Klub Lari Saya Membuat Saya Menjadi Ayah dan Suami yang Lebih Baik

click fraud protection

Selamat datang di “How I Stay Sane”, kolom mingguan di mana ayah kandung berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi di semua bidang lain dalam kehidupan mereka — terutama di bagian pengasuhan. Sangat mudah untuk merasa tegang sebagai orang tua, tetapi para ayah yang kami tampilkan semua menyadari bahwa, kecuali mereka secara teratur merawat diri mereka sendiri, bagian mengasuh anak dalam hidup mereka akan menjadi jauh lebih sulit. Manfaat memiliki satu "hal" itu sangat besar. Tanyakan saja pada Stephen, yang berusia 51 tahun dan tinggal di Seattle. Selama dua dekade, dia telah menjadi anggota reguler klub lari informal yang memungkinkannya melakukan lebih dari sekadar log mil. Di sini, dia berbicara tentang klub dan bagaimana klub itu membantunya menjadi suami dan ayah yang lebih baik.

Ini terapi untuk dijalankan, tetapi kenyataannya adalah, kami melakukannya lebih untuk bersosialisasi. Semua orang berbicara sepanjang waktu. Kami tidak duduk di sana berlari menaiki bukit dan kehabisan napas. Wechat wechat. Kami berteman.

Menyebutnya sebagai “klub lari” mungkin membuatnya terdengar jauh lebih formal daripada itu. Pada dasarnya, kami adalah sekumpulan pria yang semuanya bekerja di sebuah perusahaan bersama di tahun 90-an. Kami selalu berlari saat makan siang; banyak karyawan di perusahaan akan melakukannya balapan bersama.

Akhirnya, perusahaan itu dibeli dan banyak dari kami berpisah. Tapi kami memutuskan untuk tetap berhubungan dengan bertemu di cagar alam terbuka setempat setiap hari Minggu pukul 7 pagi. menikah, memiliki keluarga, dan lain sebagainya. Kami tidak bisa melakukan hal-hal seperti golf. Golf memakan banyak waktu. Salah satu hal yang baru saja kami temukan adalah bahwa untuk sampai di sana lebih awal, menunggu orang lain, berlari dengan baik dan regangkan sedikit setelahnya, kita bisa pulang tepat waktu untuk melakukan sisa hari dengan keluarga kita. Itu sempurna.

Kami semua menikah pada waktu yang berbeda dan kami semua memiliki anak pada waktu yang berbeda. Itu juga sangat membantu kami. Pria yang paling jauh, Larry, memiliki tiga anak perempuan. Putri bungsunya satu tahun lebih tua dari putri sulung saya. Saya berikutnya, dan putri bungsu saya dua tahun lebih tua dari putra sulung Wayne. Kemudian Kit, yang memiliki tiga anak laki-laki, putra sulungnya kira-kira seusia dengan putra bungsu Wayne.

Apa yang hebat tentang itu adalah kami semua memiliki pengalaman berbeda yang memungkinkan kami untuk berbagi catatan. Kami akan membandingkan dan membedakan apa yang kami alami dan saling membantu. Saya juga berpikir bahwa bagian dari apa yang membuatnya sangat membantu adalah bahwa kami dapat berbagi hal-hal satu sama lain tanpa dampak lain. Kami tidak bekerja untuk perusahaan yang sama. Kami tidak tinggal di lingkungan yang sama. Di luar satu sama lain, kelompok sosial kami berbeda. Jadi, itu adalah salah satu hal di mana kita bisa benar-benar bebas. Dan karena kita semua berada di tahap yang berbeda, kita semua akan berbagi perspektif yang berbeda: Tentang hubungan, tentang anak-anak, pekerjaan.

Hal lain yang hebat tentang itu adalah larinya selalu berbasis tujuan. Selain berlari setiap minggu, kami memilih perlombaan dan kami berlatih untuk itu setiap tahun. Ketika maraton datang ke kota, kami melakukan itu setiap tahun. Kami mengambil kaos 10 tahun kami untuk melakukannya selama 10 tahun berturut-turut.

Hal terbaiknya adalah, apa pun yang terjadi, kami terus melakukannya. Di puncak aktivitas anak-anak semua orang, orang-orang tidak menjamin. Mereka selalu mengatakan mereka akan ada di sana. Dan mereka. Itu tentang pelapukan perubahan hidup. Dan kami melakukannya. Kami berlari.

Rencana Makan dan Jadwal Latihan yang Membantu Saya Menjadi Ayah yang Baik

Rencana Makan dan Jadwal Latihan yang Membantu Saya Menjadi Ayah yang BaikKesehatan Dan KebugaranNutrisiOlahraga

Selamat Datang di "Bagaimana saya tetap waras,” sebuah kolom mingguan di mana ayah sejati berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi ...

Baca selengkapnya
CrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 Hal yang Dia Ingin Anak-anaknya Ketahui

CrossFit Legend Rich Froning Jr.: 10 Hal yang Dia Ingin Anak-anaknya KetahuiCrossfitPelajaran Mengasuh Anak10 PelajaranOlahragaLatihanAgamaIman

Jika Anda pernah menonton kompetisi CrossFit atau melakukan beberapa ronde peningkatan otot, Anda mungkin pernah mendengar tentang Rich Froning Jr. Di dunia latihan intensitas tinggi kompetisi, dia...

Baca selengkapnya
Evolusi Tubuh Ayah

Evolusi Tubuh AyahTubuh AyahBeratOlahragaBekerjaKegemukan

Richard Bribiescas, profesor antropologi di Yale University, tidak tahu bagaimana istilah “tubuh ayah” menjadi. Tapi dia tahu ilmu di baliknya perubahan biologis yang dialami tubuh pria sekali dia ...

Baca selengkapnya