Orang tua, dapat dimengerti, tidak ingin membesarkan pushover atau anak-anak yang menghindari konfrontasi. Anak-anak yang tidak tahu bagaimana membela diri tumbuh menjadi anak-anak yang terus-menerus meminta maaf atau tidak tahu siapa mereka. Jadi bagaimana orang tua dapat membantu anak mereka? percaya diri, kuat secara fisik dan mental, dan memiliki rasa diri yang kuat? Yah, itu tidak semudah mengajar ABC. Tapi itu bisa dan harus dilakukan, kata psikolog anak Gene Beresin, yang menjalankan Clay Center for Young Healthy Minds di Massachusetts General Hospital.
“Anak-anak perlu mentolerir perubahan emosional. Dari nilai buruk hingga sukses, kekuatan membutuhkan kontrol emosi dan keseimbangan emosi,” katanya. Tetapi orang tua tidak bisa terlalu memaksakan pelajaran kekuatan. Penting untuk mengajari anak-anak kekuatan tanpa membiarkan mereka berbuat salah ke dalam bentuk agresi dan keegoisan yang bermasalah.. Adalah baik untuk membesarkan anak yang lambat untuk mundur. Adalah buruk untuk membesarkan anak yang merasa harus bersaing dengan teman sebaya atau terus-menerus bersaing. Dalam budaya yang sangat kompetitif, mengajar seorang anak untuk menghadapi konfrontasi tetapi tidak mencarinya adalah tugas yang sulit. Inilah yang dilakukan orang tua yang membesarkan anak-anak yang kuat dan percaya diri:
Mereka Berbicara Dengan Anak-Anak Mereka Tentang KematianUntuk sebagian besar, sikat gigi pertama yang akan dimiliki anak-anak dengan kematian kemungkinan besar adalah ketika hewan peliharaan keluarga mereka mati. Sementara anak-anak kecil mungkin tidak memahami keabadian kematian atau apa artinya mati, pengalamannya membicarakannya dengan anak-anak adalah bagian mendasar dari mengajari anak-anak mereka kekuatan batin dan kegembiraan. Beresin mengatakan bahwa orang tua yang ingin membesarkan anak-anak yang kuat dapat dan harus terlihat sedih atas situasi tersebut, tetapi tidak dilemahkan oleh kesedihan mereka. Momen pengajaran ini, di mana orang tua harus melalui proses berduka bersama anak-anak mereka, meratapi hewan peliharaan mereka, dan memberi teladan kekuatan emosional tanpa menarik diri sepenuhnya atau bersikap dingin tentang hal itu.
Mereka Menahan Tugas Fisik Tanpa MengeluhMenjadi dewasa seringkali berarti melakukan banyak hal yang menyebalkan. Menyekop salju, menyapu daun, membersihkan lemari es secara mendalam: ini semua hal yang datang dengan kedewasaan dan menjadi orang tua. Orang tua yang mengajari anak-anak mereka kekuatan cenderung melakukan tugas-tugas ini tanpa mengeluh terus-menerus dan tanpa mematahkan punggung mereka, kata Beresin. Itu berarti bahwa ketika mereka melakukan pekerjaan, mereka beristirahat, mereka pergi tidur malam sebelumnya, mereka secara vokal mempersiapkan tugas, dan, ketika mereka selesai, mereka mengatakan bahwa mereka bangga pada diri mereka sendiri.
Mereka Mengambil Masalah Pekerjaan Dengan TenangOrang tua yang ingin membesarkan anak-anak yang tahu bahwa apa yang terjadi pada mereka di tempat kerja seringkali di luar kendali mereka kontrol, dan karena itu memiliki rasa diri yang kuat, cobalah untuk tetap tenang dalam menghadapi serius berbatu kerja situasi. Stres kerja pada akhirnya mempengaruhi kita semua, dan penting bagi orang tua untuk merasa bahwa mereka dapat mengeluh kepada pasangan mereka tentang pekerjaan mereka di rumah. Tetapi yang perlu diingat orang tua adalah bahwa anak-anak mereka sering mendengarkan. Jadi orang tua yang tetap berkepala dingin, berbicara melalui apa yang mengganggu mereka, dan membuat rencana tindakan yang bermakna sambil juga berbicara tentang kekuatan mereka sebagai karyawan dan pribadi. Mengajar anak-anak untuk jujur dan bijaksana tentang situasi mereka dalam pekerjaan dan kehidupan akan membantu mereka menjadi refleksi diri, dan tahu siapa mereka. Orang tua yang melakukan ini membesarkan anak-anak yang kuat.
Mereka Mempromosikan LatihanAnak-anak yang kuat adalah anak-anak yang kuat secara mental dan fisik, dan orang tua yang memiliki anak-anak yang mempromosikan mereka kesehatan fisik terlibat dalam kegiatan yang mempromosikan kesehatan fisik itu sendiri. Bahkan setelah seharian beraktivitas, orang tua harus memastikan mereka tetap berlari sejauh 5 mil yang mereka bicarakan atau pergi ke gym lebih awal, dan mereka juga harus membicarakannya dengan anak-anak mereka. Sementara anak berusia delapan tahun tidak perlu mengangkat beban, bermain berlian bisbol bersama mereka menangkap, atau berlomba dengan mereka, adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak dengan mengutamakan fisik mereka kesehatan.
Mereka Memainkan Pahlawan Super, Dengan Plot Lengkap, Lonceng, dan PeluitHampir semua orang tua bermain Super hero dengan anak-anak mereka. Orang tua yang terlibat dalam permainan dan kritis tentang hal itu memerankan situasi yang membutuhkan kekuatan. Saat bermain pahlawan super, orang tua yang ingin memberi contoh kekuatan kepada anak-anak mereka dapat membantu mereka membuat cerita asal, dan, karena setiap cerita asal pahlawan melibatkan mengatasi kesulitan melalui kejujuran emosional dan menendang pantat, yang dapat membantu anak-anak memahami bahwa kerentanan emosional, serta kekuatan fisik, membuat orang yang baik. Orang tua harus tahu bahwa permainan pahlawan super juga memberikan banyak peluang untuk fisik yang nyata bermain, apakah itu berlari di lapangan sepak bola sambil berpura-pura menjadi pahlawan super yang sedang terbang bertarung. Mereka juga harus kreatif dengan plotnya: Mungkin pahlawan super itu melakukan kesalahan dan harus meminta maaf. Mungkin mereka memiliki momen emosional dengan sidekick mereka. Tapi pastikan mereka menang dan menendang pantat orang jahat.
