Jika anak Anda adalah teror suci ketika waktunya tidur, Anda tidak sendirian: Banyak orang tua menggemakan kata-kata yang sama dari Samuel L. Jackson ketika dia berteriak, “Pergi f–k untuk tidur.Namun terlepas dari berapa banyak langkah yang merupakan bagian dari rutinitas tidur anak Anda atau berapa banyak gerakan yang tersisa, teknologi ada di sini untuk membantu. Kumpulan aplikasi baru menyediakan meditasi anak terpandu dan mantra penenang untuk menenangkan binatang buas kecil Anda. Beberapa bekerja sebagai alat bantu tidur melalui white noise, sementara yang lain memainkan musik santai yang disesuaikan dengan anak-anak. Orang lain melantunkan sajak anak-anak dan cerita pengantar tidur. Apa pun yang dibutuhkan putra atau putri Anda selain Jackson sendiri, ada aplikasi yang dapat membantu. Ingat: Ketika anak-anak istirahat yang cukup, tarif semua orang lebih baik, termasuk Anda sendiri.
BACA SELENGKAPNYA: Panduan Ayah untuk Tidur
Musik Tidur untuk Anak-Anak
Melodi Santai: Suara Tidur
Aplikasi ini cukup banyak melakukan semuanya. Anda dapat menyesuaikan musik yang sedang diputar, apakah itu suara alam atau nada yang dimaksudkan untuk membantu anak-anak bersantai. Ada meditasi yang dipandu. Latihan pernapasan yang bisa Anda dan anak lakukan bersama. Dan bahkan menceritakan dongeng sebagai cerita pengantar tidur. Anda dapat mengatur waktu dan pengingat waktu tidur.
Lagu pengantar tidur musik pengantar tidur
Aplikasi berperingkat tinggi ini memainkan musik klasik untuk menidurkan anak Anda. Kami berbicara klasik dari Mendelssohn, Puccini, Tchaikovsky, dan Bizet. Jadi hal-hal yang Anda tidak keberatan mendengarnya juga. Oh, dan itu Gratis.
Lagu pengantar tidur untuk tidur
Aplikasi ini memainkan lagu pengantar tidur, termasuk crowdpleaser seperti Twinkle Twinkle Little Star. Anda memilih durasi, volume, dan dapat beralih antara musik relaksasi, suara alam, dan lagu pengantar tidur. Nya gratis dengan pembelian dalam aplikasi.
Aplikasi Tidur untuk Bayi
Bayi Shusher
Jika Anda tidak ingin lagu yang paling sering diputar di Spotify Wrapped tahun ini menjadi White Noise, aplikasi ini cocok untuk Anda. Bayi merespons white noise dengan baik, terutama saat dibungkam. Aplikasi tidur ini akan menggunakan paru-paru untuk menyesuaikan volume bayi ketika mereka mulai menangis dan memungkinkan orang tua untuk merekam keheningan mereka sendiri. Plus, Baby Shusher tidak melakukan hal white noise dengan cara pasif-agresif yang sama dari orang tua yang kelelahan.
$4.99 (iOS)
Pahlawan Tidur
Berhenti menyanyikan lagu pengantar tidur yang mengerikan dan dapatkan aplikasi Pahlawan Tidur. Anda dapat memilih dari daftar suara yang telah direkam sebelumnya, atau mengunggah lagu anak-anak, lagu tidur, dan cerita Anda sendiri. Saat bayi Anda mulai meratap, aplikasi tidur merespons dengan memainkan pilihan Anda. Satu kelemahan: Jika mereka mulai bosan mendengarkan lagu yang sama berulang-ulang, ada tekanan pada Anda untuk merekam album lanjutan. Dan Anda tahu itu tidak pernah sebagus debut.
Sekitar $2,78 (iOS)
Suara mengantuk
Ingat pertunjukan laser Pink Floyd di planetarium lokal Anda? Jika Anda bisa, aplikasi tidur ini akan mengembalikan kenangan. Sleepy Sounds tidak hanya memungkinkan Anda memainkan lagu pengantar tidur dan suara alam yang menenangkan, tetapi juga menampilkan animasi ponsel untuk menerangi kamar anak Anda. Apakah musik tidur disinkronkan atau tidak dengan NSpenyihir dari Oz masih harus dilihat.
Gratis (iOS) (Android)
Meditasi Tidur untuk Anak
Berselancar di Awan: Meditasi
Ditujukan untuk anak-anak berusia 10 tahun ke bawah, aplikasi ini membantu mereka bersantai sebelum tidur melalui meditasi dan perhatian penuh. Ada meditasi terpandu yang dibawakan oleh Naya the Dream Fairy, pembacaan audio buku cerita, dan a fitur yang disebut Salad Buah yang membantu anak-anak belajar perhatian dengan memvisualisasikan warna dan rasa buah. Nya Gratis.
Meditasi Tenang dan Cerita Tidur
Pemecah masalah hebat lainnya, aplikasi ini memungkinkan Anda mendengarkan kisah tidur Matthew McConaughey tentang misteri alam semesta dalam Keajaiban. Terjual. Tetapi untuk anak-anak, ada meditasi yang berfokus pada anak. Ditambah lagu pengantar tidur piano yang damai dari klasik Disney seperti Aladdin, Pocahontas, Si Cantik dan Si Buruk Rupa, Raja Singa, Moana, dan Mulan. Gratis dengan pembelian dalam aplikasi.
Tenang untuk Anak
Jika Anda tidak dapat memutuskan antara cerita tidur atau aplikasi meditasi, ini bisa menjadi aplikasi untuk Anda. Guru Yoga dan Montessori Christaine Kerr, pendiri Tenang untuk Anak, ajak anak Anda melalui meditasi cerita dengan musik lembut yang merangsang tidur di latar belakang. Ini dimaksudkan untuk anak-anak berusia 12 tahun ke bawah, tetapi Anda mungkin juga tertidur karena aplikasi ini.
Gratis (iOS)
Ruang Kepala Untuk Anak-Anak
Aplikasi meditasi mungkin terdengar seperti beberapa Makan doa cinta BS, tapi penelitian menunjukkan itu adalah alat yang sangat kuat untuk mengurangi stres, kecemasan, dan insomnia, dan tidak ada yang konyol tentang anak yang tenang dan penuh perhatian secara mental. Headspace sekarang menawarkan edisi anak-anak dari meditasi dan latihan pernapasan dan visualisasi yang populer. Ada seluruh bagian tidur dengan meditasi tidur anak-anak, soundtrack, dan white noise. Disesuaikan untuk anak-anak berusia lima tahun ke bawah, enam hingga delapan tahun, dan sembilan hingga 12 tahun, mantan biksu Buddha dan orang yang tenang profesional Andy Puddicombe akan berbicara beberapa pengertian ke anak prasekolah Anda.
Gratis (iOS) (Android) (Amazon)
TERKAIT: Apakah Meditasi Bekerja untuk Anak-Anak?
Cerita Tidur untuk Anak
Efek Baru
Semua orang tahu buku akan lebih baik jika musik diputar di belakang narasi seperti film. Nah, latih Don LaFontaine terbaik Anda, karena aplikasi tidur ini memainkan musik asli dan efek suara untuk mengikuti buku anak-anak tertentu. Cukup pilih buku di aplikasi dan mulai membaca. Perangkat lunak pengenalan suaranya akan mengambil tempat Anda berada dalam cerita dan mulai memainkan lagu. Buku di aplikasi termasuk Dimana hal yang liar berada, Kucing di Topi, dan Alexander and the Terrible Horrible No Good Very Bad Day.
Gratis (iOS)
Selamat tidur
Dirancang oleh animator dan ilustrator nominasi Oscar Heidi Wittlinger, Selamat tidur adalah aplikasi cerita tidur bernarasi tentang apa yang dilakukan hewan lumbung saat lampu padam. (Seperti panggung dan alegori tentang Revolusi Rusia 1917?) Saat anak-anak Anda melihat hewan tertidur di kandang mereka, semoga mereka akan mengikutinya. Dan, seperti di peternakan sungguhan, mereka juga akan bersama ayam jago.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazon)
Aplikasi Tidur untuk Anak
Malam dan Siang Daniel Tiger
Persiapan sebelum tidur adalah tentang rutinitas. Aplikasi tidur dari PBS Kids ini membantu anak Anda mengembangkan kebiasaan bersiap-siap untuk tidur dan pergi ke sekolah di pagi hari. Dengan lagu dan permainan, anak Anda membantu Daniel Tiger mandi, menyikat gigi, dan memilih PJ yang akan dikenakan sebelum dia tidur. Ada juga cerita pengantar tidur yang menenangkan, diceritakan dan dinyanyikan untuk anak Anda saat mereka membantu Daniel melayang di awan.
$2.99 (iOS)(Amazon)
Moshi
Ini semua dalam satu aplikasi berisi cerita audio yang menenangkan (dengan narator seperti Goldie Hawn), meditasi, musik, dan white noise. Setiap perjalanan audio dirancang dengan cermat dengan mempertimbangkan tidur. Saat cerita berkembang, mereka membaca lebih lambat dan lebih mengantuk dan kebisingan latar belakang menjadi tenang, dan trek musik perlahan memudar untuk menghindari keheningan yang tiba-tiba. Ini gratis untuk diunduh, dan langganan premium membuka kunci konten baru dan tambahan dan memungkinkan pengguna mengunduh trek dan menggunakan aplikasi hingga tiga perangkat.
(iOS) (Android) (Amazon)
