Mark Zuckerberg vježba s kćeri na leđima

Tijekom vikenda, osnivač Facebooka Mark Zuckerberg objavio je video na kojem vježba. I iskreno? Tip je puno jači nego što izgleda. Ispostavilo se da ima sjajnog trenera: Maxa, njegovu 16-mjesečnu kćer. U videu Zuckerberg izvodi nekoliko sklekova i zgibova dok mu je ona vezana za leđa. Zuckerberg pripisuje svojoj kćeri zasluge što ga je motivirala da ostane u formi i zdravu, komentirajući: „Čim završim, ona viče ‘Još! Više!’ Lako najzahtjevniji trener kojeg sam ikad imao.” Ali korištenje njegove kćeri je Zuckerbergu priskrbilo priličan dio ljutitih komentatora.

Tate rade s pomoć od svoje djece nije ništa novo, ali Markov video donio je novu razinu pažnje ovom trendu. Većina ljudi bila je oduševljena videom, slaveći njegovu kreativnost i zabavu s njegovom kćeri. Drugi su, međutim, bili zabrinuti za Maxovu sigurnost, rekavši da je opasno ne pružiti odgovarajuću potporu za njezin vrat dok izvodi zgibove. Je li Zuckerberg ovim treningom doista ugrozio zdravlje i sigurnost svoje kćeri? Ili je internet jednostavno pretjerano reagirao na nevini video?

Istraživanja pokazuju da je podrška za vrat iznimno važna, ali samo dok novorođenče uči kontrolu glave. Koliko je vremena potrebno da dijete ima kontrolu nad svojim vratom? Razlikuje se, ali do šestog mjeseca bebe bi trebale imati dovoljno vratnih mišića i kontrole drže glavu mirno sami od sebe. Max u ovom trenutku ima više od godinu dana, tako da ne bi trebala biti u opasnosti, sve dok nema pretjeranog udaranja glavom. Zuckerbergovi pokreti izgledaju sporo i postojano.

Neki će možda vidjeti ovaj video i izbezumiti se zbog ideje da tata dovede svoje dijete u opasnost, ali stvarnost otkriva da je ta reakcija nešto više od online roditeljskog lova na vještice. Stoga umjesto da prozivate Zuckerberga da je svoju djevojčicu doveo u opasnost, samo uživajte u zabavnom videu koji prikazuje tatu kako na pametan način kombinira očinstvo i fitnes. Sačuvajte ljutnju za nešto drugo. Kao kada vam Facebook ukrade sve podatke.

Vježbe za lice za muškarce: djeluju li i kako ih izvoditi

Vježbe za lice za muškarce: djeluju li i kako ih izvoditiFitness

Kad vam crijeva opuste, skačete u ubojicu ab trening. Kad vam grudi izgledaju potreseno, preuzimate vježba za gornji dio prsa. Pa što je s vašim licem? Vaša linija čeljusti? Tvoji bucmasti obrazi? ...

Čitaj više
Radite ove vježbe za dijastazu rekti ako ste potrgali svoj šestar

Radite ove vježbe za dijastazu rekti ako ste potrgali svoj šestarSportske OzljedeFitness

Dodajte ovo na svoj popis sportskih ozljeda koje radije ne biste dobili: diastasis recti, cijepanje vašeg abdominalnog područja, što može uzrokovati bilo što, od blage nelagode do značajne boli. Po...

Čitaj više
Najbolji aktivni treninzi za oporavak za povećanje izdržljivosti

Najbolji aktivni treninzi za oporavak za povećanje izdržljivostiOporavakFitness

Bilo da se bavite CrossFitom, kardio, dizanje utega ili bilo koju vrstu vježbati između, vjerojatno postoji jedna stvar koju uvijek obavezno zapišete - dani odmora. Ali malaksalost ponavljanja u te...

Čitaj više