili dovoljno...

Čitaj više
Kako biti ljubazniji prema sebi i stvoriti ljubazniji unutarnji glas

Kako biti ljubazniji prema sebi i stvoriti ljubazniji unutarnji glasSamopomoćLjubaznostKontrola StresaKritikaStresŽivotne Vještine

Izraz "svoj najgori neprijatelj" toliko se često izgovara da je postao ustajali klišej bez ikakvog stvarnog utjecaja. Ali stvarnost da smo često teži prema sebi nego bilo tko drugi nije nestala. Za...

Čitaj više
22 aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste se smirili za 5 minuta ili manje

22 aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste se smirili za 5 minuta ili manjeUblažavanje StresaKontrola StresaStres

Kad svijet nije u kandžama pandemije, roditeljstvo je stres-poticanje nastojanja. Sada? Sve je u preopterećenju. jesmo zatvorena kod kuće, suočavajući se s urušavanjem ekonomije i tjeskobom zbog ko...

Čitaj više
Rad od kuće tijekom koronavirusa: Kako 12 tata sve to balansira

Rad od kuće tijekom koronavirusa: Kako 12 tata sve to balansiraPosao Od KućeBriga O DjeciKontrola StresaStresKoronavirusPosao život Balans

Zatvoreni su vrtići, škole, uredi i nebitni poslovi. Zahvaljujući koronavirus, svi smo zaglavljeni kod kuće pokušavajući izvući neki privid normalnosti iz čudnih uvjeta koji su nam nametnuti. Za mn...

Čitaj više
Kako se boriti protiv COVID stresa i poboljšati raspoloženje

Kako se boriti protiv COVID stresa i poboljšati raspoloženjeUblažavanje StresaPandemijsko RoditeljstvoKontrola StresaStres

Nakon godine dana toksičnog stresa zapaljenog toliko straha i neizvjesnosti, sada je dobro vrijeme za resetiranje, obratite pozornost na svoje mentalno zdravlje i razvijte neke zdrave načine za upr...

Čitaj više
8 knjiga o upravljanju stresom za muškarce koje će vam promijeniti život

8 knjiga o upravljanju stresom za muškarce koje će vam promijeniti životSamopomoćKontrola StresaStresKnjige

Suvremeni život je nedvojbeno stresan. Moderne obitelji a tate rade dulje za manje plaće kako bi pokrili pretjerane i rastuće troškove brigu o djeci i fakulteti. Tate rade kako bi zaradili dovoljno...

Čitaj više
8 načina da očistite svoj um od stresa na poslu i budete prisutniji

8 načina da očistite svoj um od stresa na poslu i budete prisutnijiTerapijaKontrola Stresa

Kao zauzet, odrasli čovjek, vaša glava sadrži vrtložni vrtlog popisi obaveza, rasporedi, zahtjevi za prijateljstvo, ažuriranja vijesti, popisi namirnica, pozivnice za zabave i osobne brige. Kao rod...

Čitaj više