Milyen érzés szülőnek lenni, ha szorongástól és depressziótól szenved

– Hagyd abba az őrületet – mondta a feleségem, Sarah, és megkavart egy gőzölgő edényt Annie szuper hippi Mac & Cheese amely az újrahasznosított papírdobozban érkezik. "Rendben leszünk. Nem vagy a szörnyű apa, és Ön a jó férj. A világnak nincs vége. Megtaláljuk a módját, mindig megtesszük.” Elejtette a kanalat, amikor tovább lépkedtem, és megragadt az ingemnél fogva, és gyorsan megszorította, mielőtt ellökött volna, mert csuromvizes és csúnya voltam.

Ezt a történetet a Atyai olvasó. A történetben megfogalmazott vélemények nem tükrözik a véleményét Atyai kiadványként. Az a tény azonban, hogy kinyomtatjuk a történetet, azt a meggyőződést tükrözi, hogy ez egy érdekes és érdemes olvasmány.

Éppen akkor jöttem be a házba, miután lesétáltam egy pánikroham hogy megtaláljuk a 2 éves Luke-ot, amint a kanapén ülve Goldfish Crackers-t majszolja és nézi Szia Duggee. Ezalatt az 5 éves scallywagunk, Jackson Halloween-videókat streamelt iPadünkön. Ők ketten nem vették észre, hogy apu beviharzik, és a „felrobban a szívem” és a „egyenesen a forgalomba sétáljak?” mentális állapotban rekedtek?

„Soha nem számítottam rá, hogy ilyen nehéz lesz” – mondtam a családomnak, és úgy éreztem magam, mint egy csöpögő viaszfigura a texasi hőségben. – Sajnálom, hogy cserben hagytalak téged és a fiúkat.

Az elmúlt hetekben nagyon sok szörnyűség zúdult ránk. Gracie kutyánk megrúgta a vödröt. Másnap begurultam a munkába a még meleg vegetáriánus Bahn Mi-met szorongatva, és egy rózsaszín cédula fogadott. Már nem volt szükségük íróra, így újra a munkanélküli sorba kerültem. Kedd délutánra elakadtam, hogy elmagyarázzam Sarah-nak, hogy megint kiesett a munkahelyem. Az biztos, hogy nem a legjobb életemet éltem.

Aztán, miután jelentkeztem egy bazillió állásra, azt hittem, végre van egy életet megváltoztató a táskámban. Terveztem egy utolsó pillanatban egy családi kirándulást a Disney Worldbe, és készen álltam, hogy végre új padlót rakjak be, amikor hoppá, jött a rettegett „köszönöm, de nem köszönöm” hívás. Azt mondták, „unnám a munkát”, ami drámaian megváltoztatta volna az életünket ⏤ a fizetés őrült volt.

Ezzel a hírrel kisétáltam az otthoni irodámból, és Sarah-t találtam, amint az összes kis narancssárga pordarabkát kikavarja a sajtból. „El kell tűnnöm innen, különben felrobbanok” – mondtam neki, ő pedig rám nézett, és felsóhajtott. „Nem kaptam meg ezt a munkát” – alig nyikkantam ki, majd felcsúsztam a leütött Ray Bans-emre, becsúsztattam a lábam a Vansomba, és szétváltam. Sajnálom az utódokat, de Mickey, Buzz és Woody nincsenek a közeljövőben.

Minden felpezsdült belül. Minden szörnyű dolog, amit magammal és a világban elfoglalt helyem iránt érzek, visszaköszönt. Annak ellenére, hogy mindent megtettem azért, hogy hozzáértő apa és jó férj legyek, minden nap együtt kell élnem vele súlyos szorongás és néhány depresszió beleszórva a jó mértékre. Szorongás és én, késharcba vagyunk zárva. Lehet, hogy valamelyikünk elkap egy nyalást és nyer egy kört, de a csata soha nem áll meg. Vannak hőhullámok, GERD, pánikrohamok, pulzuskorlátozás és jelentős hangulati ingadozások. Öröm vagyok.

Míg a gyerekek nem sejtik, hogy apunak meglazult néhány csavarja, Sarah viseli a meleget. Egy ragadozó szibériai tigrissel harcolnék a feleségemért. Imádom őt. Nem én vagyok a szorongásom. De kedvetlen leszek, és soha nem mondom elég gyorsan, hogy sajnálom. A fejemben azt dolgozom fel, hogy csak egy seggfej voltam, és kitalálom, hogyan tudnám pótolni. Szeretnék bocsánatot kérni, de valamiért nem tudok. Tudom, hogy elértem a feleséglottón a főnyereményt ⏤ a feleségem egy rosszindulatú ápolónő, aki mindennap életeket ment meg ⏤ de a küzdelem valódi.

Amikor a szorongásom tetőfokára hágott, és visszatérek a józan eszemhez, arra koncentrálok, hogy Sarah milyen fáradhatatlan anya, mozdíthatatlan partner, olyan nő, aki Hét év után egy házat jegyzet, egy döglött kutya és egy 2001-es Mazda Protege, ami alig fut, még mindig megdobogtatja a szívem, amikor látom, hogy bejön csók. Amikor aznap este visszasétáltam a házunkba, eszembe jutott, hogy mennyire nem akarom, hogy küzdjünk. Azt akarom, hogy nézze meg a bankszámlánkat, és ne aggódjon amiatt, hogy kihagyjuk-e a díszes éjszakánkat. Mindig fantáziálok vásárolni dolgokat. Azt akarom, hogy olyan dolgokat vásárolhasson, amiket szeret, például aranyos rockabilly ruhákat. De a valóság az, hogy egy tévénél ragadt, amit nehéz sötétben nézni, mert egy furcsa kék csík fut rajta.

Miután lemostam a kellemetlent egy hideg zuhannyal, visszatértem a konyhába, és Sarah-t találtam, amint falat egy kis tál maradék makaróniból. – Hiszek benned – mondta, sajttal áztatott tésztával a villájára. "Nekem mindig van. És mindig is fogok." Hallgattam a hangját, szigorú, de végül szerető. Komoly szorongással élni szívás, de a fiainkért vagyunk, és szeretjük egymást ⏤ még akkor is, ha Sarah néha úgy érzi, hogy meg akar ölni. Szerencsére kiegyensúlyozottabb. De ha van egy igazság, azt tudom, hogy az a következő: minden hibám ellenére nincs senki, aki mellett szívesebben kiborulnék az ágyban, mint Sarah, a szibériai tigris meg minden.

Robert Dean kétgyermekes apa és író, Austinban él, TX. Jelenleg legújabb regényét, az A Hard Roll-t vásárolja. Szereti a fagylaltot és a koalákat.

Szülők: Így szakíthatsz ki unalmas napi rutinodból

Szülők: Így szakíthatsz ki unalmas napi rutinodbólRutinokMentális EgészségUnalomSzülői TanácsokÖnellátó

Szülőnek lenni néha olyan érzés lehet, mintha újra és újra ugyanazt a szintű videojátékot játszaná. Hullámokkal kell szembenéznie az uzsonnázási kérések, a kaki pelenkák és a játékok miatti veszeke...

Olvass tovább
Dr. Luz Towns-Miranda a nők mentális egészségügyi ellátásáról

Dr. Luz Towns-Miranda a nők mentális egészségügyi ellátásárólLin Manuel MirandaGlobális Anyák VáltójaMentális EgészségJohnson és Johnson

Valahányszor lájkolod és megosztod ezt a bejegyzést, Johnson & Johnson 1 dollárt (közösségi akciónként), legfeljebb 500 000 dollárt adományoz a következőn keresztülGlobal Moms Relay hogy segíts...

Olvass tovább
Reggeli rutinom: Ez a 15 másodperces rituálé jobb apává tesz

Reggeli rutinom: Ez a 15 másodperces rituálé jobb apává teszReggeli RutinStresszoldóEllenálló KépességMentális EgészségÖnellátó

Üdvözöljük nak nek "Hogyan maradok észnél,” egy heti rovat, ahol az igazi apák arról beszélnek, hogy mit tesznek magukért, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén ...

Olvass tovább