Fizikai vonzalom vitathatatlanul jó a gyerekeknek, és a tanulmányok azt sugallják hozzábújva csökkentheti a gyerekek stresszszintjét és erősítheti immunrendszerüket. De ha aludni ölelgeted a gyerekeidet, az káros lehet. EA szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ha éjszakai öleléssel segítik idősebb gyermekeit elaludni, az egész életen át tartó alvásproblémákhoz vezethet.
„A legtöbb gyerek a középiskolás korig megtanul egyedül elaludni” – mondta Andrew J. Bernstein orvos, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia munkatársa elmondta Atyai. „De azok, akik sokáig ölelkeztek, gyakran nehezen tudnak elaludni, amíg nagyon fáradtnak nem érzik magukat, ami túl késői lefekvéshez vezet.”
A legtöbb szülő gyakorol az együttalvás valamilyen formája, a tanulmányok szerint. Miközben a tudósok egyértelműen bebizonyították, hogy veszélyes együtt aludni egy csecsemővel, a kisgyermekekkel és kisgyerekekkel együtt alvás ritkán jelent biztonsági problémát. Valóban, az anyukák közel 50 százaléka arról számolt be, hogy 12 éves korukig ágyban bújik gyermekeivel, és teljes 13 százalékuk azt mondja, hogy minden este ezt teszi. Közben nagyjából
„Én személy szerint nem szeretem ezt a „gyermekkori viselkedés” kifejezést, mert ez egyfajta álmatlanság-diagnózissal sújtja a gyermeket, ahol ez valójában inkább kondicionálási probléma” – mondta Noah S. Siegel, a Harvard Medical School orvosa és alvásspecialistája elmondta Atyai. „Az, hogy valóban rendellenesség-e vagy sem, valóban vita tárgya.” Ettől függetlenül a prognózis a legtöbb viselkedési álmatlanságban szenvedő gyermek számára kedvező, és annak ellenére, Siegel szerint nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyermekkori diagnózis az álmatlanság kockázatának tenné ki a gyerekeket felnőttek. Ugyanakkor azok a gyerekek, akik kevesebbet alszanak, amikor megzavarják a rutinjukat, nagyobb kockázatnak vannak kitéve számos egészségügyi probléma számára. A fennakadások pedig elkerülhetetlenek – az anyukák üzleti útra mennek; a macikat megeszik a kutyák.
Ennek ellenére a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy kevés a hosszú távú fejlődési aggály. Tehát azok a szülők, akik inkább együtt aludnak, nincsenek teljesen esélytelenek – de lehet, hogy módosítani szeretnék az együttalvás módját, hogy gyermekeik ne váljanak függővé lefekvés előtt. És nem ez az egyetlen ok az újragondolásra. A tanulmányok azt sugallják ha minden este aludni ölelgetjük a gyerekeket, az megviseli az anyákat és az apákat. „Nehéz azoknak a szülőknek, akik egész nap keményen dolgoznak, és egész éjjel fent vannak a gyerekeikkel, akiknek szükségük van rájuk aludni” – mondja Bernstein.
„A szülők kihagyják a saját idejüket a kapcsolatteremtésre és a kikapcsolódásra.”
