Satu-satunya hal yang mengkritik Anda tubuh pasangan menyelesaikan adalah membuat Anda terlihat seperti kontol total, penelitian baru menegaskan. Studi terhadap lebih dari 1.000 pria dan wanita menemukan hal positif dan negatif terkait berat badan komentar secara signifikan terkait dengan kepuasan tubuh, harga diri, dan gejala depresi secara keseluruhan, tetapi umpan balik itu tidak berarti apa-apa bagi individu penurunan berat badan atau tingkat kebugaran. Bahkan ejekan yang tampaknya tidak bersalah pun gagal memotivasi orang-orang penting lainnya untuk mendekat.
“Tampaknya bagi orang penting lainnya, baik komentar positif maupun tidak mengatakan apa-apa tentang berat badan adalah pilihan yang lebih baik daripada komentar negatif,” belajar penulis menulis.
A badan besar dari riset (tidak ada permainan kata-kata), menghubungkan citra tubuh dan harga diri dengan kesehatan emosional, dan dengan gangguan makan di masa depan dan risiko kenaikan berat badan. Lebih khusus lagi, ada jumlah yang lebih kecil dari
Untuk mengkonfirmasi hal ini, para peneliti mensurvei 1.436 pria dan wanita dalam hubungan, tentang perilaku pengendalian berat badan dan olahraga mereka, serta kesejahteraan emosional mereka. Peserta melaporkan jika mereka menerima umpan balik positif atau negatif dari pasangan mereka, dan memberikan contoh komentar ini. Pasangan umumnya lebih positif daripada negatif dalam komentar mereka, dengan 75 persen komentar dianggap positif, dibandingkan 36 persen negatif.
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa jenis komentar yang dibuat oleh orang penting terkait dengan kepuasan tubuh, harga diri, dan gejala depresi, baik untuk pria maupun wanita. Dapat dimengerti, orang yang hanya mengalami umpan balik positif adalah yang terbaik secara emosional, dan mereka yang hanya mendengar apa yang salah dengan tubuh mereka diatur untuk kesehatan mental yang terburuk. Tetapi terlepas dari positif atau negatif, komentar tidak membuat perbedaan besar dalam hal pengendalian berat badan dan perilaku olahraga. Sederhananya, sejumput pegangan cinta tidak akan membantu siapa pun pergi ke gym, tetapi itu mungkin membuat orang yang Anda cintai sangat tertekan.
Meskipun temuan tersebut membuat kasus yang meyakinkan terhadap gagasan bahwa mengabaikan pasangan Anda dapat memotivasi mereka untuk menjadi bugar, mereka bukannya tanpa batasan terkait data yang dilaporkan sendiri. Meskipun persepsi individu selalu mungkin, terutama keasyikan dengan umpan balik negatif daripada positif, dapat mengubah hasil, penelitian di masa depan dapat diperkuat dari memasukkan akun kedua belah pihak pasangan, sebagai lawan dari individu yang kebetulan berada di hubungan. Studi tambahan juga akan mendapat manfaat dari sampel yang lebih besar dan lebih beragam, karena lebih dari 70 persen orang yang dilacak dalam penelitian ini berkulit putih.
Semua peringatan dipertimbangkan, tidak mungkin studi tambahan akan menunjukkan bahwa merendahkan pasangan Anda akan membantu mereka kehilangan apa pun selain, yah, Anda. Dan jika pasangan Anda sepertinya sedang menyerang ayah Anda untuk kebaikan yang lebih besar, sains juga tidak berpihak pada mereka.
“Pasangan romantis akan dilayani dengan baik dengan mengidentifikasi cara yang paling efektif dan paling tidak berbahaya untuk mengkomunikasikan pesan kesehatan satu sama lain,” para peneliti merekomendasikan. Ketika di ragu, yang terbaik adalah tutup mulut lapar Anda.
