Terbakar Habis
Bagaimana Mendukung Mitra yang Berjuang dengan BurnoutTerbakar HabisSaran HubunganKesehatan MentalMenekankan
Bahkan sebelum pandemi, Ian Sells mengatakan dia dan istrinya saling membentak karena hal-hal terkecil. Mereka biasanya meminta maaf dan membicarakan masalah mereka sesudahnya, tetapi pasangan itu ...
Baca selengkapnyaApa yang Saya Lakukan Saat Merasa Lelah, Menurut 7 TerapisTerbakar HabisTerbakar HabisKesehatan MentalKeseimbangan Kehidupan Kerja
Dunia adalah tempat yang penuh tekanan, terutama saat ini, dan terutama bagi orang tua. Saat menyeimbangkan pekerjaan, mengasuh anak, kekhawatiran keuangan, perawatan keluarga besar, dan masalah la...
Baca selengkapnyaCara Sembuh Dari Kelelahan dan Stres KronisTerbakar HabisManajemen StresMenekankanStres KronisKelelahan Orang TuaStres Dan Anak AnakPsikologi
Kemungkinan besar Anda pernah mendengar tentang burnout – dan Anda mungkin pernah mengalaminya. Disebabkan oleh stres kerja kronis, itu ditandai dengan tanda-tanda seperti kelelahan emosional, keku...
Baca selengkapnyaBagaimana Menjaga Kejenuhan Agar Tidak Merusak Keseimbangan Kehidupan-Kerja AndaTerbakar HabisMenekankanKeseimbangan Kehidupan KerjaPerawatan Diri
Tenang adalah mata uang. Ini selalu benar, tetapi sekarang lebih dari itu dalam stimulasi berlebihan kami, kehidupan kerja-(tidak) seimbang dunia di mana garis kabur dan menekankan memerintah terti...
Baca selengkapnyaWelas Asih Kelelahan Seperti Kelelahan, Tapi Lebih Buruk. Itu Bisa Memukul Orang Tua dengan KerasTerbakar HabisKelelahanKesehatan MentalMenekankanKelelahan Belas KasihanPerawatan Diri
Saat itu sore hari dan anak Anda sedangkehancuran, menggeliat di lantai menuntut kue kedua. Biasanya, perilaku menantang seperti ini, betapapun normalnya, mungkin membuat frustrasi, atau bahkan sed...
Baca selengkapnya16 Tips Kesehatan Mental Pria Sederhana yang Harus Diadopsi Semua AyahTerbakar HabisKesehatan MentalKelelahanPerawatan Diri
Ada ungkapan bahwa terapis dan kesehatan mental ahli suka menggunakan: Anda harus memakai masker oksigen Anda sendiri terlebih dahulu. Dengan kata lain: Anda perlu jaga dirimu sehingga Anda benar-b...
Baca selengkapnyaCara Membuat Rencana Perawatan Diri yang Sesuai Untuk Anda: 5 Langkah untuk DiikutiTerbakar HabisKesehatan MentalRencana Perawatan DiriPerawatan Diri
Mengasuh anak modern sangat mirip dengan mencoba menyulap sekelompok gergaji yang menyala-nyala…sementara pogo mencuat…dan melafalkan “Jabberwocky” dari hati. Singkatnya, ada banyak kebutuhan untuk...
Baca selengkapnyaCara Melawan Kejenuhan Media di Era Coronavirus NewsKonsumsi MediaKejenuhan MediaTerbakar HabisKesehatan MentalVirus Corona
virus corona berita siklus telah menjadi badai sial yang tak henti-hentinya — dan ponsel serta umpan kami ada di sana untuk mengirimi kami setiap tetes. Kami terus-menerus ditarik ke dalam urusan t...
Baca selengkapnyaOrang Tua Dengan Masalah Kemarahan Perlu Bekerja Lebih Keras SekarangKemarahanTerbakar HabisAmarahBerkelahiKecemasanVirus Corona
NS virus corona telah membalikkan kehidupan dan memaksa keluarga masuk. Semuanya lebih ketat, lebih terbatas. Hari-hari terbentuk bersama menjadi satu, blok amorf. Anak-anak memiliki lebih sedikit ...
Baca selengkapnyaCara Terbaik Melawan Stres dan Kelelahan Kerja, Menurut 5 TerapisTerbakar HabisTerapiMenekankanKerjaPekerjaan
Stres kerja adalah konstan dalam kehidupan Amerika, dengan lebih dari sepertiga dari kita secara rutin melaporkan bahwa kita “sangat stres di tempat kerja.” Sangat mudah untuk memahami alasannya. G...
Baca selengkapnya