Melatonin
Biztonságos-e melatonint adni a gyerekeknek aludni? Igen, a megfelelő adaggal.MelatoninGyógynövényekKiegészítés
Amikor egy gyerek nem alszik, a szülők kétségbeesetten keresik a megoldásokat. Ám az álmatlan gyerekkel küszködő szülőknek kínált megoldások a jól bevált, mint a fehérzaj-gépek, az állítólagos csod...
Olvass továbbA tanulmány szerint az éjszakai fény királyilag felborítja gyermeke alvásátMelatoninÉjszakai FényekAlvás
Éjszakai fények tartsa távol a szörnyeket, és segítsen elaludni a félelmetes gyerekeknek… igaz? Egy új tanulmány szerint talán nem. Egy új kutatás szerint az éjszakai fények és más, még gyenge fény...
Olvass továbbMelatonin gyerekeknek: biztonságos és működik?MelatoninWellnessAlvás
Az alvásidő egyszerűen nem olyan, mint régen. Két év múlva a Covid-19 világjárvány, a régi napi rutin még távoli álom, és az éjszakák sem jobbak. Egyes gyerekek számára – akik már közismerten finny...
Olvass tovább