Stres
Kako podržati partnera koji se bori s izgaranjemIzgorjetiSavjeti Za OdnoseMentalno ZdravljeStres
Čak i prije pandemije, Ian Sells kaže da su se on i njegova supruga dobacivali jedno drugom zbog najsitnijih stvari. Obično bi se nakon toga ispričavali i razgovarali o svojim problemima, ali par s...
Čitaj višeZa Covid-19 je potrebna internetska terapija za Talkspace. Evo kako započeti.Razgovorni ProstorTerapijaMentalno ZdravljeAnksioznostStresKoronavirus
Pandemija koronavirusa stvorila je nacionalnu mentalno zdravlje kriza. Milijuni Amerikanaca se bore s tim anksioznost, poteškoće u odnosima, usamljenost i različiti simptomi ekonomskog preokreta. T...
Čitaj višeŠto učiniti kada ne možete zaspati: 7 savjeta za isključivanje mozgaNe Mogu ZaspatiZaspatiNesanicaStresSpavati
Usred je noći, a vi ležite budni u krevetu. Mjesec je izašao. Možda vaš partner hrče ili kuća ispušta svoje noćne uzdahe. Zatvoriš oči i, nekako, nekako, pokušaš natjerati svoje tijelo na spavanje....
Čitaj višeKako se oporaviti od izgaranja i kroničnog stresaIzgorjetiKontrola StresaStresKronični StresIzgaranje RoditeljaStres I DjecaPsihologija
Vrlo je vjerojatno da ste čuli za izgaranje - a možda ste ga čak i iskusili. Uzrokovano s kronični stres na poslu, karakteriziran je znakovima kao što su emocionalna iscrpljenost, nedostatak energi...
Čitaj višeZašto pandemijski stres može biti tako težak za brakoveSavjeti Za BrakBrakSavjeti Za OdnoseStres
Bračni savjet često se tiče komunikacije, rješavanja sukoba i pogleda parova jedno na drugo. Ali taj savjet se ne primjenjuje uvijek, posebno kada je u pitanju visoka razina stres unesite sliku. St...
Čitaj više22 aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste se smirili za 5 minuta ili manjeUblažavanje StresaKontrola StresaStres
Kad svijet nije u kandžama pandemije, roditeljstvo je stres-poticanje nastojanja. Sada? Sve je u preopterećenju. jesmo zatvorena kod kuće, suočavajući se s urušavanjem ekonomije i tjeskobom zbog ko...
Čitaj višeKako spriječiti izgaranje da se ne petlja s vašom ravnotežom između posla i životaIzgorjetiStresPosao život BalansBriga Za Samoga Sebe
Mir je valuta. To je oduvijek bilo istina, ali sada još više u našim prestimuliranim, posao-život-(ne)uravnotežen svijet u kojem se linije zamagljuju i stres vlada vrhunsko, sposobnost da budete na...
Čitaj višeUmor od suosjećanja je poput izgaranja, ali još gore. Može teško pogoditi roditeljeIzgorjetiUmorMentalno ZdravljeStresUmor Od SamilostiBriga Za Samoga Sebe
Negdje je poslijepodne i vaše dijete je sredinomotapanje, previjajući se na podu zahtijevajući drugi kolačić. Inače, ovakvo prkosno ponašanje, koliko god normalno, moglo bi biti frustrirajuće, ili ...
Čitaj višeKako se smiriti kada su djeca izvan kontroleMentalno ZdravljeStresMehanizmi SuočavanjaVikanjeRoditeljske Strategije
Svi smo frustrirani. Vjerujte nam, čak i najmirniji, najprimjereniji tip koji se ponaša kao tata s tri kamere-sitcom-pogodi svoj prijelomna točka tijekom dana s djecom. Jer naravno da ima. Stresori...
Čitaj više
Najbolje fidget igračke za djecu i odrasle, po preporuci terapeutaFidget SpinnersAnksioznostStresNemirne IgračkeNatrag U školu
Previše, fidget spinners činiti se samo još jednim prošla igračka moda, uspomena na 2017. koja se zaustavila. Ali fidget spinneri su više od hira. One su jedna od klase fidget igračaka koje imaju l...
Čitaj više