Stressz Kezelés
Hogyan lehet felépülni a kiégésből és a krónikus stresszbőlKiégStressz KezelésFeszültségKrónikus StresszSzülői KiégésStressz és GyerekekPszichológia
Valószínűleg hallottál már a kiégésről – és lehet, hogy meg is tapasztaltad. Okozta krónikus munkahelyi stressz, olyan jelek jellemzik, mint az érzelmi kimerültség, az energiahiány és a munkával va...
Olvass tovább
22 stresszoldó tevékenység, amellyel 5 perc alatt vagy kevesebb alatt megnyugodhatStresszoldóStressz KezelésFeszültség
Amikor a világ nincs világjárvány karmaiban, a gyermeknevelés a feszültség- ösztönző törekvés. Most? Minden túlpörgésben van. mi vagyunk körülzárt otthon, megbirkózni a bedőlt gazdasággal és a koro...
Olvass tovább8 módszer, hogy megszabaduljon a munkahelyi stressztől, és legyen jelenTerápiaStressz Kezelés
Elfoglalt, felnőtt emberként a fejedben kavargó örvény található teendők listái, menetrendek, baráti kérések, hírek, élelmiszerboltok listák, partimeghívók és személyes aggodalmak. Dolgozó szülőkén...
Olvass tovább
8 stresszkezelési könyv férfiaknak, amelyek megváltoztatják az életedetÖnsegélyStressz KezelésFeszültségKönyvek
A modern élet tagadhatatlanul stresszes. Modern családok az apukák pedig hosszabb órákat dolgoznak kevesebb fizetésért, hogy fedezzék a túlzott és növekvő költségeket gyermekgondozás és főiskolák. ...
Olvass továbbHogyan legyünk kedvesebbek önmagunkhoz, és teremtsünk kedvesebb belső hangotÖnsegélyKedvességStressz KezelésKritikaFeszültségÉlet Tapasztalat
A „saját legrosszabb ellenséged” kifejezés olyan gyakran hangzik el, hogy az már elcsépelt klisévé vált minden valódi hatás nélkül. De a valóság, hogy gyakran keményebbek vagyunk magunkkal, mint bá...
Olvass tovább22 stresszoldó tevékenység, amellyel 5 perc alatt vagy kevesebb alatt megnyugodhatStresszoldóStressz KezelésFeszültség
Amikor a világ nincs világjárvány karmaiban, a gyermeknevelés a feszültség- ösztönző törekvés. Most? Minden túlpörgésben van. mi vagyunk körülzárt otthon, megbirkózni a bedőlt gazdasággal és a koro...
Olvass továbbDolgozz otthonról a koronavírus idején: Hogyan egyensúlyozza ki mindezt 12 apaOtthonról DolgozniGyermekfelügyeletStressz KezelésFeszültségKoronavírusA Munka és A Magánélet Egyensúlya
A napköziotthonok, az iskolák, az irodák és a nem létfontosságú vállalkozások zárva tartanak. Köszönet koronavírus, mindannyian otthon vagyunk, és megpróbálunk valamiféle normalitást kihasítani a r...
Olvass továbbHogyan küzdj a COVID-stressz ellen és javítsd a hangulatodatStresszoldóPandémiás GyermeknevelésStressz KezelésFeszültség
Egy évnyi mérgező stressz után, amelyet a sok félelem és bizonytalanság lángra lobbantott, most jó alkalom az újrakezdésre, figyeljen mentális egészségére, és dolgozzon ki néhány egészséges módszer...
Olvass tovább
8 stresszkezelési könyv férfiaknak, amelyek megváltoztatják az életedetÖnsegélyStressz KezelésFeszültségKönyvek
A modern élet tagadhatatlanul stresszes. Modern családok az apukák pedig hosszabb órákat dolgoznak kevesebb fizetésért, hogy fedezzék a túlzott és növekvő költségeket gyermekgondozás és főiskolák. ...
Olvass tovább8 módszer, hogy megszabaduljon a munkahelyi stressztől, és legyen jelenTerápiaStressz Kezelés
Elfoglalt, felnőtt emberként a fejedben kavargó örvény található teendők listái, menetrendek, baráti kérések, hírek, élelmiszerboltok listák, partimeghívók és személyes aggodalmak. Dolgozó szülőkén...
Olvass tovább