Nem számít, milyen ügyesen ugorja át a modern apaság előtt álló különféle akadályokat, stresszesnek fog tűnni – vagy azért, mert igen, vagy azért, mert sokat aludt. Ez elkerülhetetlen. És függetlenül attól, hogy egy 30 perces tükörben gondolkodó ember vagy, egy srác vagy egy fröcskölj-kevés-vizet-a-arcodra-és-hívd-éjszakát haver, tegyél néhány extra intézkedést akadályozza meg magát abban, hogy ennyire kimerültnek tűnjön. Miért? Nos, először is, megakadályozza, hogy a munkatársak azt mondják, hogy kacsint-kacsint-bök-bök.szülő-amirte? viccek, valahányszor meglátják fáradt arcát. Másodszor, ha nem tesz proaktív megközelítést ez ellen a külső kopás ellen, annak tartós hatásai lehetnek. A jó hír: Bármilyen fáradt és vékony, egy egyszerű bőrápoló kúrával megelőzheti a stresszt, és megőrizheti friss és üde arcbőrét. fiatalos, jóval a jövőben. Íme, amit tudnia kell.
A rezsim
Mindenekelőtt következetes bőrápolási rendet kell fenntartania. Ez tisztán tartja a bőrt, csökkenti a stresszes pattanásokat, küzd az öregedés jelei és a környezeti kopás ellen, és fiatalabb megjelenést biztosít. hosszabb ideig, annak ellenére, hogy fizeted a jelzáloghitelt, iskoláztatod a gyerekeidet, versengsz az előléptetésért… yada yada yada.
Minden jó adagolási mód középpontjában három dolog áll (a használat sorrendjében):
-
Tisztítószer: Használja ezt naponta kétszer, reggel és este, hogy eltávolítsa a pórusaiból a felesleges szennyeződést és olajat tisztít a vászon minden máshoz, amit tenni készül.
Szeretjük: Shodai Arclemosó -
Hámlasztó: Ezt háromnaponta egyszer, tisztítás után végezze el. Egy gyengéd bőrradír eltávolítja az elhalt bőrt, amely az arc tetején ül, és eltömítheti a pórusokat. Helyet ad az egészségesebb bőrnek, és segít megelőzni a finom vonalakat és ráncokat.
Szeretjük:Minden férfi Jack arcradír -
Hidratáló: A kúra utolsó „mag” lépése a bőr újrahidratálása, mivel a tisztítószerek megfoszthatják a bőr természetes, egészséges nedvességtartalmától (bár meg kell tisztítani; ez csak a hidratáló fontosságát hangsúlyozza). Ez a krém tápanyagokkal látja el a bőrt, és rugalmassá teszi azt. Válasszon egy SPF-et, és megakadályozza, hogy az UV-sugarak kárt tegyenek értékes bögréjében (így megakadályozzák a napfoltokat, ráncokat, szarkalábakat és még sok mást, nem is beszélve a leégésről).
Szeretjük: Ursa Major Force Field Daily Defense lotion SPF 18-mal
Az állandó kezelés csak a kezdet – ez az egészséges bőr alapja. Mint már említettük, sok más krém létezik (amellett, hogy javítja az étrendjét, többet aludjon és nem olvassa el a híreket), amelyek kevésbé feszültek. Comstock az általa „A-csapatnak” nevezett aktuális programokat ajánl, amely két termékkel egészíti ki a kezelési rendet:
-
Erőteljes szérum: A hidratáló krém előtt alkalmazva, hogy behatoljon a bőr mindhárom rétegébe a hipertáplálás érdekében (míg a hidratáló a bőr tetején helyezkedik el és védi azt). Szerezzen be olyat, amely tele van antioxidánsokkal, hogy megvédje magát a környezeti kopástól és serkentse a kollagéntermelést.
Szeretjük:Alto Defense szérum -
Retinoid: Lefekvés előtt (szérumok után és a hidratáló helyett) alkalmazva a retinolok helyi A-vitamin, és a bőrgyógyászok általánosan elfogadják őket, mint csodálatos öregedésgátló szereket. Hámlasztják a bőrt, visszafordítják a napfény okozta fotokárosodást, megelőzik és gyógyítják a pattanásokat, kisimítják a ráncokat.
Szeretjük:AlphaRet. -
Egy szem puffadásgátló: Ha naponta megveregeti ezt a krémet minden szem alatt, a bőr feszes és ragyogó marad.
Szeretjük: Kiehl's Facial Fuel Eye De-Puffer
Most beszéljünk a stresszes pattanásokról.
A stresszből adódó hormonális egyensúlyhiány minden bizonnyal előfordul, és nagy, fájdalmas pattanásokat eredményez, gyakran a homlokon. Comstock azt mondja, hogy a legjobb módja annak, hogy megelőzzük ezeket a mélyen magvú pattanásokat, ne pattogtassuk őket, mert csak rosszabbodnak, ha megváltoztatjuk az étrendjüket, és orvos által felírt antibiotikummal megelőzzük a helyzetet. „Egyél úgy, hogy kerüld a tejtermékeket, a szóját, a földimogyorót és a glutént” – mondja. „Ha tudod, hogy stresszes helyzet áll előtted, például prezentáció vagy anyós vakáció, akkor vegyen be egy alacsony minőségű aszpirint naponta (étel mellett), vagy pulzáljon egy szájon át. antibiotikum." Azt mondja, beszéljen erről a bőrgyógyászával, mert az aknéra hajlamos emberek gyakran beiktatnak egy orális antibiotikumot a napi rutinjukba, hogy minimalizálják a bűnösök. Nagyon hatékonyan működik, de veszélyeztetheti a jó baktériumok, amelyek szabályozzák az emésztést a bélrendszerben, ezért ne szedje az antibiotikumot orvosa megfelelő engedélye és utasítása nélkül. (És ezt mindig probiotikus kezeléssel kell követnie.)
Ezt követően a fejlett bőrápolási rendszer, különösen a retinol alkalmazásával, segít megelőzni a hormonális változások okozta pattanásokat. Ennek ellenére előfordulnak, és fontos, hogy hatékonyan kezeljük őket.
Amikor akne ciszták csináld történik, ne pattogassa őket. Ezek nem a te kerti fehérfejűek, így nem fognak egyszerűen felrobbanni és kitisztulni két nap alatt. Ehelyett nőnek, lüktetnek, hetekig vagy akár hónapokig tart a gyógyulásuk. A stressz nagyon nyilvános jelei, amelyeket úgy kell viselned, mint egy skarlát betűt. Comstock szerint a legjobb, ha felkeresi bőrgyógyászát, aki enyhe szteroiddal befecskendezheti a pattanást. Ha nem tudja meglátogatni, a fent említett napi aszpirin vagy antibiotikum is segít csökkenteni a kórokozót.
Van egy egyszerű otthoni, OTC gyógymódja is: „Helyezzen egy kis szteroidos krémet, például hidrokortizont, közvetlenül az aknés elváltozásra naponta kétszer, néhány napig, hogy tovább csökkentse a bőrpírt ill. gyulladás. Másodszor, Domeboro a pattanásos elváltozás összehúzó áztatása segít gyorsan kiszáradni.”
