Hampir 14,8 juta orang Amerika menderita gangguan depresi mayor — itu sekitar 6,7 persen dari populasi di atas usia 18 tahun atau lebih. Bagi banyak orang, pergeseran terjadi sekitar usia 32, hingga dewasa. Meskipun ini lebih sering didokumentasikan pada wanita daripada pria, depresi orang dewasa dapat menyerang siapa saja. Bagi banyak orang — dan mungkin terutama bagi pria, yang cenderung lebih sedikit membicarakan emosi mereka — mungkin sulit untuk mengenali perbedaan antara merasa sedih dan merasa sedih sepanjang waktu.
Begitulah bagi Lawrence (bukan nama sebenarnya), yang memiliki dua anak kecil ketika dia pertama kali mencoba bunuh diri. Dia selamat dan membantu membesarkan anak-anak menjadi dewasa muda yang peduli. Di sisi lain dalam menangani beberapa masalah keuangan dan medis yang memengaruhinya sebagai pria yang lebih muda, Lawrence memutuskan dia perlu berbicara dengan anak-anaknya tentang pengalamannya. Itu adalah percakapan yang sulit, tetapi penting untuk dilakukan.
Pada saat depresi saya benar-benar terjadi, pada tahun 2005, saya masih menikah. Mantan istri saya tidak melihat - atau berusaha menghindari melihat - apa yang terjadi dengan saya dalam hidup saya. Saya juga memiliki beberapa tantangan fisik. saya sudah
Secara finansial, kami juga dalam banyak masalah. Biaya pengobatan yang saya pakai, bahkan dengan asuransi, pada dasarnya merusak situasi keuangan kami. Jadi saya tidak pergi ke psikolog karena saya tidak mampu membelinya. Dan kemudian, sekitar tahun 2004, memasuki tahun 2005, saya akan mengatakan, saya mencapai titik terendah. Anak-anak saya sekitar 5 dan 8 pada saat itu.
Saya menjalani rekonstruksi TMJ bilateral dan koronoidektomi, yang merupakan operasi yang cukup besar. Saya harus belajar kembali cara mengunyah. Ketika istri saya tidak datang ke rumah sakit bersama saya, saya sudah selesai. saya mencoba untuk bunuh diri tiga atau empat hari setelah operasi saya, setelah istri saya mengkonfrontasi saya tentang situasi keuangan kami. Dia telah mengubur kepalanya di pasir tentang hal itu selama bertahun-tahun. Pada 14 Desember, saya overdosis pil. Saya menghabiskan dua minggu berikutnya dirawat di rumah sakit di bangsal jiwa. Saya mencoba bunuh diri dua kali lagi.
Anak-anak saya tidak tahu tentang upaya pertama saya. Mereka terlalu muda. Mereka tahu bahwa ibu dan ayah bertengkar. Saya tidak bisa melihat mereka selama berbulan-bulan setelah itu. Saya akhirnya kembali ke New Jersey untuk tinggal bersama orang tua saya dan mendapatkan perawatan rawat inap parsial selama sekitar 9 bulan.
Anakku, pada usia dini telah gangguan pembangkangan oposisi, dan kadang-kadang sangat sulit untuk ditangani. Istri saya, mungkin sekitar enam bulan setelah saya pergi ke New Jersey, mulai meminta saya untuk kembali. Dia membutuhkan bantuan saya. Anak-anak membutuhkan ayah mereka. Saya kembali ke Carolina Selatan. Anak-anak tahu, pada saat itu, bahwa saya sedang mengerjakan diri saya sendiri. Mereka tahu bahwa saya bisa sedih, bahwa saya membutuhkan pengobatan dan terapi untuk mengatasinya.
Pada tahun 2009, saya tinggal dengan seorang teman, yang juga sedang dalam proses perceraian pada saat itu. Mantan istri saya dan saya tidak pernah benar-benar kembali ke halaman yang sama ketika saya kembali. Kita dulu punya masalah keintiman dan kepercayaan. Meskipun dia adalah seseorang dengan latar belakang psikologi dan berpendidikan cukup, dia mendengarkan orang-orang mengatakan kepadanya bahwa saya hanya mencari perhatian atau keluar dari tanggung jawab saya.
Sebelum percobaan bunuh diri kedua saya, ada diskusi, terutama dengan putri saya yang tertua. Saya mencoba bunuh diri lagi pada Januari 2009. Saya lebih dekat untuk berhasil daripada siapa pun seharusnya. Saya tidak tahu apa yang dipikirkan mantan istri saya, tetapi dia menelepon putri saya untuk mencoba meyakinkan saya untuk memberi tahu mereka di mana saya berada sehingga responden pertama bisa datang menjemput saya. Anak-anak sangat menyadari apa yang sedang terjadi. Mereka tahu bahwa ayah adalah depresi klinis dan ayah itu ingin bunuh diri dan berusaha bunuh diri.
Setelah itu, berbicara dengan anak-anak saya menjadi lebih mudah dari yang saya kira. Anak-anak benar-benar perseptif. Mereka tahu ada yang tidak beres, dan mereka tahu saya berbeda dari sebelumnya. Mampu menjelaskan kepada mereka bahwa itu adalah penyakit seperti penyakit lainnya. Diabetes dan psoriasis adalah dua contoh yang saya gunakan untuk menjelaskannya. Jika seseorang menderita psoriasis, mereka membutuhkan obat yang membuat kulitnya bersih. Jika mereka menderita diabetes, mereka membutuhkan insulin. Dan saya? Saya butuh antidepresan dan terapi. Ketika saya mendapatkan barang-barang itu dalam jumlah yang tepat, maka semuanya cukup bagus. Mereka mengerti.
Percakapan kami sangat jujur dan sangat mudah. Anak-anak ingin orang tua mereka baik-baik saja sama seperti orang tua ingin anak-anak mereka baik-baik saja. Saya sekarang bisa duduk dan berbicara dengan mereka dan berkata, 'Dengar, saya tidak apa-apa. Tapi saya sedang mengerjakannya.’ Ini adalah orang-orang yang saya ajak bicara, untuk mengerjakannya. Itu sehat. Saya bisa membuat mereka datang ke terapi dengan saya, dan mereka bisa menemui terapis saya, dan mengajukan pertanyaan juga. Saya merasa penting bagi mereka untuk menjadi bagian dari solusi.
Diskusi yang saya lakukan dengan anak-anak saya sekarang tentang periode waktu itu sangat menyedihkan. Dan yang biasanya muncul adalah anak-anak mengingat situasi yang berkaitan dengan mereka sekarang, dan memberi tahu saya, 'Ini sangat sulit bagi saya.' Dan kita akan masuk ke percakapan tentang hal itu. Saya memberi tahu mereka bahwa saya sakit, dan saya minta maaf. Mereka tidak menyimpan dendam atas apa yang terjadi. Mereka cerah. Mereka mendapatkannya. Mereka mengerti bahwa itu saat yang buruk, saya tidak berada di tempat yang sehat.
Saya ingat seorang teman saya, dia berkata kepada saya, 'Anda tahu, Anda berdebat tentang segalanya.' Dan itu mengejutkan saya saat itu. Butuh beberapa tahun kemudian untuk menyadari bahwa saya menjadi sangat negatif.
Saya tidak berpikir saya ada di sana lagi. Ketika saya berbicara dengan anak-anak saya sekarang, itu adalah percakapan yang sangat sehat dan terbuka. Putri saya menderita serangan panik. Mereka tidak begitu melemahkan. Tapi kami berbicara tentang program terapi kami dan apa yang kami lakukan dan keterampilan kami mengatasi. Dia tidak takut untuk menelepon saya kapan saja dan berkata, 'Saya berada di ambang serangan panik, bicaralah dengan saya.' Saya berbicara dengannya dan mencoba membantu. Saya senang saya bisa berada di sana untuknya.
